йога на Невском пр.105

Крийя для усиления метаболизма

  • Posted on: 16 January 2022
  • By: venera02.07

Короткая 10-минутная последовательность, чтобы увеличить скорость вашего метаболизма.

Простукивание точки «Океана Энергии»

Простая техника оздоровления всего организма.

Американский врач, психотерапевт, кинезиолог Джон Даймонд предлагает ежедневную программу стимуляции точек для повышения общего уровня жизненной энергии и оздоровления. Это обычные МО-точки, находящиеся на передней поверхности грудной клетки представительства энергетических меридианов.

С каждым органом связана своя эмоция. И Джон Даймонд предлагает к каждому органу свое утверждение, которое стоит повторять, лучше вслух, при постукивании точки.

Путеводитель по благовониям

Если вы являетесь поклонником агарбатти, вам пригодится наш справочник ароматов, содержащий характеристики запахов и их психоэмоционального действия, по которым будет легче подобрать благовония, подходящие именно вам.

АМБЕР (АМВЕR) Аромат смолистый, сладкий, теплый, веселящий. Усиливает стихию огня в организме, согревает сердце, делает его добрым и отзывчивым. Улучшает взаимопонимание между людьми.

Живот — сила, тонус и подтянутость

  • Posted on: 25 December 2021
  • By: venera02.07

Этот комплекс быстро приведет в форму область живота.

Каждое упражнение следует делать 108 раз. По завершению весь комплекс повторить еще раз.

1. Руки в замке Венеры на лбу, поднимайте и опускайте обе ноги, продолжая 1 — вверху, 2 — внизу до 108 раз, то есть(54 повторения)

2. Сложите руки в замок Венеры за шеей и притяните колени к груди на счет 1, на счет 2 — вытяните прямые ноги не касаясь пола. Продолжайте до 108(54 повторения)

Эволюции плевать на счастье, но она обещает его

Профессор Келли Макгонигал о секретах нейробиологии
--------------------------------------------------------------

Создание и сохранение пранической энергии

  • Posted on: 18 December 2021
  • By: venera02.07
1. Сядьте в Простую Позу, позвоночник прямой. Вытяните прямую руку в сторону ладонью вниз (мужчины вытягивают правую, женщины — левую руку). Быстро двигайте этой рукой вверх-вниз. Поднимайте её на 60° вверх и опускайте до положения параллельно полу. Локоть прямой. Другой рукой обхватите горло и энергично его массируйте. Дыхание свободное. Выполняйте 4 минуты.

Становимся подобными ангелам

  • Posted on: 14 December 2021
  • By: venera02.07

«Никто не желает спасти собственную душу. Всё, что люди хотят, это сохранить лицо». Йоги Бхаджан

Достижение кристальной чистоты

  • Posted on: 13 December 2021
  • By: venera02.07
«Правильный ритм жизни достигается, когда человек чувствует собственное тело, свой ум и свою душу. Кундалини Йога — наука кристаллизации, а не сублимации или испарения». Й.Б.

1. Вытяните руки в стороны параллельно полу, ладони смотрят вперёд. Начните поочерёдно приводить ладони к груди, как если бы вы хотели ударить себя в грудь, но при этом не касайтесь груди.

Выполняя это движение правильно и мощно, вы автоматически начнёте дышать Дыханием Огня.

Страницы