Мантру Ардаас Бхаи можно перевести как «Гуру Рам Дас ответит на молитву, возносимую Гуру Амар Дасу», таким образом, это мантра для молитв, на которые приходит ответ. Это также хорошая медитация для предотвращения попадания в ловушки эго. Практика этой медитации позволит вам сознательно связаться со своей душой, она гарантирует опыт мира и процветания. Можно петь эту мантру самому или же использовать любые её записи. 

С началом лунного месяца - с 9 сентября - начался непростой период. В этот период обязательно надо действовать - недостаточно просто оставаться в планировании. Но в этом действии может быть много "огня" - наряду с активностью энергия огня может нести также деструктивность, "сжечь вас изнутри" .Поэтому хорошо бы делать практики, которые удаляют внутренний гнев или гнев накопленный, но не осознаваемый. У нас его всегда много. Можно делать медитацию от внутренней негативности - мы ее зовем меж собой "кулаки злости"))

Индра Ниттри означает глаза Индры. Через практику этой медитации мы становимся интуитивными и всевидящими. Все слова, произносимые после этой медитации, приобретают особую силу. Таким образом, будьте очень внимательны к тому, что вы произносите и о чём вы молитесь во время этой практики. Выполняя эту медитацию, вы можете достичь большого процветания в том случае, если воспользуетесь её созидательной силой и сразу же после неё будете практиковать аффир-мации или шабады для процветания. 

Это невероятно сильная медитация. Когда Йоги Бхаджан рекомендовал обучать ей тех, у кого нет ни гроша, не давая больше ничего, а затем отступить в сторону и просто наблюдать за тем, что будет происходить. Я могу подтвердить, что это работает: это медитация, которую я делала, когда искала издателя для этой книги. Она усилила интуицию так, что мы смогли открыть возможности вокруг себя и увидеть правильное направление для движения. 

Субагх означает счастье. Об этой крийе Йоги Бхаджан сказал так: «Если Бог своей собственной рукой написал, что вы будете неудачником, тогда, выполняя Субагх крийю, вы можете превратить неудачу в процветание, удачу и везение». Два первых упражнения первоначально выполнялись с использованием записи Тантрик Хар в исполнении Симран Каур. Хар относится к творческому аспекту Бога, к аспекту зелёной энергии Бога. 

Практика этого комплекса для процветания открывает Сердечную чакру и стимулирует Коронную чакру. Для нас становится реальным привлекать возможности, которые были бы в гармонии с нашими душами. Мантра Он(г) Со Хан(г) в упражнении 6 - это мантра для Сердечной чакры. 

Он(г) - это созидательная энергия Бога (или Вселенной, как вам больше нравится). 

Со Хан(г) означает «Я - это Ты». Помните, что при произнесении Хан(г) делается акцент на носовой звук «н(г)».

Фантазии и гнев полностью разрушают человеческое тело. Терпимость - это величайшее человеческое качество. Йоги Бхаджан

ЧАСТЬ 1 

Простая поза. Удерживайте спину прямо. 

Разведите руки в стороны и согните их в локтях, ладони открыты в сторону пола. Предплечья и кончики пальцев направлены вперёд. В области подмышек будет ощущаться натяжение. Держите руки на уровне плеч. Притяните к груди подбородок и расправьте грудную клетку. 

Закройте глаза и направьте внутренний взгляд в центр подбородка. 

17 января 2000 г. «Будьте спокойны и уверены в себе».

26 сентября 1997 г.