Включает медитацию: «Подвижная медитация для баланса и равновесия»

Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана®

17 августа 1995 г.

Проблема не в ваших успехах или неудачах. Проблема в законе равновесия. Вы не следуете ему. Люди всегда отвергали этот закон, который заключается в том, что любое действие имеет равное по силе противодействие. Этот закон нельзя изменить или отменить. Большинство известных и великих людей на этой Земле, которые добились в чём-то большого успеха, потерпели поражение в каких-то других областях жизни. Таким образом, жизнь уравновешивает себя. Некоторые люди очень богаты, очень эффективны и, безусловно, великолепны, но с другой стороны, вы обнаружите, что они абсолютно не в себе. И не то, чтобы вы не знали об этом законе. Даже в вашей собственной жизни, если ваши достижения в одной какой-то области будут весьма велики, то в другой они будут равноценно неудачными. Нет абсолютно, абсолютно ничего на этой планете, что не находилось бы в балансе и равновесии.

Поэтому вопрос не в том, кем вы являетесь, а вопрос в том, какая у вас карма. Вы гей, лесбиянка, или вы гетеросексуал, вы «гетеро», «пектро», или бог знает кто ещё; вы ментально, эмоционально и сексуально являетесь этим. Я не знаю, кто вы, и для меня это не имеет никакого значения. Только те, кто вышли за пределы своего собственного ума, не будут зависеть от противоположностей. Но до тех пор, пока вы находитесь под влиянием ума, действие и противодействие будут оказывать на вас влияние, вне зависимости от того, к какой религии вы принадлежите, и каким человеком являетесь. С технической точки зрения у вас есть очень много приспособлений, схем и действий, с помощью которых вы можете приблизиться к себе, связать себя, откалибровать себя и спасти себя, но вы не делаете этого. Вы даже не можете эффективно усвоить эту информацию. И это больше всего огорчает. Как же это могу сделать я?

До тех пор, пока вы задаёте вопрос: «Как я могу это сделать?», перед вами будет вставать и вопрос: «Почему ты не можешь?», «Где ты, если у тебя есть Я?». И если между вашими двумя глазами у вас нет Третьего Глаза, то как вы сможете? Это очень поступательный процесс, который вы не реализуете и, в конце концов, вы остаётесь опустошёнными, с сожалениями и нереализованным жизненным потенциалом. Не существует ничего более ценного, благочестивого и чистого, чем прана, которая у вас есть. И эффективное использование праны заключается не в том, что вы станете профессиональным и успешным нейрохирургом, или известным адвокатом, или великолепным государственным деятелем, или совершите великое научное открытие – жизнь заключается не в этом. Даже если вы станете очень знаменитым и популярным, это тоже не жизнь.

Цель жизни это, если вы понимаете, что такое «вы» внутри вас? Кто-нибудь говорил вам, что вы есть вы и только вы? Кто-нибудь говорил вам, что «в начале были вы, вы есть сейчас и в конце тоже будете вы?». Кто-нибудь говорил вам, что ваши эмоции, ваши чувства, ваше понимание и ваши желания не есть вы? Знаете ли вы, что то, что нужно сделать, и то, что вы хотите делать, – это две разные вещи. Я имею в виду, знаете ли вы вашего собственного врага? Вам нужно делать одно, хотите вы совершенно другого, должны вы делать что-то ещё – это те фундаментальные вопросы, которые встают перед нами на пути, и каждый интерпретирует их в свою пользу. И самая худшая, самая преступная из этих интерпретаций – это религиозная политика осуждения. Есть католики, протестанты, те и эти, есть буддисты, и даже у них есть различные фракции. В каждой религии вы найдёте фракции, потому что человек не хочет, чтобы его оценивали или осуждали. Вы не хотите, чтобы вам говорили, что делать. Поэтому, когда какому-то количеству людей что-то не нравится, они формируют свою отдельную группу. С незапамятных времён и до наших дней человечество развивалось именно таким образом.

Я читал одну статью о ситуации с геями. Там говорилось о том, что было достоверно обнаружено, что существуют различия в мозге, в самих нейронах между обычными людьми и геями. Хорошо. Завтра вы ещё что-нибудь обнаружите. Но кто такой гей? Кто такая лесбиянка? Это всё сексуальные вещи. Вы собираетесь поставить клеймо на человеке, основываясь на его сексуальности? Тогда завтра вы поставите клеймо на тех, у кого отличается нос: широкий нос, длинный нос, тонкий нос, круглый нос. До какой степени вы можете разделять человечество? И по какому праву? Какие у вас для этого есть основания?

