мантра

Исцеляющая медитация с Сири Гаятри Мантрой - РА МА ДА СА СА СЭЙ СО ХАН(Г)

  • Posted on: 21 October 2018
  • By: venera02.07

Впервые дана Йоги Бхаджаном летом 1973 года. 

Сядьте в Простую Позу, удерживайте легкую Джаландхара Бандху. 

МУДРА: Локти прижаты к ребрам, положение удобное. Предплечья подняты вверх под углом 45 градусов от центральной оси тела. Ладони раскрыты и развернуты вверх, так что в запястьях чувствуется натяжение. Большие пальцы направлены в стороны от кистей, остальные четыре пальца вместе. Осознанно поддерживайте ладони раскрытыми в течение медитации. 

Тратака Дхьян для способности видеть невидимое

  • Posted on: 15 October 2018
  • By: venera02.07
ПОЗА: Сядьте в Простую Позу или Позу Лотоса, позвоночник выпрямлен, выполните шейный Замок.
 
ГЛАЗА: Фокусируйте взгляд строго вперёд. Вы увидите треугольник внутри треугольника. 
 

Медитация для возвышения

  • Posted on: 13 October 2018
  • By: venera02.07
ПОЗА: Сядьте в Простую Позу, позвоночник выпрямлен, выполните Шейный Замок. 

ГЛАЗА: Опустите взгляд и зафиксируйте его за кончиком носа. 

Садхана Эпохи Водолея в день памяти Йоги Бхаджана

06.10.2018г. в 05:00 приглашаем всех на Садхану, посвящённую дню памяти нашего Мастера Йоги Бхаджана, и встретить этот день с благодарностью за Свет, Знание и Любовь, переданные им нам! 

 Садхана пройдёт под живое звучание гитары с Сева Каран Сингх (Сергей Дмитриев и Сева Каран Каур (Ольга Осипова)!

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГУНЫ САТТВЫ - Шёпот ангелов

  • Posted on: 27 September 2018
  • By: venera02.07

Эта медитация усиливает гуну саттвы в вашем уме. Сидите ъ спокойно и тихо. Выпрямите позвоночник. Скрестите руки груди и возьмитесь руками за плечи, так чтобы кисть одной <и лежала на плече другой руки. Держитесь крепко. Предплечья кслабленно лежат на груди. Закройте глаза. Слушайте запись ттры. 

ардаас б(х)аи амар даас гуру 
амар даас гуру ардаас б(х)аи 
раам даас гуру раам даас гуру 
раам даас гуру сача са(х)и 

Медитация в движении для усиления ауры

  • Posted on: 26 September 2018
  • By: venera02.07

Простая поза, руки лежат на коленях. 

Выполняйте круговые прогибы туловища (Суфийский круг) и пойте мантру: 

Аад Гурэй Намэ Джугад Гурэй Намэ Сат Гурэй Намэ Сири Гуру Дэвэ Намэ. 

5-11 минут. 

Это простая медитация в движении пробуждает внутренний поток энергии и озаряет сияющее тело, усиливая поле ауры. Чувствуйте, как сила мантры наполняет вас защищающим Светом.

Крийя Переплетенного Лотоса (Bound Lotus или Baddha Padmasana)

  • Posted on: 26 September 2018
  • By: venera02.07
Крийя Переплетенного Лотоса (Bound Lotus или Baddha Padmasana)

«Когда вы практикуете Переплетенный Лотос, вы становитесь сильными как металл внутри и сияющими как солнце изнутри» - Йоги Бхаджан. 

Наставление Йоги Бхаджана на заре Эпохи Водолея

(20 декабря 1991 года)

Эпоха Водолея началась 11 ноября 1991 года. Мы переживаем перелом между Эпохой Рыб и Эпохой Водолея. Мир изменится. Новый мир превзойдёт все наши ожидания и фантазии.

В этом году мы попрощаемся не только с 1991 годом, но и со всей Эпохой Рыб. Девиз Эпохи Рыб: «Я хочу знать, пожалуйста, помогите мне» измениться на девиз Эпохи Водолея: «Я знаю, позволь мне помочь тебе познать».

Стимуляция иммунной системы: внутреннее Солнце

  • Posted on: 14 September 2018
  • By: venera02.07

Сядьте в Простую Позу, выполните легкую Джаландхара Бандху, голова должна быть покрыта. 

Страницы