В 1992 году ученые из Пармского университета в Италии объявили о волнующем открытии: определенные нейроны в премоторной коре головного мозга макак возбуждаются в двух совершенно разных ситуациях. В первом случае это происходит, когда обезьяны совершают определенное действие – например, тянутся за едой; во втором случае нейроны возбуждаются, когда макаки просто наблюдают за экспериментатором, совершающим это же действие.
Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Поднимите правую руку вверх, ладонь раскрыта и направлена в вашу сторону, пальцы раздвинуты. Левая рука лежит на колене. Глаза закрыты. Ритмично повторяйте «Сат Нам» примерно 8 раз в 10 секунд. Произносите «Сат» из Пупочного Центра, втягивая пупок. На слове «Нам» расслабляйте живот. Продолжайте 11, 22 или 31 минуту. В завершение сделайте вдох, задержите дыхание, сожмите всё тело, направляя энергию вверх. Сделайте выдох и расслабьтесь.
Maha Mrityunjaya Mantra - одна из самых мощных мантр Ведической эпохи. Она побеждает смерть, останавливает старение, позволяет сбалансировать негативное влияние планет и прикоснуться к Истине.
Мантра приводится в Ригведе и связана с красивой параноической легендой.
Легенда гласит, что Маркандее было предначертано умереть, когда он достигнет 16-ти лет, но своим искренним обращением к Шиве, при помощи этой мантры, он одержал победу над Мритью-Ямой — Богом смерти.
8 точек концентрации внимания
Тренировка внимания во время практики сделает вас более собранными и в повседневной жизни.
Вам надо выполнить какую-то рабочую задачу — и вы видите максимум возможностей, не пропускаете ничего нужного, потому что привыкли концентрироваться. Кстати, медитация с практикой дришти — отличный способ расслабиться посреди напряженного рабочего дня.
Для начала определимся со значением слова "перфекционизм". В основу термина положено французское parfait (идеальный), от латинского perfectus (абсолютное совершенство). Только вот засада в том, что идеал и совершенство - это разное. Идеал - это зафиксированный результат, а совершенство - это процесс.
Caт сири сири акаал
Сири акаал маа(х)аа акаал
Маа(х)аа акаал caт наам
Акаал мурат ва-(х)эй гуру
Вы все должны знать одну вещь: принадлежите ли вы к какой-либо религии или вы атеист, верите вы в Бога или нет, но, когда вы выполняете Небесную Коммуникацию с шабдом «Дхан Дхан Рам Дас Гур», невозможное становится возможным. Все воздействия негативных сил устраняются. Такой силой обладает этот шабд. Он работает.
мы в соц.сетях
йога, процветание, сила, антистресс, йога для женщин, расслабление, медитация, богатство, успех, йога для мужчин