Пока вы полагаетесь на карму – действия, желания, базовые потребности – вы не можете обсуждать человечество. Вы не находитесь в контакте с человечеством. Вы слишком низкая, мелкая, ограниченная, пустая и осуждающая группа людей. Вы не можете понять эту обширность Бесконечности, чистоты, благодати, великолепия, развития, милосердия. Вы не понимаете радости добродетели. Вы не понимаете, что такое духовное путешествие. Вы понимаете только себя. Это может быть очень желанным для многих из вас, и есть много учителей или проповедников, которые дадут вам это, называйте их, как хотите, но это не будут отношения между учителем и учеником. И это весьма прискорбно.

Когда учитель и ученик встречаются, происходит вспышка, как когда долотом высекают камень. Это встреча. Отношения между учителем и учеником не искренни, если учитель говорит вам, что вы прекрасны. Сколько раз долото ударяет по камню и говорит при этом «ммм-ммм-ммм» – и целует его? Вы видели когда-нибудь это? Нет. Оно ударяет и отсекает кусочек там и кусочек здесь, пока камень полностью не превратится в задуманную форму. Это и есть формирование человека. Это не сам человек. Вы знаете, что в промышлености для вырезки чего-либо используют бриллиантовые головки, потому что они самые твёрдые? Поэтому бриллианты очень важны для промышленности. Хорошо кристаллизованный кусочек угля становится самым твёрдым материалом на земле.

Но современный мир не субъективен по отношению к себе. Сегодня мы не признаём того факта, что это я осознаю, я познан внутри моего собственного сознания, моего духа, моей души, моего ума и меня самого. У меня есть все добродетели, но я ежедневно растрачиваю их, вместо того, чтобы быть ими. Сегодня, если кто-то медитирует в утренние божественные часы, он начинает просыпаться… Кто-то сказал мне на днях: «Я практиковала в течение 40 дней». Она сказала: «В течение 40 дней я просыпалась рано утром, я принимала холодный душ, и я медитировала и читала Бани [i]».

Я готов был взорваться, а она добавила: «Не правда ли, это здорово?»

Я ответил: «Вы медитировали в течение последних сорока тысяч жизней; в течение последних сорока тысяч жизней вы развивали в себе добродетели и в течение последних сорока тысяч жизней вы были эгоисткой. Вы глупы. Вы – самая признанная идиотка в сфере осознанности. Вы – дохлая крыса!»

«Почему вы так рассердились?»

Я сказал: «Я сержусь, потому что, ради Бога, посмотрите на себя. Посмотрите – эти 40 дней сделали вас такой счастливой, потому что ваша душа привыкла к этому за сорок тысяч лет. Но, к сожалению, вы всегда сдаётесь, и даже сейчас через сорок дней, правильно? Я прав?»

Она сказала: «Я просто спрашивала вас. Достаточно ли этого срока?»

Я ответил: «Я всё знаю. Зачем меня спрашивать? Это ваша проблема. Бог дал вам душу для того, чтобы у вас был шанс и опыт – человеческий опыт. Человеческий опыт не должен быть туманным. Он должен быть кристально чистым. Он должен быть дисциплинированным, как смерть, и живым, как Бесконечность. Я хорошо вас знаю. Вы можете с этим справиться, но вы не можете это удержать. У вас никогда это не получалось. И вы не собираетесь это делать».

«Но вы – мой учитель. Посоветуйте мне».

Я ответил: «Я ни для кого не являюсь учителем. Что я должен вам посоветовать? Я говорю вам прямо в лицо, чем вы всё это время занимались. Вы никогда не старались изо всех сил быть полезными, поэтому Вы не можете понять, что душа – это Бесконечность, характер – это Бесконечность, обязательство – это Бесконечность, божественность – это Бесконечность, достоинство – это Бесконечность. Всё есть Бесконечность. Милосердие – это Бесконечность, способность жертвовать – это Бесконечность, счастье – это Бесконечность. Это семь шагов к счастью, и никто не может их изменить. Ни я не могу, и никто другой не может. Зачем же тратить впустую человеческую жизнь? Вы можете получить её? Вы можете купить её? Вы можете купить услуги. Вы можете купить услуги, оказываемые населению. Но человеческую жизнь вы купить не сможете. И за все эти 1995 лет вы так и не поняли разницу между услугами населению и человеческой жизнью. Вы так и не поняли разницу между человечеством и индивидуальным существованием. Вы так и не поняли, что же такое ваша полная действительность, ваше прикладное сознание и ваше собственное понимание. Как же вы можете не понимать себя и хотеть понять кого-то ещё?»

