йога на Невском пр. 105
Крийя Кундалини йоги "Непобедимый мужчина"
a) когда вы говорите «Я люблю себя», то поместите руки в Молитвенную Мудру на Сердечном Центре;
b) когда вы говорите «Я прощаю тебя», соедините ладони с ладонями партнёра.
Продолжайте это движение с каждым повторением мантры. Ощутите, что это даёт. Выглядите, как мужчина. 4 минуты.
ПЕЧЕНЬ, ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ и ДЕТОКС
Когда я впервые начала изучать роль печени в организме, сказать, что я была удивлена - это ничего не сказать. Это - удивительнейший орган. Обычно все, что мы знаем про него, это то, что он отвечает за пищеварение и детоксикацию организма. НО! Это далеко не все. Прочитав эту статью, Вы поймете, как важна печень для здоровья, а уже дальше мы поговорим, как проводить для нее детокс.
Крийя Кундалини Йоги "Насколько вы любите"
ЧАСТЬ 1: БАЛАНС МУЖСКОГО И ЖЕНСКОГО АСПЕКТОВ ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ
Крийя Кундалини Йоги «Станьте сверхчеловеком»
а) Наклонитесь вперёд в пояснице - «Саа».
б) Нагнитесь вправо - «Таа».
в) Прогнитесь назад - «Наа»
г) Снова встаньте прямо - «Маа».
ВИНИТЬ НЕЛЬЗЯ ПОМИЛОВАТЬ: ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЧУВСТВА ВИНЫ И КОМПЛЕКСА ЖЕРТВЫ
Чувство вины как качество личности – склонность находиться в состоянии виноватости, побитости после того, как человек сам себя отругал; склонность к устойчивому состоянию сознания, в котором человек чувствует глубокую собственную никчемность или ничтожность.
Мастер учил, что вина в любом проявлении — пагубное чувство, которого нужно избегать, как самый страшный грех. — Но разве мы не должны ненавидеть свои грехи? — спросил ученик. — Если ты чувствуешь свою вину, то ненавидишь не свой грех, а самого себя.
Медитация Кундалини Йоги Слияние Солнца и Луны
ГЛАЗА: На кончике носа; по мере выполнения медитации глаза должны расслабиться, они могут закатиться вверх.
ДЫХАНИЕ И ДВИЖЕНИЕ:
Крийя Кунлалини Йоги "Сделайте себя действующими, а не противодействующими"
Ох уж этот ПМС… (пост на тему женской йоги)
Жизнь женщины циклична. Как говорится, от месячных до месячных живем мы очень весело, но месячные не два раза в году, как сессия у студентов, а раз в месяц!
При этом еще несколько дней перед месячными многие женщины испытывают весьма нерадужные состояния под названием ПМС или предменструальный синдром: болит голова, живот, нарушается работа ЖКТ, упадок сил, нервозность, раздражительность, повышенный аппетит, отеки и многое другое. В итоге, остается в лучшем случае чуть больше половины месяца нормального самочувствия, а у некоторых и меньше(
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- …
- следующая ›
- последняя »