Академия йоги

Медитация, позволяющая слышать интуитивные звуки вокруг нас

  • Posted on: 24 November 2019
  • By: venera02.07
Йоги Бхаджан, 22 июля 1997 г.

Часть 1

Йоги Бхаджан об умении говорить осознанно

Я не пытаюсь спорить или приводить доводы, я просто начинаю разговаривать с человеком. И я стараюсь выявить в его словах неосознанные моменты. Это лучший способ кого-то убедить. Любой, кто попробует такой метод, увидит, что он безошибочно работает. 

Медитация с Пран Бандха Мантрой для изменения линий судьбы на руке

  • Posted on: 23 November 2019
  • By: venera02.07
Поза: Сядьте в Простую Позу.
Мудра: Поместите кисти рук напротив Сердечного Центра, только на несколько сантиметров выше этого уровня, расправив ладони и повернув их к себе, на расстоянии 30 см от тела. Затем заведите кисти рук одна за другую так, чтобы они скрещивались в запястьях, левая кисть ближе к телу. Пальцы правой руки отклоняются влево, пальцы левой руки отклоняются вправо, большие пальцы располагаются по центру, на одной линии, один поверх другого. 

Крийя Кундалини Йоги "Растяжение живота и Пупочного Центра"(продвинутый уровень)

  • Posted on: 22 November 2019
  • By: venera02.07

Эта крийя отцентрирует, усилит и сбалансирует энергию в Пупочном Центре. Сильная энергия Пупочного Центра даёт вам неограниченную энергию и способность изменяться по собственной воле. Она прекрасно подойдёт спортсменам, поскольку поможет улучшить показатели как на тренировках, так и на соревнованиях.

Крийя Кундалини Йоги "Баланс полярностей"

  • Posted on: 20 November 2019
  • By: venera02.07

1. Встаньте на ноги. Балансируйте на правой ноге. Вытяните прямую правую руку вперёд параллельно полу, ладонь смотрит вниз. Левая нога поднята и отведена назад на угол 45 градусов. Растяните своё тело от самого центра. Стойте, не двигаясь, 2 минуты. Затем поменяйте руки и ноги и повторите упражнение ещё 2 минуты. Баланс - это основа здоровья. 

ДЕТОКС. ПЕЧЕНЬ. ТЮБАЖ.

О роли печени и признаках, свидетельствующих о необходимости заняться ее очищением, мы поговорили в предыдущем детокс-посте. А теперь расскажу о простой, но очень эффективной, "старой и доброй" методике мягкой чистки печени. Я сама часто пользуюсь именно этим методом. Рекомендую!

Итак.. Про тюбаж или так называемое «слепое зондирование». Слепое значит без использования зонда.

Крийя Кундалини йоги "Непобедимый мужчина"

  • Posted on: 18 November 2019
  • By: venera02.07
1. Найдите партнёра. Сядьте в Простую Позу напротив друг друга и соедините ладони с ладонями партнёра. Смотрите друг другу прямо в глаза и повторяйте эту мантру: «Я люблю себя. Я прощаю тебя»: 

a) когда вы говорите «Я люблю себя», то поместите руки в Молитвенную Мудру на Сердечном Центре; 
b) когда вы говорите «Я прощаю тебя», соедините ладони с ладонями партнёра. 
Продолжайте это движение с каждым повторением мантры. Ощутите, что это даёт. Выглядите, как мужчина. 4 минуты. 

ПЕЧЕНЬ, ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ и ДЕТОКС

Когда я впервые начала изучать роль печени в организме, сказать, что я была удивлена - это ничего не сказать. Это - удивительнейший орган. Обычно все, что мы знаем про него, это то, что он отвечает за пищеварение и детоксикацию организма. НО! Это далеко не все. Прочитав эту статью, Вы поймете, как важна печень для здоровья, а уже дальше мы поговорим, как проводить для нее детокс.

Страницы