Вы знаете, я говорил это уже много раз, я видел брошюру, в которой было описано много разных семинаров. И, просмотрев её, я насчитал 275 различных видов терапий, предназначенных для роста человеческой осознанности. Посмотрев на эту брошюру, я сказал: «Все эти люди, не зная, что такое осознанность, пытаются учить осознанности».

Как-то я был в Санта-Фе и разговаривал с некоторыми людьми. Это были ангелоподобные люди, и они разговаривали со мной на прекрасном языке. В конце концов, я спросил: «О какой книге, о какой странице вы говорите?» За их словами не стояло ничего реального. Они убеждали словами. Я имел дело с этой группой людей, с этими Нисходящими Мастерами или Восходящими Мастерами, что-то в этом роде. Там есть гора Шаста[ii], и однажды я взял на себя труд взойти туда. Я не увидел ничего, кроме камней. И я не знаю, откуда они приходят, эти десятки и тысячи людей, которые хотят посмотреть на этих Нисходящих, какими бы ни были эти мастера. И это очень печально.

«Я христианин. Я следую за Иисусом». Иисус Христос следовал за своей собственной осознанностью. Он не следовал больше ни за кем. Вы, люди, совсем за ним не следуете. Да когда, кто и где говорил: «Следуйте за мной?» Когда Гуру Нанак[iii] говорил: «Следуйте за мной?». Когда Будда говорил: «Следуйте за мной?». Всё, что они говорили это: «Ваша жизнь дана вам Богом, и это способ жить. Это способ верить». Христианство – это религия любви. Сколько крестовых походов вы совершили? Мусульманин должен быть скромным. Но сколько людей они убили? Подумайте об этом.

Подумайте о том, что борются две нации, и сейчас идут такие сражения, все об этом знают. За что они сражаются? Они бьются за обладание землёй. Они не сражаются за принципы. И очень похоже дело обстоит с вами. Вы сражаетесь за землю. Вы сражаетесь за свою территорию. Но кто определяет вашу территорию? Ваше эго. А кто определяет уровень вашего комфорта?

Однажды я ехал по Беверли Хиллз и увидел человека, похожего на меня с длинной белой бородой и чем-то похожим на тюрбан на голове. У него за плечами был весь его багаж, и он шёл по дороге. Вот и всё. А я ехал в своём лимузине. Я посмотрел на себя и на него. И спросил себя: «В чём разница между нами?» Двадцать пять лет назад я тоже пришёл, и был в ещё более плачевном состоянии, чем он. Почему же он не развивался? Потому что он не хотел, не хочет и не захочет разделить себя с другими. Когда человек не делится с другими, ему становится больно. Это не значит, что мне не было больно. Я учил определённым вещам и определённым принципам. И меня разносили в пух и в прах, но мне не было больно. Я должен был отстаивать мои убеждения. Истина есть истина, кто бы что ни говорил.

Знаете, когда я начинал преподавать Кундалини Йогу, то целое Теософское Общество, очень важное в Америке и выпускающее множество книг, писало в книгах, что нельзя преподавать такую науку как Кундалини Йога, потому что она очень опасна. Нельзя преподавать. И точка. И они спросили меня: «Зачем вы этому учите?»

Я ответил: «Я не знаю ничего другого. Что мне делать? Я имею в виду тот факт, что я не хочу ни с кем быть баснословно грубым, но это единственная известная мне наука. И это единственная вещь, которая, я точно знаю, работает».

«Нет, нет, нет, начните с Хатха Йоги».

Я сказал: «Это самый большой вздор, который я когда-либо слышал. Почему я должен начинать с Хатха Йоги? Все занимаются сексом в этой стране, всё вокруг – это один сплошной секс, «всеобщий пенис» – это вам не любовь, все входят друг в друга пенисом, как будто это пожарный шланг. Я всё это видел. Я живу в Голливуде. Но я не думаю, что любые взаимоотношения реально означают взаимоотношения. Все слишком сексуальны».

            «Что вы имеете в виде?»

