Блог пользователя venera02.07

Медитация благословения

  • Posted on: 27 January 2021
  • By: venera02.07

Практика этой медитации - благородный акт. Благословляйте других, и взамен будьте благословенны сами.

Медитация над собственным йоговским «Я»

  • Posted on: 24 January 2021
  • By: venera02.07

Мудра: Сядьте в медитативную позу по собственному выбору. Закройте глаза и медитируйте над тем, что вы йоги, медитируйте над своей чистотой, над своей честностью, над своим высшим «Я». Медитируйте в полной тишине.

Время: 7 минут.

Баланс проекции и намерения

  • Posted on: 23 January 2021
  • By: venera02.07

«Если вы не можете найти баланс в своём существовании, ничто в жизни не будет иметь для вас значения». Й.Б.

Соедините физическое и божественное начало

  • Posted on: 21 January 2021
  • By: venera02.07

«Вы-лучшее любимое творение Бога, созданное по Его воле. Но вы не приняли Себя как Бога внутри вас». Й.Б.

Медитация Кундалини йоги Для обучения тому, как молиться

  • Posted on: 15 January 2021
  • By: venera02.07

Поза: Сядьте удобно с прямой спиной. 

Медитация Кундалини йоги Для позитивной коммуникации

  • Posted on: 7 January 2021
  • By: venera02.07

Поза: Простая поза со скрещенными ногами. 

Медитация Кундалини йоги - Поймите природу общения

  • Posted on: 5 January 2021
  • By: venera02.07

Поза: Сядьте прямо, скрестив ноги. Поднимите руки так, чтобы мизинцы указывали вверх, а остальные пальцы были опущены вниз и придерживались большими пальцами. Ладони смотрят вперёд, локти расслаблены. Глаза закрыты.

Мантра: Начните громко произносить мантру так, чтобы звук исходил из пупка:

Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам Джи, Ва-хэй Гуру, Ва-хэй Гуру, Ва-хэй Гуру Джи

под инструментальную версию записи Дхуни.

Медитация Кундалини йоги Для интуитивного говорения и прикладного сознания

  • Posted on: 3 January 2021
  • By: venera02.07

Поза: Сядьте в Простую Позу. 

Мудра: Поместите кончики пальцев на сердечный центр, ногти противоположных рук касаются друг друга, пальцы согнуты. Большие пальцы вытянуты вверх, а четыре других пальца мягко касаются сердечного центра. Пальцы естественно согнуты и расположены в области сердечного центра. 

Глаза: Взгляд сфокусирован на кончике носа. 

Мантра: Произносите мантру Хар, в ритме одного повторения в секунду, в сопровождении записи Тантрический Хар. 

Страницы