Выдержки из лекции от 07.10.1986г.
В вашей твёрдости находится ваша благодать. Иногда, когда я говорю вам об этом, вы отвечаете: «Вы позволяете людям оставаться безнаказанными, а мы прыгаем у вас на горячих тарелках». Вы должны понять, что окружение, в котором вы развиваетесь как женщины, не должно быть эмоциональным.
Без вас ничто не может существовать.....
Дыхание Десяти — это полное дыхание в системе Дыхания Огня. Оно может дать вам свободное от болезней тело, чистый медитативный ум и развить интуицию, но оно требует практики. Йоги Бхаджан
Сядьте в Простую Позу, выпрямив позвоночник. Руки согнуты в локтях, кисти расслаблены, ладони смотрят друг на друга. Руки движутся в центр и в стороны, как будто вы хлопаете в ладоши, однако ладони не соприкасаются друг с другом. Движение к центру заканчивается, когда ладони расположены на 10-15 см друг от друга.
АУРА: МИСТИКА ИЛИ ФИЗИКА
Аура, чакры, нади и другие «тонкие материи» в настоящее время уже перестают быть предметом насмешек современных ученых и становятся плодотворной почвой для научных исследований. Наконец-то мы можем поздравить друг друга: к настоящему времени западная технология достигла такого уровня развития, что может дать первые свидетельства существования систем тонкой энергии и их влияния на физиологию клеточных систем.
«Для того чтобы положить конец вашим неприятностям, во-первых, установите новую модель - модель равновесия и святости. Затем очиститесь от всех страхов и блоков. И наконец, благословите себя и примите благословение Одного во Всём» Гуручаран Сингх
Для практики этой крийи вам понадобится банан.
1. Медитация Солнечного Колеса. На каждую сторону 1-3 минуты.
«Красота Кундалини Йоги в том, что это техника, которая меняет сознание с помощью физических усилий». Йоги Бхаджан
«Внутри вас есть особенный огонь — это жар вашего духа. Его сияние отгоняет всю темноту, и его чистота показывает вам путь к вашей душе». Гуручаран Сингх
1. Сядьте в Простую Позу, выпрямите позвоночник, втяните подбородок и приподнимите грудную клетку. Сцепите кисти рук и положите их на макушку головы, так чтобы было удобно. Закройте глаза и начните быстро двигать языком, высовывать и втягивать его, болтать им туда-сюда.
Если у вас есть возлюбленная, или подруга, или жена, или какие там у вас сексуальные отношения... попросите её приготовить вам это блюдо. Если вы хотите жить, и жить легко, если вы хотите быть очень умными, очень толковыми, очень успешными и не хотите быть агрессивными, раздраженными или снедаемыми чем-то, то очень простое средство.
- Каждое занятие начинайте с пения мантры ОН(г) НАМО ГУРУ ДЭВ НАМО.
- Если нет никаких других специальных указаний, дышите только через нос.
- Не занимайтесь сразу после еды - после приёма пиши должен пройти по крайней мере час, а лучше два.
- Снимайте носки - заниматься лучше босиком.
- Прикрывайте спину.
мы в соц.сетях
йога, процветание, сила, антистресс, йога для женщин, расслабление, медитация, богатство, успех, йога для мужчин