Я сказал: «Что я имею в виду? Ничего. Во-первых, Хатха Йога подразумевает то, что вы должны быть целомудренны. Где я найду здесь целомудренных людей? Я имею в виду, что нет в наличие исходного материала, нет «сырья». Здесь нет ни одного целомудренного человека. Кого мне учить Хатха Йоге, если требуется, чтобы люди были целомудренны? Где мне взять 22 года, чтобы научить их одной позе? И есть ли кто-то, кто готов делать это?»

Я добавил: «Я не собираюсь заниматься коммерцией здесь. Я знаю, что в Кундалини Йоге через 3 минуты ты уже всё закончил. Потом ты можешь спать со своей девушкой или общаться с друзьями и делать всё, что тебе захочется, и никаких проблем. Вы, ребята, не едите лук. Мы начнём с лука. Неужели вы не понимаете?»

Чеснок, о нет, нет, они едят рыбу, они едят мясо, но они не могут есть чеснок! Существует ли большее лицемерие, чем это? Чеснок – нет. Рыба – да. Вы можете в это поверить? Вы знаете, насколько ужасна рыба? Ничто так не отравляет тело, как рыба. Рыба появляется из воды, и, попадая в толстую кишку, требует воды. Она осушает толстую кишку. Единственная еда, которая забирает воду из толстой кишки – это рыба. Она лишает толстую кишку воды. Это забавно. Вы берёте рыбу, режете её, обжариваете, вы делаете всё для неё, правильно? Просто посмотрите, насколько вы хотите пить после того, как вы съели её. Ей всегда нужна вода, и когда вы не можете обеспечить её водой, она берёт воду из толстой кишки. Я сказал: «Вы позволяете себе есть это, и это для вас приемлемо, а чеснок и лук нет. Имбирь, который забирает весь яд и болезни из тела, тоже нет!». Я сказал: «Мне с вами не по пути, ребята. Если это опасно, то есть бананы тоже опасно. Какая разница?»

Они ответили: «Неужели вы не понимаете, что все должны быть инициированы?»

Я сказал: «Для чего? Если они  идиоты, они не смогут себя инициировать. Я что, дурак, чтобы инициировать их? Зачем мне брать на себя этот риск? Зачем мне инициировать кого-то, даже если он заслуживает этого? Пусть они сами себя инициируют, потому что я верю в то, что «в начале был я, я есть и сейчас, и в конце тоже буду я для моей сокровенной души». Это единственные отношения, которые есть между вами и Богом: когда вы для своей собственной души получаете внутри себя опыт общения с вашей собственной Бесконечностью. И не нужно никак это называть.

Гринго не могут сидеть рядом с чёрными. Чёрные не могут сидеть рядом с ещё какими-то, а Коричневые ещё что-то не могут делать. Вы разделили человечество на Серых, Коричневых, Чёрных и Белых просто по цвету кожи. Но, по крайней мере, спасибо Богу, цвет крови у нас у всех одинаковый. Затем вы разделили всё по вашим желаниям, по вашим эмоциям, по вашим чувствам, по вашим потребностям, по вашему местоположению, по вашей культуре, по вашей натуре, по вашей философии. Вы никак не можете понять, что Бог один, есть Эк, единый Бог, он создал всё; каждое создание – это творение единого Создателя. Если вы поймёте только одно это, вы уже начнёте развиваться.

Ваша человеческая жизнь зависит от двух вещей: вашего гипоталамуса, с которым вы можете контактировать через верхнее нёбо, и лобной доли. Это контролирует вашу личность, что доказано медициной. Лобная доля контролирует вашу личность, а гипоталамус контролирует ваши привычки. Автоматические привычки. Автоматические привычки превосходят весь интеллект, все мысли. Теперь позвольте мне объяснить вам научно, в чём заключается проблема. У нас возникает сто тысяч мыслей в то время, как мы один раз моргаем глазами. Где-то в таламусе есть проблема. Гипоталамус и таламус, когда они действуют скоординировано, имеют власть над формированием мыслей. А лобная доля направляет личность до тех пор, пока… вы знаете, попытайтесь понять: не имеет значения, кто и что вам говорит, вы всё равно будете делать то, что вы собирались делать. Это означает, что ваша лобная доля недоразвита. Она не ваша. В теле есть только две области, которые недостаточно развиты, и их необходимо развивать. Вся йога только этим и занимается! Вы не понимаете. Вся духовность только в этом и состоит! Вся духовность только в том, чтобы пара противоположностей не влияла на вас. Когда кто-то хвалит вас, вы не должны подпрыгивать вверх. И когда кто-то оскорбляет вас, вы не должны сжиматься. Вы должны оставаться самими собой. Вы должны оставаться человеком.

