Блоги

CИЛА ТРЕТЬЕЙ ЧАКРЫ

  • Posted on: 9 April 2015
  • By: Академия Кундал...

Выдержки из лекции Йоги Бхаджана 5 февраля 1991, прочитанной в Лос-Анджелесе, Калифорнии.

Лебединая Крийя.

  • Posted on: 9 April 2015
  • By: Академия Кундал...
Эта Крийя раскрывает (делает доступным) позвоночник и укрепляет позвоночную сыворотку, улучшает качество крови и обновляет серое вещество мозга. Оно обновляет капилляры, дает телу силы и поддерживает сердце в хорошем состоянии.

Сядьте на пятки, руки на земле по обе стороны коленей. Выгните позвоночник наружу (это вдавливает подбородок в грудь и округляет обратную сторону шеи) и пригните голову к полу. Перенесите весь вес верхней части тела на верхнюю часть бедер, пока голова идет вниз. Из этой позиции выгните спину и шею в позу кобры, переходя в сидячее

КРИЙЯ "Настройка центров взаимосвязи и взаимодействия"

  • Posted on: 29 March 2015
  • By: Академия Кундал...
24 июня, 1984
«Мы настраиваем две области, которые называются висками. Эти области намного более важны, чем мы о них думаем. Древняя мудрость говорит, что это главные центры зоны взаимосвязи и зоны взаимодействия». Й.Б. 

Сарабандана Крийя

  • Posted on: 28 March 2015
  • By: Академия Кундал...
В промежутках между венами и артериями каждые несколько сантиметров располагаются крошечные клапаны. Таким образом кровь циркулирует по системе. Эти клапаны отвечают за обновление клеток тела. В этом упражнение позвоночник работает от позвонка к позвонку без остановки, заставляя клапаны работать. Когда эти клапаны не работают, область, в которую не поступает кровь, становится слабой. Эту крийю хорошо выполнять при проблемах с менструацией, пищеварением, глазами, циркуляцией крови, а также для всего, что вас беспокоит. В этой крийи три положения тела;

Мужская и женская полярность

  • Posted on: 18 March 2015
  • By: Гость (не проверено)

Мы встречаем женщин, которые ведут себя и поступают как мужчины и мужчин, которые проявляются как женщины.

Медитация для питания мозга, снижения воздействия загрязненного воздуха и для фотографической памяти

  • Posted on: 16 March 2015
  • By: Академия Кундал...
26 апреля 1996 г.

Мудра: Держите локти согнутыми вдоль боков. Ладони располагаются напротив плеч, они выпрямлены и направлены друг на друга, пальцы смотрят в потолок. Ладони и пальцы очень неподвижные.

Движение: Руки должны двигаться к центру груди и обратно очень быстро. Руки останавливаются на расстоянии 10 см друг от друга и затем расходятся на 10 см, на каждом дыхании. Держите руки и локти очень неподвижными и прямыми во время движения.

КРИЙЯ "Регулирование тепла в теле для улучшения пищеварения и похудения"

  • Posted on: 16 March 2015
  • By: Академия Кундал...
31 августа, 1995
1. Поза Верблюда: из позиции сидя на пятках поднимите туловище и обхватите руками лодыжки. Поднимите тело вверх, позволив голове откинуться назад. Удерживайте это положение 11 минут.
2. Поза Скалы: сядьте на пятки, положите руки на колени. Держите
позвоночник прямым. Удерживайте это положение 11 минут.
3. Поза Ребёнка: из позы Скалы наклонитесь вперёд, пока лоб ни
опустится на пол напротив коленей. Руки свободно лежат вдоль тела, ладонями вверх. Удерживайте это положение 11 минут.

Страницы