Важно знать, что медитация сидя — не единственный существующий вид медитаций. Есть медитация остановки. Медитация ходьбы. Медитация действия.

Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!

Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

"Человек, как частица Вселенной, может быть счастлив, только когда у него открыто сердце, предназначение его в этом мире – рождать и дарить любовь! Только она помогает существовать в гармонии с другими видами жизни."

Если понять и воплотить в жизнь идею жертвенности, умения давать и получать, можно достичь высшей гармонии, избавиться от страданий и болезней, и, самое главное – достичь Божественной любви, что является подлинным смыслом жизни для всех живых существ. Почему же этот вопрос такой серьезный?

"В Аюрведе говорится: «Все зло внутри человека – снаружи только добро».

Многие могут не согласиться: я такой хороший, добрый, а вокруг так много зла, несправедливости, болезней, несчастий...

Но такое понимание происходит от концепции «Я есть это тело», и все, что хорошо для тела – богатство, вкусная еда, хороший дом, счастливая судьба, – божественно. А все, что плохо для него – болезни, предательства, несчастные случаи – это от дьявола, от несправедливости или по ошибке природы.

Если вы уже больше часа провели за монитором, прервитесь и попробуйте выполнить несколько простых эффективных упражнений для сохранения здоровья и красоты ваших глаз. А в дальнейшем делайте их регулярно!