Блоги

Медитация для питания мозга, снижения воздействия загрязненного воздуха и для фотографической памяти

  • Опубликовано: 16 March 2015
  • Пользователем: Академия Кундал...
26 апреля 1996 г.

Мудра: Держите локти согнутыми вдоль боков. Ладони располагаются напротив плеч, они выпрямлены и направлены друг на друга, пальцы смотрят в потолок. Ладони и пальцы очень неподвижные.

Движение: Руки должны двигаться к центру груди и обратно очень быстро. Руки останавливаются на расстоянии 10 см друг от друга и затем расходятся на 10 см, на каждом дыхании. Держите руки и локти очень неподвижными и прямыми во время движения.

КРИЙЯ "Регулирование тепла в теле для улучшения пищеварения и похудения"

  • Опубликовано: 16 March 2015
  • Пользователем: Академия Кундал...
31 августа, 1995
1. Поза Верблюда: из позиции сидя на пятках поднимите туловище и обхватите руками лодыжки. Поднимите тело вверх, позволив голове откинуться назад. Удерживайте это положение 11 минут.
2. Поза Скалы: сядьте на пятки, положите руки на колени. Держите
позвоночник прямым. Удерживайте это положение 11 минут.
3. Поза Ребёнка: из позы Скалы наклонитесь вперёд, пока лоб ни
опустится на пол напротив коленей. Руки свободно лежат вдоль тела, ладонями вверх. Удерживайте это положение 11 минут.

Медитация "Десять шагов к миру"

  • Опубликовано: 16 March 2015
  • Пользователем: Академия Кундал...
"Эта медитация борется с фобиями, страхами и неврозами. Она может удалить болезненные мысли из прошлого, которые проявляются в настоящем. Она может взять трудные ситуации в настоящем и предать их в руки бесконечности. Все это может быть проделано всего за 40
секунд!" (Йоги Бхаджан) 
 
(Чтобы избавиться от плохих воспоминаний и неприятных переживаний)

Медитация "Десять шагов к миру"

  • Опубликовано: 16 March 2015
  • Пользователем: Академия Кундал...
"Эта медитация борется с фобиями, страхами и неврозами. Она может удалить болезненные мысли из прошлого, которые проявляются в настоящем. Она может взять трудные ситуации в настоящем и предать их в руки бесконечности. Все это может быть проделано всего за 40
секунд!" (Йоги Бхаджан) 
 
(Чтобы избавиться от плохих воспоминаний и неприятных переживаний)

Медитация "Чаккар Чалуни Крия"

  • Опубликовано: 20 February 2015
  • Пользователем: Академия Кундал...

«Это самая сакральная и секретная крийя во всей йоге. Из неё появился Буддизм, Индуизм, Каббала и Мистицизм». Йоги Бхаджан

МУДРА "ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ" (КУБЕРА-МУДРА)

  • Опубликовано: 19 February 2015
  • Пользователем: Академия Кундал...
Бог Кубера считается богом богатства в Индуизме. Он - Бог всех сокровищ и казначей Всевышнего. Бог Кубера олицетворяет гармонию духовного и материального богатства.

Открывает, очищает лобные пазухи. Мудра дарит внутреннее спокойствие, уверенность и невозмутимость. Придает уверенности в достижении цели или исполнении желания.

МЕДИТАЦИЯ, ПОСЫЛАЮЩАЯ ЦЕЛИТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ И СПОСОБСТВУЮЩАЯ САМОИСЦЕЛЕНИЮ

  • Опубликовано: 19 February 2015
  • Пользователем: Академия Кундал...
Сядьте прямо, как показано на рисунке, сфокусировав взгляд приоткрытых на 1/10 глаз на кончике носа. Согните локти и прижмите их по бокам к туловищу. Раскройте ладони под углом сорок пять градусов к горизонтали. Удерживайте такое положение рук на протяжении всей медитации. Вы будете ощущать значительное давление на запястья.

Сделайте вдох, затем пропойте РА МА ДА СА (пауза) СА СЭЙ СО ХАНГ, что означает Солнце, луна, Земля, Бесконечность. Я - Бесконечность, я к ней принадлежу и содержу ее в себе.

Страницы