Так что я вам обещаю, что сегодня моё последнее занятие с вами, а в воскресенье  мне нужно быть на семинаре «Повышение уровня ментальных способностей» («Uplifting the Mental Graduation»). И там будет много других профессионалов. Если вы все придёте, получится хорошее занятие. Это единственное занятие, на котором я могу присутствовать и разделить его с вами. Потом в воскресенье я уезжаю домой, чтобы подготовиться к моему духовному путешествию в Индию. Через 525 лет, когда они позовут нас, мы все должны будем прийти. Те, кто верят и те, кто не верят. Те, кто любят меня и те, кто ненавидят, те, кто являются моими друзьями, и те, кто являются моими врагами. И я ничего не могу с этим поделать. Это также как ответить на звонок. И если вы не знаете, что такое Золотой Храм[iv], ничего страшного, это просто Золотой Храм, и всё. У него нет другого названия. Это единственный храм, который является Золотым Храмом. И у меня нет иного определения для него. Некоторые люди спрашивают меня: «Почему вы так любите этот храм?»

Я отвечаю: «Я большой эгоист. Я люблю золото, а это золотой храм. Что же мне делать? Любить кладбища?»

Он красивый. Он золотой. Он волшебный, он процветающий. В нём по-прежнему кормят 10`000 человек каждый день. Его двери открыты для всех желающих. Он удивительный. Так почему же не любить что-то большое и хорошее? Это только лишь моё определение. Ничьё другое. И это то, что я говорю. 5`000 лет назад все, кто приходили туда с молитвой и делали глоток и окунались в чан с водой, получали ответы на свои вопросы. Зачем идти и исследовать что-то, если оно уже давно исследовано? Это то, чем мы занимаемся. Мы принимаем студентов по йоге, мы принимаем сикхов, мы принимаем тех, у кого есть вера, и атеистов, мы принимаем всех. Приезжайте. Я должен ехать туда. И вы тоже должны поехать туда.

Я скажу вам причину, по которой вы не можете туда поехать: во-первых, у вас нет времени; во-вторых, у вас нет денег и, в-третьих, это просто потеря времени, проходить эти лишения, это слишком трудно.

Как-то когда я был молод, я сидел с моим учителем, и он спросил: «В чём смысл жизни?». Вы знаете, нам задавали такие вопросы на занятиях. Нас было много, и он спросил: «В чём смысл жизни?».

Кто-то сказал: «Чтобы стать лучше», кто-то сказал: «Чтобы возвысится», кто-то сказал: «Для того и для этого», и это продолжалось и продолжалось. В конце концов, он устал и сказал: «Может хоть кто-нибудь мне сказать, в чём смысл жизни?».

Я улыбнулся, а он добавил: «Давай ты, улыбающийся озорник. Почему ты не отвечаешь?»

Я сказал: «Но разве они не ответили на ваш вопрос? Разве этого не достаточно?»

Он сказал: «Нет».

Я ответил: «Смысл жизни очень прост: этот когда нет ничего невозможного в жизни, потому что душа и сознание полностью познаны. Всё невозможное исчезает из нашей жизни –  в этом и состоит её смысл».

Он сказал: «Когда ты узнал это?»

Я ответил: «Три дня назад вы читали лекцию, и я запомнил. Я просто запомнил это». Я не помню, что он мне на это ответил, но я добавил: «Вы сказали, что жизнь – это только возможное и невозможное; но когда Атма и Параматма[v] сливаются вместе, невозможное перестаёт существовать. Это ваши слова, я просто повторяю их».

И он сказал: «Да, это правда».

Пока есть что-то невозможное в вашей жизни, у вас нет осознания Бесконечности. Как что-то может быть ограничено? Как любовь может быть ограничена? Как Бог может быть ограничен? Как жизнь может быть ограничена? А невозможное значит ограниченное. Я знаю, что вы не понимаете, о чём я говорю. Хорошо, мы больше не будем обсуждать это сейчас, иначе вы совсем запутаетесь. Для вас всё ограничено. А если нет, то вы сами создаёте ограничения. Вы всё складываете в коробочки. Вы всему даёте определения. Но именно от этого мы и хотим избавиться, не так ли?

Медитация: «Подвижная медитация для баланса и равновесия». Смотрите полное описание в конце лекции.

