Медитация «Милость Бога».

  • Опубликовано: 23 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

22 сентября 1970 года группа женщин, занимающихся Кундалини йогой в Сан-Франциско, обратились к Йоги Бхаджану с вопросом, как им контролировать и направлять в нужное русло свои сильные, иногда сокрушительные и неуправляемые эмоции. Они осознали, что женщинам действительно есть над чем работать! В тот день Йоги Бхаджан впервые показал специальную медитацию, предназначенную пробудить силу Ади Шакти, богиню, внутри каждой женщины. Так появилась медитация, которую он назвал "Милость Бога".

ЙОГИ БХАДЖАН о МОЛИТВЕ

  • Опубликовано: 17 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

В Эпоху Водолея вы не молитесь, вы просите Бога молиться за вас. 
Скажите Богу: " Господь, помолись за меня, чтобы я был таким же Бесконечным, как Ты.
Сделай меня таким же светящимся, щедрым и прекрасным, как Ты, о Господь.
Дай мне силу любви, чтобы служить.
Дай мне знать, как служить самому.
Пусть моё прикосновение исцеляет.
Пусть мой взгляд творит чудеса.
Там, где я  нахожусь, и там, где я иду,
пусть не будет ничего, кроме просветленного танца Твоей милости!"

Три медитации для защиты от стресса

  • Опубликовано: 16 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

"Вот эти три "взрывные" крийи, которые предназначены для защиты от главного врага нашего общества: СТРЕССА. Если вы хотите быть спокойными и невозмутимыми, практикуйте эти три необычные медитации.

Медитация с Кабадше мантрой

  • Опубликовано: 10 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

19 апреля 1989 года
"Кабадше мантра даст вам силу общения, вы будете в совершенстве владеть словами, а ваше влияние будет значимым. Знание всех трёх миров и всей полноты творения придёт к тому, кто произносит эту мантру. С ней обретается мудрость прошлого, настоящего и будущего.

КРИЙЯ "САРАМ ПАРНААМ" - для мозга, желез и лица

  • Опубликовано: 6 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Это упражнение делается в 10-ти частном режиме. Исходное положение - поза Треугольника. пятки касаются пола (если получается, если нет - то чуть висят в воздухе). Начните выполнять отжимание в позе Треугольника. Согните руки в локтях, приближаясь лбом к полу, пятки при этом приподнимаются над полом, а затем вернитесь в исходное положение.

Продолжайте. Вниз на счёт - 1, вверх на счёт - 2, вниз на счёт - 3, вверх на счёт - 4, вниз - 5, вверх - 6, вниз - на счёт 7, вверх - на счёт 8, 9 и 10. Продолжайте 15 минут.

КРИЙЯ "Внутренняя целительная сила"

  • Опубликовано: 6 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

( была дана Йоги Бхаджаном в октябре 1985 года)

Для выполнения крии вам понадобится какой-нибудь фрукт. Это может быть яблоко, банан, персик, кисть винограда , на ваш выбор.
В эти 22 минуты вы можете мобилизовать ваш внутренний резерв энергии, чтобы исцелить себя и улучшить свое самочувствие. Глубокая мудрость строения вашего тела станет доступна вам, если вы призовете к ней. Дыхание, разбитое на 8 частей создает созидательную связь между землей и небом, между тонкой и грубой сущностью личности.

Медитация "Получи ответ на свои молитвы"

  • Опубликовано: 6 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

(когда не знаешь, где получить поддержку и когда уже ничто не работает)
Мантра: Ardas Bhaee
Поза: Сядьте в Вирасану. Сидя на левой пятке,согните правое колено и поставьте стопу правой ноги рядом с коленом левой. Соедините свои ладони в молитвенной мудре перед лицом на уровне третьего глаза. Повторяйте Ardas Bhaee.
Время: от 11 до 31 минут
Глаза: Глаза закрыты и направлены на точку межбровья.

ПРОВЕРЬТЕ ВАШУ ПСИХИЧЕСКУЮ СИЛУ

  • Опубликовано: 6 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Есть одно упражнение, называющееся "изменение духовного масштаба". Сядьте на пол, вытянув вперёд ноги, держитесь руками за пальцы ног и опустите нос к коленям. Делайте это трижды в день. Всё напряжение, которое накопилось у тебя внутри, проявит себя в этом упражнении, это позволит тебе измерить твой "духовный масштаб", а также сбалансировать энергию ( в этом состоит эффект упражнения).

ДХАН ДХАН РАМ ДАС ГУРУ - ШАБАД ИЗ СИРИ ГУРУ ГРАНТХ САХИБА

  • Опубликовано: 6 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Этот шабад достигает сферы чудес. Невозможное становится возможным. Когда кажется, что жизнь зашла в тупик, взывайте к Гуру Рам Дасу, истинной Реальности. Это сфера сердца, Нейтрального ума, где всё очищается.

Страницы