Медитация для Второй Сутры: Мандхавани Крийя

  • Опубликовано: 3 June 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Если работа не продвигается, значит где-то есть блок; если вы будете повторять эту мантру, тогда не только она начнёт работать, вся Вселенная откликнется.
Йоги Бхаджан 04.11.1977

Четыре упражнения Кундалини йоги, приносящие Успех и Счастье и устраняющие боль и чувство вины

  • Опубликовано: 2 June 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...
  1. Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной.
    Глаза остаются широко открытыми. 
    Положите ладони тыльными сторонами на колени, в локтях нет напряжения. Одним движением, как будто вы бросаете что-то за спину, поднимите руки вверх и назад до упора. Одновременно сделайте мощный выдох через рот, высовывая язык. С мощным вдохом верните руки в исходное положение, язык при этом убирается обратно.

Пранаяма "Доступ к Вселенским знаниям"

  • Опубликовано: 29 May 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Йоги Бхаджан, 01 апреля 1998

7 жемчужин чистоты

  • Опубликовано: 28 May 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...
Существует семь правил чистоты от восточных мудрецов, которые помогут вам сохранить вашу душевную чистоту и позаботиться о чистоте духа и ваших помыслов.
 
1. Чистота рук. Это означает не брать ничего лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается.
 
 
2.  Чистота ушей. Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров.
 

Медитация КИРТАН КРИЙЯ

  • Опубликовано: 27 May 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Продолжительность медитации - 31 или 62 минуты.
Мантра - Sa Ta Na Ma 

 

Практика этой мантры обеспечивает полное ментальное равновесие психики человека. Каждая мудра изменяет ваши электрические полярности. Указательный и безымянный палец электрически отрицательны по отношению к другим пальцам. Это обеспечивает баланс в электромагнитной проекции ауры. 

Медитация с Ади мантрой или "Утренний Зов"

  • Опубликовано: 26 May 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...


Сядьте в Простую позу и выполните Горловой замок.

Мудра: Пальцы образуют Гьян мудру или лежат в мудре Будды в паху. Удерживайте Горловой замок.

Мантра: ЭК ОН(Г) КАР САТ НААМ СИРИ ВА ХЕЙ ГУРУ

перевод:
Творец сотворил это Творение. Истина – Его Имя.
Величие вне описаний – это его Бесконечная мудрость.

Лунные центры или почему женщины так изменчивы?

  • Опубликовано: 25 May 2014
  • Пользователем: Гость

Те, кто занимаются в моих группах по Кундалини Йоге, привыкли к фразе "Закрывайте глаза, когда нет иных указаний. Кундалини йога, это время быть внутри, быть ближе к себе, время встречи с собой истинным, со своей душой."  Мы чаще вовне, слабо сориентированы в происходящем внутри, и только наши реакции на происходящее с нами, заставляют либо заглянуть вовнутрь, либо корить себя за неподходящие поступки или чувства.

Медитация «Прощение»

  • Опубликовано: 23 May 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию прощения можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.

Страницы