Мы сегодня будем делать Рави Мудру и Сурья Мудру. Сурью Мудру мы выполняем безымянным пальцем. Мы делали вчера упражнение левой и правой рукой, правильно? С дыханием. Сегодня мы будем выполнять его с Дыханием Змеи. Дыхание Змеи означает Дыхание Кобры. В Дыхании Кобры, когда вы вот так поднимаетесь, вы выполняете вдох, а когда опускаетесь, вы выдыхаете. И выдыхать вы должны по-настоящему хорошо. Это создаст вакуум, который заставит гипоталамус и лобную долю совершать вращательные движения. Это дыхание также будет воздействовать на первое и второе кольца в стволе мозга, который контролирует всю географию вашего существа. Это будет трудный опыт. Вы понимаете, что я имею в виду? Но важно выполнять упражнение правильно. Хорошо? Сурья Мудра на этом пальце, и вы сидите вот так. (Смотрите полное описание крийи в конце лекции).

Мы поставим музыку, и я попрошу вас обязательно закрыть глаза и сидеть в идеальной позе. Притворитесь, что вы совершенны. На самом деле вы не совершенны. Я это знаю, вы знаете, мы это знаем. Но, несмотря на это, притворитесь, что всё в порядке. Притворяясь идеальным, скажите: «Сат Нам», затем полностью вытяните руки и сделайте вдох. Затем вы услышите «Вахе Гуру», это будет произнесено дважды. Эта мантра очень ритмичная, и когда вы опустите руки вниз, ваш выдох, пока он длится, должен быть похож на шипение змеи. На каждом ритме музыки вы создаёте немного вакуума, ещё немного вакуума, который полностью изменит серое вещество вашего мозга и неврологический баланс. Это даст вам свежесть, которую вы никогда прежде не испытывали. Понятно ли это научное объяснение? Будет прекрасно, если вы сделаете это упражнение не только со мной сегодня, у вас может не получиться очень хорошо с первого раза, попробуйте выполнить его дома. Вам необходимо его практиковать.

Год назад одна женщина сказала мне: «У меня менопауза. Что мне принимать?»

            «Принимайте всё, что хотите. Я не собираюсь советовать вам что-то противоречащее медицинским предписаниям. Кому-то я уже сказал «ешьте свёклу», и это закончилось судебным процессом, который потом тянулся из года в год».

            Свёкла, мы называли это «свекольным случаем». В конце концов, мы выиграли, но, Боже, это был очень долгий случай. Адвокат за адвокатом, мой страховой агент спросил: «Что это за свекольный случай?»

            Я ответил: «Ну, некто судится со мной. И вам придётся иметь с этим дело».

Но я прошёл через это. Однажды я предложил людям взять блины, и я получил уведомление из управления, как там оно называется, что я осуществляю медицинскую деятельность без лицензии. Я не мог в это поверить. Я был вынужден отправить туда моего адвоката, чтобы он поговорил с ними, и всё, что они хотели – это получить блины. Где они могут их получить? Мы приготовили блины и доставили их им, вот такой был случай. Вот и всё, что было, но кто-то решился спросить нас: «Как можно вылечить этот грипп и почему?» И я сказал: «бах, бах, бах». А это были просто блины. Не очень-то великое дело.

Ну хорошо, вы были очень добры ко мне в последние 25 лет, и я пытаюсь помнить об этом. Я прошёл через это. Хорошо? Пожалуйста, закройте глаза и просто поймите, что вся красота заключается в этом шипении. И ничего больше. (Играет запись «Сат Нам Вахэ Гуру»).

Вы прекрасно всё делаете, продолжайте… через нос… Используйте свою силу… Сделайте вдох, вдохните глубоко, ещё глубже. Глубже! Напрягите всё тело от позвоночника до макушки головы и выдохните. Снова глубоко вдохните, позвольте каждой клеточке быть под контролем вашего собственного нерва, напрягитесь. Пратьяхара[vi], Шунья[vii]. Сведите всё к минимуму, к нулю. Выдохните. И снова, чтобы охватить все две ошибки, если таковые имеются. Дышите, дышите, дышите и теперь сжимайтесь, напрягайтесь, ещё напрягайтесь и расслабьтесь.

При помощи этого дыхания мы, во-первых, делаем следующее: мы попадаем в гипофиз и лобную долю. Я просто пытаюсь вам объяснить это с научной точки зрения. Во-вторых, когда мы начинаем повторять мантру, используя кончик языка, мы стимулируем верхнее нёбо, а это в свою очередь стимулирует гипоталамус. Всё очень просто.

