мантра

Позвольте вашим молекулам танцевать вместе со вселенной

  • Posted on: 5 May 2022
  • By: venera02.07

«Сделайте так, чтобы ваши молекулы танцевали вместе с молекулами Вселенной, и процветание будет прямо на открытой ладони вашей руки» Йоги Бхаджан

Медитация "Исцеление внутреннего ребенка"

  • Posted on: 1 May 2022
  • By: venera02.07

Если вы ощущаете страх, тревогу, нежелание сближаться с окружающими людьми, эта практика поможет вам разрешить проблему, которая спрятана внутри сознания.

Джап Джи Сахиб: эффект работы со священным текстом

  • Posted on: 30 April 2022
  • By: venera02.07

«Если вы можете понять Джап Джи, вы способны понять всю мудрость Бога». — Йоги Бхаджан.

Медитация «Овладейте силой праны»

  • Posted on: 28 April 2022
  • By: venera02.07

Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Глаза закрыты. Произносите из пупка с дыханием на два с половиной цикла: «Эк Он(г) Каар — Caт Наам Сири — Ва-(хэй) Гуру». Продолжайте в течение 11 минут. В завершение сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и напрягите все мышцы тела. Выдох. Повторите ещё 2 раза. Расслабьтесь.

Стресс и жизненная сила

Полезные аффирмации: «Я использую свою жизненную силу и все возможности, приходящие ко мне с каждым вдохом. Я отношусь ко всем возможностям как к дару. Я осознаю ценность моего физического и моих энергетических тел и поддерживаю их в хорошей форме. Я процветаю, проходя через стресс и вызовы».

Медитация «Усиление проекции души»

  • Posted on: 17 April 2022
  • By: venera02.07
1. Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Вытяните левую руку параллельно полу и согните её в локте так, чтобы ладонь оказалась напротив груди. Ладонь смотрит вниз. Вытяните правую руку вперёд параллельно полу,локоть выпрямлен, ладонь смотрит вверх. Сфокусируйте взгляд на кончике носа. Пребывайте в покое. Пойте «Ва-(х)эй Гуру Ва-(х)эй Джио» вместе с Санджит Каур и Харджиндер Сингхом (альбом Raga Sadhana). Продолжайте 22 минуты.

2. Поместите обе ладони на Сердечный Центр — правая поверх левой. Продолжайте петь ещё 2 минуты.

Страницы