Блог пользователя Дмитрий Мигунов

Медитация для освобождения от блока в сердечном центре, усиливающая присутствие Бесконечности внутри нас

  • Опубликовано: 8 October 2017
  • Пользователем: Дмитрий Мигунов

Мудра: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником. Поднимите руки и держите их ладонями друг к другу на расстоянии примерно 15 -20 см от лица. Пальцы направлены к потолку, расстояние между ладонями должно составлять 15 - 20 см. Локти согнуты и расслабленно опущены вниз (а).