йога

Указания и предостережения для практики асан от Б.К.С Айенгара

  • Posted on: 30 November 2022
  • By: venera02.07

Необходимые условия
1. Дом не может стоять без прочного основания. Цельная личность невозможна без соблюдения принципов ямы и ниямы, закладывающих речные основания для выработки характера. Практика асан без опоры на принципы ямы и ниямы - это всего лишь акробатика.
2. Качества, обязательные для занимающегося, - это дисциплина, вера, упорство и настойчивость в регулярных, без перерывов, упражнениях.

"Драгоценное солнце" Духовные наставления Падмы Карпо

Сие человеческое тело, которым ты обладаешь, не принадлежит тебе.
Оно взято взаймы, и ты не будешь им обладать бесконечно.
Пока ты можешь сделать что-то ценное,
Не считаешь ли ты, что тебе стоит воспользоваться этой возможностью?
Пожалуйста, обрати свой ум вовнутрь и поразмысли над этим.

Мифы о йоге

Миф №1. Йога — это секта.
Секта (от лат. «следую») — тип религиозной организации, оппозиционной традиционно господствующему вероучению, противопоставляет себя системе общепринятых религиозных и светских норм и функционирует как контркультура.

Шанмукхи Мудра прекрасное средство для снятия беспокойства

  • Posted on: 13 November 2022
  • By: venera02.07

Эта мудра посвящена шестиголовому Картикейе, полководцу священного воинства. Эта мудра известна также как Парангмукхи, Самбхави и Йоги Мудра. В ней йог «запечатывает» органы чувств и смотрит внутрь себя. Эту мудру можно выполнять в любое удобное для вас время.

Йога. 7 духовных законов. Как исцелить своё тело, разум и дух

В книге «Йога. 7 духовных законов. Как исцелить своё тело, разум и дух» Дипак Чопра и Дэвид Саймон пишут о принципах и философии йоги:

«Практика йоги — это практика жизни. Занятия йогой, её принципы помогают нам повысить жизненную энергию и сделать жизнь гармоничной. Когда вы достигаете успехов в занятиях йогой, вы ощущаете успех и в жизни».

Согласно авторам, существуют 7 духовных законов успеха, каждый из которых соответствует определённому дню недели. У каждого закона есть созвучная ему мантра.

Страницы