Йоги Бхаджан

Творческая медитация - Лекция Йоги Бхаджана

"Индивидуальная гармония - универсальная гармония." Йоги Бхаджан, д.ф.н.

Сегодня в Америке, Западной Европе и многих других странах наблюдается большой интерес к медитации, но наряду с этим возникает множество недопониманий. Мне бы хотелось сегодня затронуть эту тему во всей её глубине. Нашей задачей является распространение этих знаний через университеты, наша работа - дать вам знания, чтобы вы могли понять природу того, о чём вы просите. Далее вы можете практиковать так, как вам нравится. Знает ли кто-нибудь, что такое медитация?

Медитация "Победа над болью"

  • Posted on: 16 January 2019
  • By: venera02.07

8 февраля 1995 г 
«Ваше "я" никогда не отдыхает, "я" всегда ищет». Йоги Бхаджан

Медитация "Переживание души"

  • Posted on: 15 January 2019
  • By: venera02.07

15 декабря 1993 г. 
«Кундалини Йога — это раскрытие себя для того, чтобы выявить свой потенциал и уровень жизненной энергии, чтобы обрести достоинство и добродетели. Ничто не приходит извне. Попытайтесь понять это. Всё внутри вас самих. Вы сами — хранилище всего, что вам дано». 
Йоги Бхаджан

Высвобождение накопленной боли

  • Posted on: 12 January 2019
  • By: venera02.07
27 февраля 1985 г.
«Вы угождаете мгновению или Мастеру. Если вы угождаете мгновению за счёт Мастера, вас ждёт поражение. Если вы угождаете Мастеру, вас ждёт успех». Йоги Бхаджан
 
1. Лягте на спину. Согните ноги в коленях и начните бить себя по ягодицам, ударяя поочерёдно то левой, то правой пятками. Продолжайте 5 минут. В последнюю минуту двигайтесь как можно быстрее. Сразу же переходите к упражнению 2. 

Основа вашего творческого жизненного потенциала

  • Posted on: 9 January 2019
  • By: venera02.07

3 упражнения – всего 9 минут

Крийя для развития разума Пупочного Центра

  • Posted on: 7 January 2019
  • By: venera02.07

Из Учения Йоги Бхаджана 

Прекрасно иметь мудрую голову, пустой ум и умный Пупочный Центр. Как только ваш Пупочный Центр станет достаточно сильным, он сможет делиться с вами своей мудростью и помогать вам правильно устанавливать линию заземления в каждой позе, которую вы будете практиковать.

Крийя «Расправьте ваши крылья» (Из Учения Йоги Бхаджана)

  • Posted on: 7 January 2019
  • By: venera02.07
Практика этой крийи усиливает движение воздуха в грудной клетке и делает ваше дыхание более глубоким. Представьте, что ваша грудная клетка — это крылья. Каждое упражнение позволит вам по-особому почувствовать, как воздух проникает в труднодоступные области спины и рёбер. Как и все крийи Кундалини Йоги, практикуйте эти упражнения в точно заданной последовательности.
 

ДЛЯ БЕСКОНЕЧНОГО БЕССТРАШИЯ И СТОЙКОСТИ ПЕРЕД ВСЕЙ ВСЕЛЕННОЙ

  • Posted on: 25 December 2018
  • By: venera02.07

Практиковать во время сумерек

Сядьте в Простую Позу. Переплетите пальцы в Замок Медведя на уровне Сердечного Центра. Правая ладонь смотрит к себе, левая - от себя. Глаза на кончике носа. 

Начните раскачивать тело вперёд на 10-15 см и возвращайтесь в центр. Движение медленное, постоянное и плавное. Двигайтесь вперёд и назад примерно 8 раз в 10 секунд. 

Позвольте телу двигаться самостоятельно, не помогайте ему мышцами. 

Страницы