«Кундалини-йога была создана для человека, чтобы он был
здоровым, счастливым, благословенным и осознанным».
Йоги Бхаджан

Кундалини-йога, начала своё триумфальное шествие по миру в 1969 году. Это был первый год, когда великий учитель Йоги Бхаджан начал преподавать Кундалини-йогу открыто.  До этого момента Кундалини-йога была секретным учением, которое передавалось в Индии от учителя к достойному ученику. Считалось, что тысяча проклятий падёт на того учителя, который откроет традицию миру. Но, когда Йоги Бхаджан приехал в Америкук в 60-х годах, и увидел обилие наркотиков, спиртного, стрессы, эмоции, не способность выстраивать отношения он сделал вывод, что кундалини-йога, это то, что сейчас необходимо для исправления ситуации, помощи и поддержки. Это явилось настоящим подарком для человечества, технология была быстро оценена по достоинству и распространена по всему миру. И сейчас миллионы людей могут на себе ощущать результаты от практики Кундалини-йоги.

«Это удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результаты уже через 11 минут. Не требует никакого опыта занятий йогой или подобным дисциплинам».

Почему Кундалини-йога школы Йоги Бхаджана так эффективна?

• Во-первых, Кундалини-йога – интегральная йога. Она объединила в себе всё то, что есть лучшего во всех видах классических видах йоги. Об этом Йоги Бхаджан говорил так: «Существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха-йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра-йоге, или визуальных форм, как в Янтра-йоге. Хорошим примером, описывающим эту ситуацию, является бриллиант. Разные формы практики можно уподобить его граням. Бриллиант прекрасен. Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения. Кундалини-йога – это сам бриллиант. Если посмотреть на него с какой-то стороны – вы увидите грань. Но если вы попытаетесь понять весь кристалл через эту отдельную грань, вас ждет неудача, ваше понимание будет поверхностным и неполным».
• Во-вторых, Кундалини-йога имеет в своём арсенале прямые и конкретные инструменты: крии, медитации, пранаямы, которые точно также вполне конкретным путём решают задачи и проблемы. Это как матрица, к примеру ты понимаешь, что у тебя «упал иммунитет» - ты много простужаешься это значит, что нужно выбрать комплексы, которые работают с иммунной системой, лимфатической системой, сердечным центром. В кундалини очень широкий спектр, начиная от насморка и заканчивая проблем с потенцией.  Названия комплексов и медитаций говорят сами за себя: «очищение лимфатической системы», «преодоление зависимостей», «преодоление депрессии», «избавление от гнева», «трансформация сексуальной энергии», «благотворная для внешней красоты» и многое другое.  Помимо этого Кундалини-йога работает с системой желёз, от состояния которых зависит всё: качество ваших мыслей, настроение, здоровье  - в общем, это универсальная система, которая делает жизнь человека качественной, такой, какой она изначально была задумана Создателем.
• В-третьих, Кундалини-йога не останавливается исключительно на физических аспектах жизни человека. Занимаясь Кундалини-йогой, вы выстраиваете свой внутренний мир, и это начинает менять жизнь вокруг вас: ваши отношения с окружающими вас людьми, личную жизнь, работу. Всё что определяет вашу социализацию. Делая криии и медитации вам становятся понятны и очевидны ваши внутренние процессы и вы начинаете сначала осознавать их, а затем и управлять.  Управляя своими внутренними, казалось бы процессами, вы управляете окружающим вас миром, событиями.
• В-четвертых, И самое главное, что хотелось бы подчеркнуть именно мне, как автору данной статьи. Кундалини-йога, это социальная наука, которая позволяет становиться успешным в современном мире, не отрываясь от текущей жизни. Кундалини Йог это – домохозяин. Семья, работа, любимое дело – всё это неотъемлемые составляющие нашей жизни и мы не избегаем, а смело идём в это, с уверенностью, что сила Кундалини-йоги даст всё необходимое для преодоления препятствий и сложностей. Тактика – не избегать, а постигать. Вахе Гуру.

Приходите, занимайтесь, берите всё что вам нужно, берите – дают каждому.

"В Кундалини-йоге самое главное, ваш опыт. Он идет прямо к сердцу.
Никакие слова не могут заменить опыт. Ваш ум может принять слова или не может,
но вашему подсознанию одних только слов буден недостаточно."
Йоги Бхаджан