йога

FACE FORMING (Йога для лица)

В комплекс практики входят следующие процедуры:
1. Работа с осанкой;
2. Лимфодренажный массаж;
3. Работа с биологически активными точками лица и головы;
4. Работа с мышцами лица и головы;
5. Дыхательные техники для оздоровления и гармонизации всего организма;
6. Релаксация.

Лимфа — живая вода нашего организма

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это Жизнь! С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»! 

Игнатьева Ирина

  • Окончила курс йогатерапии Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации под руководством Артема Фролова, располагаю сертификатом об окончании курса, дипломом о профессиональной переподготовке, удостоверяющий право на ведение профессиональной деятельности в сфере адаптивной физической культуры. 

УРАВНОВЕШИВАНИЕ НЕРВНЫХ ЭНЕРГИЙ (BALANCING THE NERVOUS ENERGIES)

  • Posted on: 11 January 2018
  • By: venera02.07

Сядьте в Простую Позу, выпрямив позвоночник. Согните руки в локтях и расположите кисти рук на уровне Сердечного Центра на расстоянии 10-15 см от тела, ладонями к груди. Прижмите правую ладонь к тыльной стороне левой кисти. Кисти и предплечья располагаются параллельно полу, так что пальцы правой руки направлены влево, а пальцы левой руки направлены вправо. Соедините кончики больших пальцев. Глаза прикройте на 9/10. 

Пандж Шабд: Са Та На Ма

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: venera02.07

Установление баланса между проекцией и намерением

------------------

Поза: Сядьте в Простую Позу.

Мудра: Расслабьте локти по сторонам от тела и держите руки ладонями вверх перед грудью. Разведите пальцы в стороны и соедините кончики пальцев Солнца (безымянные пальцы) на обеих руках. Правый палец Меркурия (мизинец) должен находиться под левым пальцем Меркурия. Мизинцы не должны дотрагиваться друг до друга.

Глаза: Закрыты.

Мантра: Пандж Шабд: Саа Таа Наа Маа. Традиционная мелодия.

Медитация для манифестации процветания, богатства и здоровья

  • Posted on: 31 December 2017
  • By: venera02.07

Дана Йоги Бхаджаном 23 сентября 1997 года.

Мудра. Сядьте с прямым позвоночником, подбородок чуть притяните к себе, грудная клетка раскрыта вперед. Согните руки в локтях по бокам тела и поместите кисти рук перед диафрагмой. Ладони плоские и направлены вверх. Пальцы выпрямлены и перекрещены только в области пальцев. Левая рука снизу, правая сверху. Большие пальцы отставлены от остальных пальцев и направлены строго вперед. Убедитесь, что большие пальцы смотрят точно вперед.

Мантра: Пойте мантру Процветания из пупочного центра:

Ася Крумина

По образованию — филолог (английский и немецкий язык).
Практикует с 2000 года, прошла преподавательский курс Generation Yoga School (Дмитрий Крайнов (С-Петербург), Вишну Шукла (Индия, Варанаси)

Преподает с 2016 года.

ИСЦЕЛЕНИЕ РАН ЛЮБВИ «МЭРА MAH ЛОЧЭЙ ГУР ААРШАН ТААИ»

  • Posted on: 7 November 2017
  • By: venera02.07

Поза: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником и лёгким Шейным Замком.

Мантра: Это первые четыре куплета Шабда Хазарей в виде писем, которые написал Гуру Арджан Дэв своему отцу, Гуру Рам Дасу. Четыре куплета, которые составляют эту часть Шабда Хазарей, переплетаются с мантрой.

«Аад Сач, Джугаад Сач, Хэб(х)ЭЙ Сач, Наа-накХоси Б(х)ЭЙ Сач».

«Истина была изначально. Истина существовала во все времена.

Истина есть и сейчас. Истина пребудет вовеки - так говорит Нанак».

Читайте эту последовательность в таком порядке:

Страницы