Блоги

Помогите своему телу при истощении

  • Posted on: 18 May 2019
  • By: venera02.07

22 августа 1986 г.

«Когда к вам приходит нечто конечное, и вы демонстрируете свою Бесконечность, это и есть проявление Божественного». Й.Б. 

Это хороший комплекс упражнений на каждый день, потому что если энергия тела не высвобождается, не циркулирует и не распределяется, то начнутся проблемы со здоровьем. 

1. Сядьте с вытянутыми вперёд ногами. Начните по очереди ударять руками по верхней части бёдер. 30 секунд. Таким образом вы стимулируете точку, где встречаются третий меридиан, печень и почки. 

Обретение ментального богатства и духовной силы

  • Posted on: 18 May 2019
  • By: venera02.07
«Богаты ли мы ментально? Если мы сильны духовно, мы можем делать невозможное возможным. Настолько ли сильна наша дисциплина?» Й.Б. 

1. Сядьте в Простую Позу и расслабьтесь. Соедините вместе пальцы левой руки и напрягите их. Надавите кончиками пальцев левой руки на центр ладони правой. Усиливайте давление пальцем Сатурна (средним пальцем). При достаточно сильном давлении рука станет горячей. Тяните позвоночник вверх и качайте пупком без дыхания. (Это означает качать пупком на задержке дыхания либо на вдохе, либо на выдохе). 

Избавление от повреждений в позвоночнике

  • Posted on: 17 May 2019
  • By: venera02.07
31 мая 1984 г. 
«Эти тело, ум и дух — ваши. Наслаждайтесь ими или растрачивайте их впустую. Это ваш выбор». Й.Б.

1. Сидя в Простой Позе, переплетите руки в замок за шеей и разведите локти в стороны. Держите шею прямо, не позволяйте рукам толкать её вперёд. 

A. Поверните корпус влево. 
Б. Поверните корпус вправо. 
B. Наклоните корпус вперёд (коснитесь лбом пола). 
Г. Отклоните корпус назад как можно дальше, не позволяя ногам отрываться от пола.

Баланс трёх душ

  • Posted on: 13 May 2019
  • By: venera02.07

«Между человеком и Богом есть дверь, ключом от которой является кундалини». Й. Б.

В Кундалини Йоге проекция балансирует интеллект. Иногда душа интеллекта не сбалансирована с душой вокруг вас. Существует три типа души: ваша личная внутренняя душа, душа вашего непосредственного окружения и душа более высокого и широкого пространства. Если три эти души не находятся в равновесии, в вас не будет гармонии. 

Очищение сушумны — центрального нервного канала

  • Posted on: 12 May 2019
  • By: venera02.07

«Йога была придумана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым и благословенным. Кундалини Йога была придумана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным. Секрет вашей души — это осознанность». Й.Б.

1. Сядьте в Простую Позу, поместите кончики пальцев левой руки на центр лба так, чтобы они образовали вертикальную линию. Согните правую руку в локте и поднимите кисть руки вверх. Ладонь правой руки развёрнута вперёд. Закройте глаза и направьте внутренний взгляд в центр подбородка, на лунный центр. 

Волшебная мантра

  • Posted on: 11 May 2019
  • By: venera02.07

«Эта мантра приносит процветание, счастье и спасает от бед. Это звуковой поток, который даёт защиту и удачу, устраняя дискомфорт и болезни. Это ключ от двери к самовозвышению». Й.Б.

Сядьте в Простую Позу, позвоночник прямой. Согните руки в локтях так, чтобы кисти находились на уровне плеч. Пойте мантру:

Хаст Крийя - Соедините Землю и Небеса

  • Posted on: 10 May 2019
  • By: venera02.07

«В Едином Сознании Творца мы существуем все вместе». Й.Б.

Выпрямите пальцы Юпитера (указательные пальцы) на обеих руках. Остальные пальцы прижмите большими пальцами к ладоням. Начните выполнять движения в ритме с записью Джабжита Сингха  «Сат Нам Вахэ Гуру». Закройте глаза и концентрируйтесь на движении. 

Созидательная медитация для высшего «Я»

  • Posted on: 9 May 2019
  • By: venera02.07
«Дело в том, что никто никого не может контролировать. Всё, что вы можете делать, это плыть друг с другом, как реки и потоки текут вместе и впадают в один океан. Всё приходит от Бога, и всё возвращается к Богу». Й.Б.
 

Страницы