лекция

Крийя Кундалини Йоги "Безграничная Сила"

  • Posted on: 5 December 2019
  • By: venera02.07

ПОЗА: Лягте на спину. Поднимите руки и ноги вверх на 90 градусов. Руки и ноги должны быть на ширине плеч, ладони рук открыты и смотрят друг на друга.

МУЗЫКА: «Сэй Сарасвати» в исполнении Ниринджан Каур. Вы можете петь вместе с музыкой.

ВРЕМЯ: 31 минута

ЭФФЕКТЫ: Обновляет позвоночник.

"Осознанная коммуникация"

Медитация Кундалини Йоги "Найдите счастье и мир внутри себя"

  • Posted on: 30 November 2019
  • By: Дмитрий Мигунов
ПОЗА: Сядьте в Простую Позу с прямой спиной, грудная клетка раскрыта. Разогрейтесь произнесением долгого «Онг», около 10 секунд на одно повторение «Онг». Пойте через ушные раковины, рот слегка приоткрыт, воздух выходит только через ноздри. Спойте мантру в долгой форме 5 раз, затем начните ускорять «Онг» так, чтобы одно произнесение занимало 3-5 секунд. Начните с 1 минуты быстрого «Онг» и постепенно доведите до 2 минут. 

КОММЕНТАРИИ 

Йоги Бхаджан о коммуникации из разных чакр

Ваш голос должны слышать. Ваш голос должен выходить из Анахаты и открыть все 7 чакр другого человека. Тогда он или она никуда от вас не денется. Но, если ваш голос не сможет пробиться через защитный механизм человека и открыть его 7 чакр, тогда он не окажет никакого влияния на его ауру и нимб. Тогда всё, что вы говорите, бесполезно.

Характеристика коммуникации из разных чакр

  • Posted on: 26 November 2019
  • By: venera02.07

Первая чакра
Функция выделения в низшем проявлении, замешательство, извращения, агрессия. Склонность к грязи, гневу, страху, неуверенности. Вы любите разыгрывать драмы и сплетничать.

Йоги Бхаджан об умении говорить осознанно

Я не пытаюсь спорить или приводить доводы, я просто начинаю разговаривать с человеком. И я стараюсь выявить в его словах неосознанные моменты. Это лучший способ кого-то убедить. Любой, кто попробует такой метод, увидит, что он безошибочно работает. 

ДЕСЯТЬ ПРИНЦИПОВ ОТ ЙОГИ БХАДЖАНА

  • Posted on: 13 November 2019
  • By: venera02.07

1. Не хочешь врагов - не заводи друзей.
2. Любовь - не нежная голубка.
3. Не будь ни таким сладким, чтобы тебя хотелось съесть, ни таким горьким, чтобы тебя хотелось выбросить.
4. Откроешь рот - потопишь корабль. Что означает - не говори без необходимости.
5. Совершенство, изящество и благородство - вот три составляющих человека. Избегай тех, кто угрожает любому из этих трех качеств в тебе.
6. Показывай только свои сильные стороны, не показывай слабости.

Лекция Йоги Бхаджана: Осознайте свою безграничность

Выдержки из лекции от 07.10.1986г.

В вашей твёрдости находится ваша благодать. Иногда, когда я говорю вам об этом, вы отвечаете: «Вы позволяете людям оставаться безнаказанными, а мы прыгаем у вас на горячих тарелках». Вы должны понять, что окружение, в котором вы развиваетесь как женщины, не должно быть эмоциональным.

Без вас ничто не может существовать.....

Медитация Кундалини Йоги: Встречаясь с вызовами завтрашнего дня

  • Posted on: 14 April 2019
  • By: venera02.07

1. Сядьте в Простую Позу, руки вытяните в стороны. Локти на уровне плеч, ладони смотрят вниз. Согните руки в локтях так, чтобы предплечья и кончики пальцев рук были направлены строго вперёд. Вы почувствуете вытяжение в области подмышек. Закройте глаза и сфокусируйте взгляд на точке в центре подбородка. Дышите медленно и глубоко. Поддерживайте позвоночник прямым, подбородок— подтянутым вовнутрь, а грудную клетку — раскрытой. 3 минуты. 

Страницы