Йоги Бхаджан говорит: «Негативные мысли - это основа для ваших неудач и бедности. Когда вы впускаете их, вы теряете. Позитивные мысли - это основа процветания и удовлетворённости. Когда вы впускаете их, вы приобретаете». 

Это основа аффирмаций. Мы становимся тем, на чём мы фокусируем свое внимание. Повторяя позитивные мысли и проговаривая позитивные утверждения и слова, мы можем изменить негативную ситуацию и сделать её позитивной.

Используйте свои творческие способности, чтобы придумать другие аффирмации, которые подходили бы к вашей ситуации. Лучше всего оформлять свою аффирмацию позитивным утверждением, которое не содержит отрицания, например, «У меня много денег» - лучше, чем «У меня нет проблем с деньгами». В дополнение вы можете использовать в качестве аффирмаций перевод шабадов на ваш родной язык. 

Аффирмации можно произносить вслух или повторять про себя как внутреннюю мантру. Исходя из своего личного опыта могу сказать: использование аффирмации как внутренней молчаливой молитвы работает лучше при условии, что ваши повседневные разговоры отражают позитивное мышление.