Блоги

Йоги Чай по рецепту Йоги Бхаджана из книги "Кундалини йога и Сексуальность"

  • Posted on: 8 May 2020
  • By: venera02.07

Приятная на вкус и укрепляющая здоровье смесь специй.
Этот чай восстанавливает нервную систему, очищает кровь, положительно воздействует на пищеварение и усиливает потенцию. Отлично заменяет кофе. Можно заварить большой чайник и оставить в холодильнике.

Вам понадобится:
— 2 л воды
— 15 целых семян гвоздики
— семена 20-ти зелёных стручков кардамона, немного размолотых
— 20 горошин чёрного перца
— 3 трубочки корицы
— 8 кусочков корня имбиря
— 3 чашки молока.

Медитация для развития способности исцелять

  • Posted on: 6 May 2020
  • By: venera02.07

1. Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Поднимите правую руку на уровень правой мочки уха, ладонь раскрыта и обращена вверх, пальцы направлены вперёд. Представьте, что у вас в руке дождевая вода. Положите левую руку на сердце. Закройте глаза. Произносите мантру «Хами хам 6ра(х)м хам» под запись в исполнении Ниринджан Каур (Nirinjan Kaur), дважды надавливайте рукой на грудь при произнесении «бра(х)м хам». Продолжайте в течение 31 минуты.

2. Вдохните, поменяйте руки и продолжайте петь 1 минуту.

Медитация Пет Ардас

  • Posted on: 27 April 2020
  • By: venera02.07
Сидя в Простой позе с прямой спиной, расслабленно поместите руки за поясницей и переплетите пальцы, ладони направлены вверх, вес рук позволяет плечам развернуться. Толкните поясницу вперёд. Глаза закрыты на 9/10. 

Глубоко вдохните и на выдохе пропойте Мул мантру: 

 
Эк Он(г) Каар Сат Наам 
Картаа Пуркх Нирбхао Нирвэр 
Акаал Мурэт Аджуни Сэйбхан(г) Гур(у) П(а)расад 
Джап 
Аад Сач Джугаад Сач 
Хэбхии Сач Наанак Хосэ Бхи Сач

(Время не ограничено)
 

10-частное дыхание, позволяющее сбалансировать головной мозг и метаболизм

  • Posted on: 27 April 2020
  • By: venera02.07

13 февраля 1979 г.

СУНИА(Н) АНТАР КРИЙЯ

  • Posted on: 24 April 2020
  • By: venera02.07

Для восстановления эмоционального равновесия.

Перед тем как выполнять эту крийю, нужно выпить стакан воды. Сядьте в Простую Позу, скрестите руки на груди и зажмите кисти рук подмышками, прижав ладони к телу. Поднимите плечи к ушам, выполните Шейный Замок и закройте глаза. Замедлите дыхание до 4 дыхательных циклов в минуту. 

Начните с 3 минут практики и постепенно увеличивайте время. Максимальное время выполнения этой крийи -11 минут. 

Успокоение: Усиление потока Лунной энергии

  • Posted on: 22 April 2020
  • By: venera02.07

Когда вы слишком взволнованы и нервничаете, сядьте в Простую Позу, выпрямив позвоночник. Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Остальные пальцы направлены вверх как антенны. Дышите полным Глубоким Медленным Дыханием через левую ноздрю. Выполните 26 дыхательных циклов. Затем сделайте вдох и расслабьтесь. Это вас успокоит, приведёт в умиротворённое состояние.

«Вестник KRI», Т. 1, 2

Активация: Усиление потока Солнечной энергии

  • Posted on: 22 April 2020
  • By: venera02.07

Когда чувствуете усталость, сядьте в Простую Позу, выпрямив позвоночник. Закройте левую ноздрю большим пальцем левой руки. Остальные пальцы направлены вверх как антенны. Дышите полным Глубоким Медленным Дыханием через правую ноздрю. Выполните 26 дыхательным циклов. Затем сделайте вдох и расслабьтесь.

«Вестник KRI», Т. 1, 2

Страницы