Вы когда-нибудь задумывались, почему маленькие девочки так много и часто танцуют? Все дело в том, что танец и творчество - две потайных дверцы, два самых простых входа к себе, к своему сердцу, к своей душе для женщины. Правда, чем старше мы становимся, тем реже почему-то танцуем… Замечали?

Считается, что есть 3 основных уровня танца:

- Первый уровень - этакий детский танец, когда мы просто двигаемся, не понимая как трансформировать накопившиеся проблемы или напряжение

- Второй уровень - это уже некое исследование разных стилей и видов танца

- И третий уровень - сакральный, когда через танец мы выходим в нечто запредельное: это процесс встречи с собой, это возвращение к своей сути, в свою изначальную природу. И танец Мандала это практика танца именно этого уровня, к тому же одна из немногих практик современного мира, построенная по женскому принципу.

Просто красиво танцевать, это, конечно, прекрасно, но это такая малость. В танце Мандала мы выстраиваем не только своё тело, но и состояние сознания (гибкое тело - гибкое сознание), и состояние присутствия (ведь чем больше мы разделяемся с собой, тем больше разделяемся с миром).

К тому же движения построены так, что у нас постоянно работают мышцы маточки - энергетического центра женщины - она все время активируется через особое женское дыхание и движения восьмёрок. В результате чего гармонизируются репродуктивная и гормональные системы, выстраивается сакральная геометрия тела, случается тотальное расслабление и замедление (мы возвращаемся к истории своих естественных циклов и ритмов).

А ещё в Мандале мы можем объединить то, что разъединено: опят, память, отношения. И мы соединяем лево и право, мужское и женское, землю и небо, прошлое и будущее, все стихии, все направления, все центры, все свои состояния и качества в уникальную для каждой танцующей женщины мандалу.

Удивительно, но в одной практике собран весь возможный спектр раскрытия и трансформации реальности, причём достаточно мягко и по-женски.

А вы когда-нибудь танцевали так, как просит ваша душа? Хотите попробовать?