Блог пользователя venera02.07

МЕДИТАЦИЯ НА ВЕЧЕРНЮЮ ЗВЕЗДУ

  • Posted on: 15 November 2020
  • By: venera02.07

Поза: Сядьте в Простую Позу. 

Мудра: В этой мудре важно точное соблюдение углов. Локоть левой рука приведите вплотную к грудной клетке, предплечье расположите под углом 45 градусов, кисть распрямите и соедините пальцы в Гьян Мудру. Правая рука располагается параллельно левой, но выдвинута немного дальше вперёд, так что локоть правой руки находится на уровне левого запястья. 

Правая рука также сложена в Гьян Мудру, ладонь расправлена и обращена вверх. 

ЧИТРА КРИЙЯ: ЗЕРКАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

  • Posted on: 11 November 2020
  • By: venera02.07
1. Сядьте в классическую Простую Позу. Расположите кисти рук перед глазами ладонями друг к другу. Кисти расправлены и напряжены, большие пальцы прижаты. Кисти рук находятся на расстоянии примерно 20 см от глаз. Представьте, что ваши кисти — это лезвия ножей, и расположите их так, чтобы они могли разрезать ваши глаза точно пополам. 

ДРИБ ДРИШТИ КРИЙЯ, ПОЗВОЛЯЮЩАЯ УВИДЕТЬ БУДУЩЕЕ

  • Posted on: 3 November 2020
  • By: venera02.07
1. Мудра: Сложите руки в Мудру Лотоса перед Сердечным Центром: соедините основания ладоней, большие пальцы соприкасаются боковыми поверхностями, мизинцы также соприкасаются, остальные пальцы широко разведены. 

Глаза: Закройте глаза и направьте взгляд вниз, в направлении центра мудры. 

Мантра: «Я есть, я есть, я не продаюсь» 

Пойте монотонно 1 минуту. 

Для таттв, пранической грудной клетки и нервной системы

  • Posted on: 27 October 2020
  • By: venera02.07

«Когда вы идёте по пути духовности, есть одна очень важная вещь: вы должны видеть руку Господа». Й.Б.

Работа с меридианами - Утренний класс

  • Posted on: 26 October 2020
  • By: venera02.07

«Когда вы действительно понимаете: я принадлежу Богу, а Бог принадлежит мне, когда это тождество завершено, вы становитесь святым. Вам будет дано всё. И не будет нужды в суете». Й.Б.

Руководите энергией жизни

  • Posted on: 22 October 2020
  • By: venera02.07
«Вы можете находиться над энергией своей жизни и сидеть на ней верхом или же вы можете быть под этой энергией, и тогда она сидит на вас верхом. Здесь помогает Кундалини Йога. Она помогает нам оседлать свою энергию». Йоги Бхаджан
 

СТАРЫЙ ЦЫГАНСКИЙ СПОСОБ ВЫЗОВА ДУХА МАТЕРИ-ЗЕМЛИ

  • Posted on: 19 October 2020
  • By: venera02.07

(OLD GYPSY WAY OF CALLING ON THE SPIRIT)

Поза: Сядьте в Простую Позу с прямой спиной, удерживайте лёгкий Шейный Замок.

Мудра: Поднимите руки вверх под углом 60 градусов от горизонтали, локти и запястья прямые. Вытянитесь, создав небольшой наклон вперёд. Угол ладоней повторяет угол наклона рук. Пальцы выпрямлены и сомкнуты, большие пальцы расслаблены.

Визуализация: Представьте себе огонь в Сердечном Центре. Не шевелитесь.

Страницы