Если захотите полностью нейтрализовать негативное влияние можно провести целый цикл как написано в статье. Еще можно каждый день читать мантру той планеты которой день соответствует и она будет улучшать влияние ... Один круг пения мантры составляет 108 раз. Это то количество раз, которое идеально настраивает ум на нужную волну (при условии внимательного чтения). Мантры желательно читать уединившись или можно также на прогулке.

Кинезиологических упражнений разработано немало. Расскажем о тех, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере.
Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.

Практически все, кто хоть раз был на занятии по йоге, знакомились с понятием Приветствия Солнцу – Сурья Намаскар – особого комплекса асан, который за короткое время (буквально за 15 минут в 3-4 круга) позволяет хорошо разогреться, почувствовать себя бодрым, растянутым, и готовым к новому дню.

Однако не каждому известно, что есть еще и Приветствие Луне – Чандра Намаскар, выполнение которого, помогает сохранить энергию, продлить молодость, улучшить качество жизни, да и просто получить удовольствие от глубокой и осознанной практики йоги.

Эта медитация может действительно помочь нам пройти через ретроградные периоды Меркурия.

Меркурий - Повелитель общения, планета общения.
Эта медитация сделает ваш ум наиболее бдительным.