йога

АФФИРМАЦИИ

Йоги Бхаджан говорит: «Негативные мысли - это основа для ваших неудач и бедности. Когда вы впускаете их, вы теряете. Позитивные мысли - это основа процветания и удовлетворённости. Когда вы впускаете их, вы приобретаете». 

Это основа аффирмаций. Мы становимся тем, на чём мы фокусируем свое внимание. Повторяя позитивные мысли и проговаривая позитивные утверждения и слова, мы можем изменить негативную ситуацию и сделать её позитивной.

С днем рождения, Йоги Бхаджан!

В знак благодарности Мастеру за то, что он передал нам бесценное Учение, мы соберемся вместе и, присоединившись ко всему Мировому сообществу адептов Кундалини йоги, отметим это событие праздничными практиками и специальной медитацией. Если вы чувствуете, что практика Кундалини йоги делает вашу жизнь лучше, то это замечательная возможность выразить свое отношение, медитируя в благодарности и единстве с духом Учителя.

Друзья! Расписание праздничных классов на 25 и 26 августа!

«Космический плюшевый мишка» (после любой медитации)

  • Posted on: 20 August 2018
  • By: venera02.07

После упражнения или медитации, до или после глубокой релаксации погрузитесь глубоко в себя, чтобы ощутить пространство спокойствия и тишины. Слушайте звук или вибрацию мантры, или космический звук.

Будьте дома - вы и есть дома. Вы едины с Богом. Бог и вы суть одно. Чувствуйте себя спокойно, уютно и безопасно. Любите себя, любите свою душу.

Чувствуйте, как вас обнимает космический плюшевый мишка.

Почувствуйте это каждой клеточкой своего тела. На занятии для женщин Йоги Бхаджан говорил: «Если вам трудно почувствовать Бога, представьте Его плюшевым мишкой».

FACE FORMING (Йога для лица)

В комплекс практики входят следующие процедуры:
1. Работа с осанкой;
2. Лимфодренажный массаж;
3. Работа с биологически активными точками лица и головы;
4. Работа с мышцами лица и головы;
5. Дыхательные техники для оздоровления и гармонизации всего организма;
6. Релаксация.

Лимфа — живая вода нашего организма

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это Жизнь! С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»! 

УРАВНОВЕШИВАНИЕ НЕРВНЫХ ЭНЕРГИЙ (BALANCING THE NERVOUS ENERGIES)

  • Posted on: 11 January 2018
  • By: venera02.07

Сядьте в Простую Позу, выпрямив позвоночник. Согните руки в локтях и расположите кисти рук на уровне Сердечного Центра на расстоянии 10-15 см от тела, ладонями к груди. Прижмите правую ладонь к тыльной стороне левой кисти. Кисти и предплечья располагаются параллельно полу, так что пальцы правой руки направлены влево, а пальцы левой руки направлены вправо. Соедините кончики больших пальцев. Глаза прикройте на 9/10. 

Пандж Шабд: Са Та На Ма

  • Posted on: 3 January 2018
  • By: venera02.07

Установление баланса между проекцией и намерением

------------------

Поза: Сядьте в Простую Позу.

Мудра: Расслабьте локти по сторонам от тела и держите руки ладонями вверх перед грудью. Разведите пальцы в стороны и соедините кончики пальцев Солнца (безымянные пальцы) на обеих руках. Правый палец Меркурия (мизинец) должен находиться под левым пальцем Меркурия. Мизинцы не должны дотрагиваться друг до друга.

Глаза: Закрыты.

Мантра: Пандж Шабд: Саа Таа Наа Маа. Традиционная мелодия.

Медитация для манифестации процветания, богатства и здоровья

  • Posted on: 31 December 2017
  • By: venera02.07

Дана Йоги Бхаджаном 23 сентября 1997 года.

Мудра. Сядьте с прямым позвоночником, подбородок чуть притяните к себе, грудная клетка раскрыта вперед. Согните руки в локтях по бокам тела и поместите кисти рук перед диафрагмой. Ладони плоские и направлены вверх. Пальцы выпрямлены и перекрещены только в области пальцев. Левая рука снизу, правая сверху. Большие пальцы отставлены от остальных пальцев и направлены строго вперед. Убедитесь, что большие пальцы смотрят точно вперед.

Мантра: Пойте мантру Процветания из пупочного центра:

Страницы