йога на Невском пр.105

Настоящая цель йоги

Философия йоги начинается с духа. Существуют три ключевых вопроса, которые помогают переориентироваться от эго к духу:

Кто я?
Чего я хочу?
Что я могу?

7 хороших свойств растяжки и 5 её простых упражнений для женщин

В принципе, мы все слышали, о пользе растяжки для здоровья. Но проблема в том, что когда стоит вопрос о тренировке, а времени в обрез, то растяжка — это именно то, на чем можно «сэкономить». Однако есть причины, почему делать этого не стоит.

Растяжка в любом случае будет полезна; если превратить ее в постоянную привычку, она с лихвой окупится и в настоящем, и в будущем.

О СИЛЕ БЕЛОГО ЦВЕТА

  • Posted on: 7 October 2021
  • By: venera02.07

Каждый день вы можете расширять ауру и увеличивать открытость и нейтральность благодаря одежде из натуральных тканей (хлопок, шелк, шерсть) белого или цвета слоновой кости.

Вдохновляющие цитаты Йоги Бхаджана о женщине

Если вы чувствуете себя неуверенно, если вы испытываете недостаток энергии или просто не понимаете, в чем причина ваших проблем — примите эти высказывания за правило жизни. Хотя бы на месяц. И смотрите, как изменится ваш мир.

1. У женщины есть 4 врага. Её желание хвалить себя, но это ложная похвала, это лесть себе самой, — это первый враг. Ревность и зависть – это второй враг. Третий враг — это ментальный флирт, ментальные галлюцинации. Четвёртый враг — это вера в свое воображение.

Медитация на будущее более мудрое "Я"

Эта медитация поможет вам составить карту пути к вашей цели и стать тем человеком, каким вы желаете быть. Вам потребуется около сорока пяти минут тишины и место, где никто не будет вас беспокоить.

Сделайте несколько глубоких дыхании и представьте себе некое место. Может быть, вы когда-то уже там были или оно существует только в вашем воображении. Это невероятно красивое место, где ваша душа чувствует себя как дома. И куда бы вы ни взглянули, ваше сердце наполняет Красота.

МЕДИТАЦИЯ СОЛНЦА И ЛУНЫ

  • Posted on: 1 October 2021
  • By: venera02.07

Согласно древнеиндийским представлениям, изложенным в специальных трактатах, голова человека соответствует Луне, а солнечное сплетение — Солнцу. С Луны стекает "нектар", а Солнце его пожирает. В итоге человек стареет. Если Луну и Солнце поменять местами, старение прекратится, и человек в физическом плане станет бессмертным. Уменьшению старения способствует одно специальное медитативное упражнение, раскрытое советским мастером йоги Анатолием Ивановым в одной из его публичных лекций.

Методика медитации:

Медитация освобождения от негативных мыслей

  • Posted on: 23 September 2021
  • By: venera02.07

Эту медитацию хорошо практиковать, когда вам досаждают настойчивые негативные мысли, которые мешают жить в процветании или каким-либо еще способом разрушают вашу жизнь. Эта медитация особенно полезна, когда у вас есть мысли, которые вам надоедают; ее не рекомендуется делать в течение долгого времени.

Чакры - что это такое?

«Чакра» означает колесо, кольцо. Чакры — это стремительно вращающиеся колеса, излучающие энергию, они локализованы в жизненных центрах вдоль позвоночника, соединяющего нади с различными оболочками (кошами).

Подобно тому как антенна воспринимает радиоволны и преобразует их принимающим устройством в звук, чакры собирают космическую вибрацию и распределяют ее по всему телу в нади, дхамани и сиры. Тело — это копия вселенной, микрокосм внутри макрокосма на грубом, тонком и духовном уровнях.

Страницы