Блоги

Медитация танцующих рук

  • Опубликовано: 24 October 2017
  • Пользователем: venera02.07

Медитация танцующих рук 
----------------------------------------------
Мудра: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником. Согните локти, держа руки сбоку от тела. Поднимите руки вверх так, чтобы они располагались перед плечами, ладони смотрят вперёд. Сожмите пальцы в лёгкий кулак, большие пальцы лежат поверх остальных, и выпрямите палец Юпитера (указательный) вверх к потолку. 

Идентичность женщины «БХАНД ДЖАММИ-Э» Лекция Йоги Бхаджана

  • Опубликовано: 22 October 2017
  • Пользователем: venera02.07
«Я хочу говорить буквально. Вы командуете, и вы в потоке. Что мы имеем в виду под командованием? Это очень правильный вопрос. Давайте посмотрим, что говорит словарь. Я знаю, что я имею в виду, но для всех нас хорошо будет узнать, что говорит словарь. Принесите словарь и найдите слово "командовать". Некоторые думают, командовать значит контролировать, что любит испытывать каждая женщина. 

СОХРАНЯЕМ ТЕЛО КРАСИВЫМ (KEEPING THE BODY BEAUTIFUL)

  • Опубликовано: 18 October 2017
  • Пользователем: venera02.07
1. Глубокое Медленное Дыхание. Сядьте в Простую Позу с прямой спиной. Начните выполнять Глубокое Медленное Дыхание через обе ноздри. Концентрируйтесь на живительном потоке дыхания в течение 3 минут. В завершение сделайте вдох, задержите дыхание на несколько секунд, затем выдохните. 

КРИЙЯ ДЛЯ ПРИДАНИЯ ЧАРУЮЩЕЙ КРАСОТЫ

  • Опубликовано: 15 October 2017
  • Пользователем: Дмитрий Мигунов

1. Вариация прогибов позвоночника. Сядьте на пятки в Позу Скалы. Положите ладони на землю немного впереди колен. Вытяните шею, позвоночник выпрямлен. Вы должны быть похожи на маленького льва из буддийского храма. Начните максимально выгибать позвоночник, локти остаются прямыми. Вдохните, прогнитесь вперёд, мощно выдохните, прогнитесь назад. Сохраняйте единый ритм. Лоб станет горячим, спина вспотеет. Продолжайте в течение 3 минут. 

Поза натяжения

  • Опубликовано: 10 October 2017
  • Пользователем: venera02.07

Любимая всеми нами - Поза Натяжения.

Поза Натяжения считается классической позой для укрепления Пупочного Центра. Её также следует освоить, если вы желаете увеличить силу Пупочного Центра, задействовать мышцы тазового дна и контролировать положение таза. В Позе Натяжения применяются и Мулабандха и Джаландхара Бандха. Три минуты Позы Натяжения в день помогут вам развить силу, необходимую для овладения техникой этой позы. Это упражнение потребует от вас усилий, но вознаграждение стоит того. 

Медитация для освобождения от блока в сердечном центре, усиливающая присутствие Бесконечности внутри нас

  • Опубликовано: 8 October 2017
  • Пользователем: Дмитрий Мигунов

Мудра: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником. Поднимите руки и держите их ладонями друг к другу на расстоянии примерно 15 -20 см от лица. Пальцы направлены к потолку, расстояние между ладонями должно составлять 15 - 20 см. Локти согнуты и расслабленно опущены вниз (а). 

ХОРОШАЯ ЕДА ДЛЯ ТЕЛА, УМА И ДУШИ. Лекция Йоги Бхаджана

  • Опубликовано: 24 April 2016
  • Пользователем: Академия Кундал...

Приготовление пищи — это жизненный процесс. Приготовление пищи относится к агни, элементу огня желудка. Повар вкладывает в пищу прану и извлекает из неё аромат. Аромат овощей — это единственное, что исцеляет и должным образом настраивает ваше настроение и вашу жизнь в целом. Овощи дают невероятную выносливость. Хорошая еда открывает всё лучшее в вас.

Вопросы и ответы. Лекция Йоги Бхаджана

  • Опубликовано: 20 April 2016
  • Пользователем: Академия Кундал...
Я буду с вами предельно честен и попрошу молиться за меня. Я испытываю ужасную боль. Такое бывает. Боль — это обычная вещь. Учитель, который к этому не готов, не должен выбирать этот путь. Вы должны учиться на благо всех. И вы должны учиться справляться с болью. 

Кто управляет нашей жизнью? Или психо-нейронные блоки.

  • Опубликовано: 5 February 2016
  • Пользователем: Гость (не проверено)

"Счастье, это наше человеческое право от рождения. Секрет счастья заключается в ясном и чистом мышлении. Со всей любовью, Бог создал вас людьми. Вы должны обладать человеческим мышлением, личностью человека. Вам нужно выстраивать отношения с собственным умом. "О, мой ум, будь с Богом всё время. Все заботы и неудобства будут забыты. Бог будет с тобой на протяжении всего твоего пути, во всех начинаниях" ("Ананд Сахиб", Гуру Арджан)"  Йоги Бхаджан 25 апреля 2000

Страницы