Блог пользователя venera02.07

Медитация для получения опыта наад и овладения осознанной коммуникацией

  • Posted on: 30 March 2018
  • By: venera02.07

Это особая медитация, в которой используется мантра «Сэй Сарасвати», пробуждающая силу наад, благодаря чему в наших мозгу и уме закрепляется новая конфигурация. В этой медитации используется поза, характерная для медитаций, технически очень эффективных, — она произошла от тех древних практик, когда люди читали священные тексты в такой манере, которая обеспечивала глубокую трансформацию. 

Медитация, которая научит вас молиться

  • Posted on: 26 March 2018
  • By: venera02.07

Мудра: Переплетите пальцы так, чтобы левый мизинец (палец Меркурия) оказался снаружи. Выпрямите указательные пальцы (пальцы Юпитера) и направьте их вверх. Большие пальцы скрещиваются, правый поверх левого. Расположите эту мудру перед грудью на уровне Сердечного Центра, большие пальцы очень близко к груди, пальцы Юпитера направлены вверх, руки согнуты в локтях. 

Глаза: Закрыты или прикрыты на 9/10. 

Концентрация: Визуализируйте себя. Вы неподвижны, от вас исходит сияние. Ваше дыхание медленное, глубокое и медитативное. 

Медитация для достижения состояния без мыслей

  • Posted on: 24 March 2018
  • By: venera02.07
Если вы считаете, что в вашей жизни нет вызова, то вы не живёте. Жизни без вызова не бывает. Вы должны ответить на жизненный вызов, и ваш ответ на этот вызов зависит от уровня вашей подготовленности, квалификации. Поэтому вы должны подготовить себя. Давайте сейчас проникнем в продолговатый мозг, в третье кольцо ствола головного мозга, и попытаемся реорганизовать нашу нервную систему так, чтобы мы могли пребывать в интуитивном сознании. Именно так будет развиваться жизнь в следующие 50 лет. Все знания, которые были у вас до сих пор, ложные. Они не работают, они непригодны.

Медитация для развития творческого сознания и способности говорить интуитивно

  • Posted on: 24 March 2018
  • By: venera02.07
Йоги Бхаджан, 20 марта 1995 г. 
 
Поза и мудра: Сядьте в Простую Позу. Поместите кончики пальцев на Сердечный Центр, так чтобы ногти одной и другой руки соприкасались. Большие пальцы направлены вверх, остальные четыре пальца одной и другой руки согнуты в суставах и, естественно загибаясь, мягко прикасаются к Сердечному Центру. Взгляд сфокусирован на кончике носа.
 

Лунная Крийя (Мооn Кriуа)

  • Posted on: 24 February 2018
  • By: venera02.07
Мудра: Сядьте в Простую Позу с прямой спиной, согните руки в локтях локти опущены по бокам от туловища. Вытяните предплечья вперёд, так чтобы они были параллельны полу, ладони смотрят вверх. Сложите ладони в свободные кулаки, большие пальцы снаружи. 

Движение: 

ТРАНСФОРМАЦИЯ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ (SEX ENERGY TRANSFORMATION)

  • Posted on: 14 February 2018
  • By: venera02.07

1. Лягте на живот. Поместите руки на полу под плечами. Выйдите в Позу Кобры, отклонив голову назад. С вдохом оторвите бёдра от пола и перейдите в Позу Передней Платформы. С выдохом опустите бёдра на пол, вернитесь в Позу Кобры. Повторите упражнение 26 раз, затем расслабьтесь в течение 2 минут на животе. 

Памятка для учителя: Произносите «Он(г)» -«Бесконечное, созидательное сознание» на вдохе и «Сохан(г)» - «Я-это Ты» на выдохе. Это позволит поддерживать ритм и концентрацию ума. 

УКРЕПЛЕНИЕ ЖИВОТА (ABDOMINAL STRENGTHENING)

  • Posted on: 13 February 2018
  • By: venera02.07

1. Сядьте на пятки в Позу Скалы. Сплетите пальцы рук в Замок Венеры на задней части шеи. Отведите локти широко в стороны. Выполняйте Дыхание Огня в течение 2 минут. 

2. Лягте на живот. Возьмитесь руками за лодыжки ног и тяните стопы ног к ягодицам, не отрывая грудь от пола. Оставайтесь в этом положении 2 минуты. 

3. Поза Натяжения. Лягте на спину; приподнимите голову и ноги на 15 см от пола; вытяните руки в направлении к носкам ног. Выполняйте Дыхание Огня в течение 2 минут. 

Медитация «Облегчение стресса и очищение эмоций из прошлого»

  • Posted on: 11 February 2018
  • By: venera02.07
Эта медитация особенно полезна, когда вы находитесь в стрессовых отношениях, и для решения семейных проблем, которые вы испытывали в прошлом. Она исцеляет фобии, страхи и неврозы. Она может избавить вас от тревожных мыслей из прошлого, которые проявляются в настоящем. Эта медитация может разрешить текущие трудные ситуации из вашей жизни, передав их в руки Бесконечности. 

ПОЗА: простая поза с прямой спиной. 

Страницы