Блоги

Эмоциональные бури - как справляться? 25 способов от Кэролин Коуэн (Карты Каур), прямой ученицы Йоги Бхаджана

  • Posted on: 16 October 2021
  • By: venera02.07

1. Побудьте немного в роли родителей
Если возникла сложная ситуация, вас переполняют эмоции или навалилось слишком много всего и сразу, найдите несколько минут для себя и побудьте немного родителем для самого себя. Скажите себе с позиции родителя примерно следующее: «Ты с этим справишься. Ты всё сможешь. Ты в безопасности. Тебе не нужно одобрение других людей».

Зеленая диета

  • Posted on: 10 October 2021
  • By: venera02.07

Чувствуйте себя более расслабленными с зеленой пищей и Кундалини Йогой.

Йоги Бхаджан рассказал о зеленой диете на классах в Женском Лагере в Нью-Мексико.

Оказывается существует так много зеленых овощей, фруктов, фасоли, семян и орехов!

Как следствие зеленой диеты, люди чувствуют себя легче и более расслабленными.

Зеленая диета это вегетарианская диета, в которой вы можете кушать пищу только зеленого цвета, зеленого цвета внутри или снаружи.

С зеленой диетой можно кушать неограниченно по объему.

О СИЛЕ БЕЛОГО ЦВЕТА

  • Posted on: 7 October 2021
  • By: venera02.07

Каждый день вы можете расширять ауру и увеличивать открытость и нейтральность благодаря одежде из натуральных тканей (хлопок, шелк, шерсть) белого или цвета слоновой кости.

МЕДИТАЦИЯ СОЛНЦА И ЛУНЫ

  • Posted on: 1 October 2021
  • By: venera02.07

Согласно древнеиндийским представлениям, изложенным в специальных трактатах, голова человека соответствует Луне, а солнечное сплетение — Солнцу. С Луны стекает "нектар", а Солнце его пожирает. В итоге человек стареет. Если Луну и Солнце поменять местами, старение прекратится, и человек в физическом плане станет бессмертным. Уменьшению старения способствует одно специальное медитативное упражнение, раскрытое советским мастером йоги Анатолием Ивановым в одной из его публичных лекций.

Методика медитации:

Мудры, раскрывающие (активизирующие) чакры

  • Posted on: 29 September 2021
  • By: venera02.07
Ведущей для выполнения всех мудр является гиан-мудра («Мудра знания»). Соедините кончики указательного и большого пальцев с образованием кольца — «окна».
Остальные пальцы выпрямите, соединив их вместе.
Руки положите на бедра, не напрягая их.
Мудра выполняется обеими руками.

Гиан-мудру можно выполнять двумя способами.
В первом случае соприкасаются кончики большого и указательного пальцев.
В другом случае — кончик указательного пальца касается первого сустава большого пальца. Второй способ более энергетически активный.

Чакровая медитация с Мулабандхой

  • Posted on: 26 September 2021
  • By: venera02.07

В этой медитации мы последовательно сосредотачиваемся на проекциях восьми центров сознания, одновременно с каждым повторением мантры САТ НАМ, выполняя Мулабандху.

Мантра, делающая слепого зрячим

  • Posted on: 25 September 2021
  • By: venera02.07

«Мудрость, характер и осознанность побеждают всё».Й.Б.

Маха Кал Сат Хари Гобинд Нанак

Великий поток бытия, где пребывает Бесконечная Истина,
Поддерживающая творческая сила Бога выводит нас за пределы негативного.

Медитация освобождения от негативных мыслей

  • Posted on: 23 September 2021
  • By: venera02.07

Эту медитацию хорошо практиковать, когда вам досаждают настойчивые негативные мысли, которые мешают жить в процветании или каким-либо еще способом разрушают вашу жизнь. Эта медитация особенно полезна, когда у вас есть мысли, которые вам надоедают; ее не рекомендуется делать в течение долгого времени.

Страницы