Когда я приеду в следующий раз, мы завершим с вами третью и четвёртую части. Я пытаюсь давать вам две крийи в один день, и этого должно быть вполне достаточно. Поэтому мы делали это вчера и сегодня. И когда я приеду в следующий раз, мы сделаем третью. Третья крийя очень трудная, только половина из вас сможет её сделать. Но всё дело в том, что я должен учить вас, делиться с вами. Мы все делимся. А до тех пор дома выполняйте первое упражнение в течение 11 минут и второе упражнение в течение 11 минут. Комплекс, который мы выполняли вчера, тоже базировался на этом. Музыка должна быть очень ритмичной, время очень точным, звук должен быть хорошего качества, а слова нужно произносить очень правильно. Язык должен дотрагиваться до меридианов правильным образом, и тогда, с научной точки зрения, всё сделано отлично.

Это зависит от вас. Я не могу выполнять крийи за вас, а вы не можете выполнять крийи за меня. И здесь нечего обсуждать. Но в какой-то момент времени, так как наша жизнь базируется на карме, придёт боль. И ваше безумие будет равно вашим достижениям. Но как только вы начнёте жить в дхарме[viii], карма больше не будет оказывать на вас никакого воздействия, и тогда рука Бога будет оберегать вас. А когда Невидимая рука Бога начнёт помогать вам, ваша рука нужна будет только для молитвы. Всё, что вы делаете до тех пор, называется попрошайничество. Это не молитва. «Помоги мне Боже, спаси меня Боже». Это нелепо.

Вы помните эту историю про свечу? Вы знаете её? В одной церкви был очень бедный священник, а город, в котором находилась эта церковь, был очень большой. Священник подумал: «Что мне сказать этим людям? Я имею в виду, они ведь ничего не делают. Они не приходят по воскресеньям, они не приходят на молитву, они никогда не приходят». Он был очень огорчён этим. Через некоторое время состоялось общее городское собрание, и священника попросили прийти и выступить. Он сказал: «Я не хочу ничего говорить здесь, я хочу разговаривать с вами в доме Бога. Если вы придёте в это воскресенье, я расскажу вам величайший секрет мудрости. Можете потом больше не приходить. Но обязательно придите в этот раз».

И в то воскресенье почти все жители города пришли в церковь, так что церковь была переполнена людьми. Священник сказал: «Вы знаете, нет никакого великого секрета, но я должен сказать, что я очень сомневался, стоит ли мне это говорить. Вы не приходите в церковь и не зажигаете свечи. Поэтому дьявол играет с нами и создаёт всё это, и поэтому тьма есть в каждой жизни, а это очень печально. Но если бы вы могли приходить и зажигать свечи, вы могли бы осветить вашу жизнь, вы могли бы это сделать. Но я не хотел это говорить, потому что никто из вас не приходит в церковь, и никто из вас ни во что не верит. Церковь темна, как и вы. Что тут можно сказать? Но мне очень больно, и я беспокоюсь о вас, поэтому я обратился к вам. Я не стал выступать на площади, потому что не хотел говорить это там. Я подумал, что вы должны прийти в вашу церковь, потому что вы её построили. Мне тяжело об этом говорить, но вы не способны даже зажечь свечу. Вы не можете зажечь свечу».

Все посмотрели друг на друга и сказали: «Что мы делаем? Это не то, ради чего мы были рождены». Один человек встал, взял свечу, а рядом было написано: «Пожертвуйте один пенни». Каким бы ни был курс в то время, он положил пенни, взял свечу и зажёг её. Другие, увидев это, сделали то же самое. Третий человек сделал это, четвёртый. Весь город зажёг свечи, и церковь выглядела великолепно, вся подсвеченная, и воск впитал в себя суть этого, а травы, которые были в составе свечей, создали прекрасный аромат, и люди были счастливы. Когда они отправились домой, они чувствовали себя очень счастливыми. «Боже, спасибо тебе за то, что мы зажгли свечи». С тех пор каждый день они зажигали свечи, и это никогда не прекращалось. Пожертвования для церкви становились всё больше и больше. И однажды священник пригласил весь город на праздник. Он сказал: «Богатые накормят бедных, а бедные богатых».

Никто не понял. Люди сказали: «О чём это он говорит? Бедные накормят богатых, а богатые накормят бедных. Это звучит как-то неправильно. Нужно пойти посмотреть, что это значит».

А он сказал: «Ребята, Бог дал нам то, что Он мог, и вы можете съесть это. Это всё по воле Бога».

