Блог пользователя venera02.07

Разжигаем обмен веществ

  • Posted on: 26 October 2019
  • By: venera02.07

«Внутри вас есть особенный огонь — это жар вашего духа. Его сияние отгоняет всю темноту, и его чистота показывает вам путь к вашей душе». Гуручаран Сингх

КРИЙЯ ДЛЯ ПОБЕДЫ (KRIYA FOR VICTORY)

  • Posted on: 25 October 2019
  • By: venera02.07

1. Сядьте в Простую Позу, выпрямите позвоночник, втяните подбородок и приподнимите грудную клетку. Сцепите кисти рук и положите их на макушку головы, так чтобы было удобно. Закройте глаза и начните быстро двигать языком, высовывать и втягивать его, болтать им туда-сюда.

Творческая медитация на своё высшее «Я»

  • Posted on: 28 September 2019
  • By: venera02.07

2 февраля 1976г.

1. Сядьте в удобное для вас положение. Расслабьте руки по бокам от тела, ладони должны смотреть вперёд. Начните по очереди сгибать локти, поднося ладони к центру груди, но не дотрагиваясь до неё. Не сгибайте руки в запястьях. Двигайте руками так быстро, как только можете. Через пару минут у вас на лбу должен выступить пот. Поддерживайте баланс в ритмичном движении руками. Если ваши руки задевают друг за друга, это означает, что вы не нашли баланс.

ДВЕ ТЕХНИКИ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ИСПРАВИТЬ ЛЮБУЮ СИТУАЦИЮ

  • Posted on: 24 September 2019
  • By: venera02.07

Дыхание Огня и медитация «Са-Та-На-Ма» (Киртан Крийя) — фундаментальные техники, которые могут исцелить и исправить любую ситуацию: 31 минута Дыхания Огня и 31 минута медитации «Са-Та-На-Ма» — это самые эффективные средства, которые есть в нашем распоряжении. Я публично заявляю и гарантирую, что они дают 100%-й результат — 100%-й. Я нисколько в этом не сомневаюсь, и никто не должен сомневаться. Нет ничего более эффективного. Всё остальное — просто болтовня.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ОТ ЙОГИ БХАДЖАНА

  • Posted on: 22 September 2019
  • By: venera02.07

Следующие три упражнения очень важны. Они являются неотъемлемой частью мужчины, и мужчина является их частью. 

Предостережение: После выполнения этих упражнений никогда сразу не садитесь. Сначала постойте, и только потом можете расслабиться.

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ УСТАНОВЛЕНИЯ МЕНТАЛЬНОГО КОНТРОЛЯ НАД МЕТАБОЛИЗМОМ

  • Posted on: 21 September 2019
  • By: venera02.07
25 сентября 1982 г.
 
Поза: Сядьте в Простую Позу или Позу Скалы. Глаза: Закрыты. 

Мудра: Вытяните правую руку вперёд и вверх под углом 45—60 градусов к горизонтали, пальцы выпрямлены. Кисть левой руки, также с выпрямленными пальцами, положите ладонью на правую руку примерно посередине между плечом и локтем. Локоть левой руки держите поднятым, голова обращена прямо вперёд, как будто вы на что-то смотрите. 

Мантра: Пойте монотонно, кончиком языка, не двигая губами, «Хар Хар Хар Хар Хар Хар Хари».

Осознание Десяти Тел

  • Posted on: 18 September 2019
  • By: venera02.07

Десять Тел человека:

- Тело Души 
- Негативный Ум 
- Позитивный Ум 
- Нейтральный Ум 
- Физическое Тело 
- Нимб 
- Аура 
- Праническое Тело 
- Тонкое Тело 
- Сияющее Тело 

ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ ПРОТИВ ОДИНОЧЕСТВА И БЕСПОКОЙСТВА ШАБД ШУ ГАДХАРА КРИЙЯ И КАРАМ ШАМБАВИ МУДРА

  • Posted on: 12 September 2019
  • By: venera02.07

(EVENING MEDITATION AGAINST LONELINESS AND RESTLESSNESS SHABD SHU GADHARA KRIYA WITH KARAM SHAMBAVI MUDRA)
--------------------------------------------------
ЧАСТЬ 1
Поза: Сядьте в Простую Позу с прямой спиной, удерживайте лёгкий Шейный Замок.

Мудра: Локти расслаблены и опущены вниз, руки параллельны бёдрам, ладони смотрят вверх параллельно земле. Пальцы находятся в пассивной Гьян Мудре.

Страницы