йога на Невском пр. 105

ТРАВМЫ В ЙОГЕ

Те, кто давно занимается йогой, часто на том или ином этапе занятий травмировались. Почему это происходит? Как избежать травм в йоге, особенно если Вы в начале пути? 

Причины травм: 
- непонимание физиологии движений и биомеханики асан в йоге; 

Йоги Бхаджан о коммуникации из разных чакр

Ваш голос должны слышать. Ваш голос должен выходить из Анахаты и открыть все 7 чакр другого человека. Тогда он или она никуда от вас не денется. Но, если ваш голос не сможет пробиться через защитный механизм человека и открыть его 7 чакр, тогда он не окажет никакого влияния на его ауру и нимб. Тогда всё, что вы говорите, бесполезно.

Характеристика коммуникации из разных чакр

  • Posted on: 26 November 2019
  • By: venera02.07

Первая чакра
Функция выделения в низшем проявлении, замешательство, извращения, агрессия. Склонность к грязи, гневу, страху, неуверенности. Вы любите разыгрывать драмы и сплетничать.

Медитация, позволяющая слышать интуитивные звуки вокруг нас

  • Posted on: 24 November 2019
  • By: venera02.07
Йоги Бхаджан, 22 июля 1997 г.

Часть 1

Йоги Бхаджан об умении говорить осознанно

Я не пытаюсь спорить или приводить доводы, я просто начинаю разговаривать с человеком. И я стараюсь выявить в его словах неосознанные моменты. Это лучший способ кого-то убедить. Любой, кто попробует такой метод, увидит, что он безошибочно работает. 

Медитация с Пран Бандха Мантрой для изменения линий судьбы на руке

  • Posted on: 23 November 2019
  • By: venera02.07
Поза: Сядьте в Простую Позу.
Мудра: Поместите кисти рук напротив Сердечного Центра, только на несколько сантиметров выше этого уровня, расправив ладони и повернув их к себе, на расстоянии 30 см от тела. Затем заведите кисти рук одна за другую так, чтобы они скрещивались в запястьях, левая кисть ближе к телу. Пальцы правой руки отклоняются влево, пальцы левой руки отклоняются вправо, большие пальцы располагаются по центру, на одной линии, один поверх другого. 

Крийя Кундалини Йоги "Растяжение живота и Пупочного Центра"(продвинутый уровень)

  • Posted on: 22 November 2019
  • By: venera02.07

Эта крийя отцентрирует, усилит и сбалансирует энергию в Пупочном Центре. Сильная энергия Пупочного Центра даёт вам неограниченную энергию и способность изменяться по собственной воле. Она прекрасно подойдёт спортсменам, поскольку поможет улучшить показатели как на тренировках, так и на соревнованиях.

Крийя Кундалини Йоги "Баланс полярностей"

  • Posted on: 20 November 2019
  • By: venera02.07

1. Встаньте на ноги. Балансируйте на правой ноге. Вытяните прямую правую руку вперёд параллельно полу, ладонь смотрит вниз. Левая нога поднята и отведена назад на угол 45 градусов. Растяните своё тело от самого центра. Стойте, не двигаясь, 2 минуты. Затем поменяйте руки и ноги и повторите упражнение ещё 2 минуты. Баланс - это основа здоровья. 

ДЕТОКС. ПЕЧЕНЬ. ТЮБАЖ.

О роли печени и признаках, свидетельствующих о необходимости заняться ее очищением, мы поговорили в предыдущем детокс-посте. А теперь расскажу о простой, но очень эффективной, "старой и доброй" методике мягкой чистки печени. Я сама часто пользуюсь именно этим методом. Рекомендую!

Итак.. Про тюбаж или так называемое «слепое зондирование». Слепое значит без использования зонда.

Страницы