И состоялся большой пир, который подготовил священник, и весь город был накормлен. Естественно, люди имеют какие-то чувства. Когда они уходили, кто-то оставил фунт, кто-то два, кто-то пять, кто-то ещё больше, и священник опять получил много денег. И чем больше денег он получал, тем больше он тратил. Чем больше он давал, тем больше получал, и так продолжалось. Одна и та же вещь становилась общим достоянием.

Вы не дышите осознанно, а это как потухшая свеча. Когда вы дышите осознанно, вы зажигаете свечу. Осознанное дыхание приносит вам добродетели. Когда же вы дышите неосознанно, вы как незажжённая свеча. Это тьма, это пустая трата праны[ix]. Самая ценная вещь – это прана. Когда вы начинаете дышать осознанно, вы используете прану. Это свет, это свеча, которую вы зажигаете на алтаре Бога. Так должно быть. Я надеюсь, вы понимаете это.

Освободитесь от ваших привычек и рутины и придите к пониманию вашего Создателя. Я не думаю, что вы, как творения понимаете, что вы должны прийти к соглашению с вашим Создателем. Ваше эго ослепило вас до такой степени, что вы даже не знаете, кто вы есть на самом деле. Возможно, вы занимаетесь модой, или вы обслуживаете посетителей, и вы  заботитесь обо всех этих мирских вещах. Но если бы вы заботились так же или хотя бы на одну десятую от этого о своём Создателе, который создал вас, вам не нужно было бы ни с кем сражаться. Вас бы никто не преследовал. Просто запомните, когда вам помогает невидимая рука Бога, только тогда молитва идёт из сердца. В противном случае, когда вы молитесь в боли, вы пойманы в ловушку. Вы оказываетесь в роли просителя, хотя вы рождены давать. Вы человек, вы должны излучать свет, но вы его не излучаете, и поэтому ваша жизнь бессмысленна. Ваша голова занята слишком большим количеством разногласий и дуальностей. Вы не живёте в одном ритме с Вселенной.

Поэтому я надеюсь, что когда я увижу вас в следующий раз, вы будете практиковать это как нечто само собой разумеющееся, как самодисциплину, просветляя себя. Я очень на это надеюсь. А пока поздравляю с Днём рожденья всех, кто родился в августе. Вы же празднуете это все вместе? Отлично, пойте.

            (Студенты поют «С Днём рожденья» («Happy birthday»)).

Так, так, как же их много. Все августовские Девы[x], правильно?

Пусть Солнце светит над тобой, и любовь пребудет. И чистый свет внутри тебя озарит твой путь. Пусть ваша душа обретёт доверие, и пусть ваше доверие войдёт в унисон с верой, пусть ваша вера обретёт любовь, а любовь обретёт Бесконечность. И пусть ваша Бесконечность подарит вам тотальность, реальность, процветание, красоту, изобилие и благословение. Пусть ваша жизнь станет светом. И пусть для каждого создания на этой земле жизнь и свет сольются навсегда с Единым Создателем. Сат Нам.

Медитация «Баланс и закон равновесия»

«Кундалини Йога это… переживание опыта собственных выдающихся качеств, которые были скрыты и затем пробудились».

                                                                                                               Йоги Бхаджан, 26.07.1996г.

Часть I

Поза: Сядьте в Простую Позу.

Глаза: Закрыты.

Дыхание: Дыхание Кобры – сделайте вдох через нос и выдохните через нос. С мощным выдохом создайте в носу шипящий звук.

Мудра: Рави Мудра. Кончики большого и безымянного пальцев соприкасаются.

Движения: Разверните локти к телу и вытяните руки вверх,

ладонями к себе, пальцы остаются в Рави Мудре.  На вдохе,

под слова мантры «Сат Нам, Сат Нам», поднимайте руки вверх,

а на выдохе под слова мантры «Вахэ Гуру, Вахэ Гуру», опускайте

руки вниз. Двигайтесь в ритме с музыкой, замедляя подъём и

опускание рук, дышите глубоко.

Музыка: не указана.

Продолжительность: 11 минут.

Часть II

  Продолжайте выполнять движения руками, удерживайте

мудру и начните повторять мантру под музыку. 11 минут.

Завершение: Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и втяните

замки. Затем выдохните. Повторите эту последовательность ещё 2

раза и расслабьтесь.

17 августа 1995г.
Источник: Федерация Учителей Кундалини йоги http://www.yogateachers.ru