мужской разговор

ПРОСНИТЕСЬ КАК МУЖЧИНА: ПРОБУЖДАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

  • Posted on: 6 February 2021
  • By: venera02.07
1. Откройте глаза, положив на них ладони.
2. Кошачьи Потягивания: потягивайтесь влево и вправо. Полностью растяните все тело, руки, ноги, пальцы ног, пальцы рук.
3. Поднимите руки и ноги, стараясь достичь угла 90 градусов; если не получается, поднимите настолько, насколько можете. «Сделайте из своего тела букву "U" — если вы "Yои", то сделайте из своего тела "U"». 
(В англ. яз. слово «уои» — «вы» и буква «u» произносятся одинаково — [ю]. — Примеч. пер.)
4. Лёжа на спине, выполняйте ногами движение «велосипед».

МЕДИТАЦИЯ: ТАНТРИЧЕСКАЯ ЯНТРА ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ВСЕХ ЗНАНИЙ

  • Posted on: 20 November 2020
  • By: venera02.07

Поза: Сядьте в позу для медитации. Поднесите правую руку к лицу и прикоснитесь большим пальцем к Точке Третьего Глаза, остальные пальцы соединены и направлены вверх. Кончики пальцев левой руки, соединённые вместе, приложите к основанию правой ладони. Концентрируйтесь. 

Глаза: Взгляд сфокусируйте на кончике носа. 

Дыхание: Дышите глубоко и медленно. 

Музыка: «Туния» (Тuniya). 

МЕДИТАЦИЯ НА ВЕЧЕРНЮЮ ЗВЕЗДУ

  • Posted on: 15 November 2020
  • By: venera02.07

Поза: Сядьте в Простую Позу. 

Мудра: В этой мудре важно точное соблюдение углов. Локоть левой рука приведите вплотную к грудной клетке, предплечье расположите под углом 45 градусов, кисть распрямите и соедините пальцы в Гьян Мудру. Правая рука располагается параллельно левой, но выдвинута немного дальше вперёд, так что локоть правой руки находится на уровне левого запястья. 

Правая рука также сложена в Гьян Мудру, ладонь расправлена и обращена вверх. 

ЧИТРА КРИЙЯ: ЗЕРКАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

  • Posted on: 11 November 2020
  • By: venera02.07
1. Сядьте в классическую Простую Позу. Расположите кисти рук перед глазами ладонями друг к другу. Кисти расправлены и напряжены, большие пальцы прижаты. Кисти рук находятся на расстоянии примерно 20 см от глаз. Представьте, что ваши кисти — это лезвия ножей, и расположите их так, чтобы они могли разрезать ваши глаза точно пополам. 

ДРИБ ДРИШТИ КРИЙЯ, ПОЗВОЛЯЮЩАЯ УВИДЕТЬ БУДУЩЕЕ

  • Posted on: 3 November 2020
  • By: venera02.07
1. Мудра: Сложите руки в Мудру Лотоса перед Сердечным Центром: соедините основания ладоней, большие пальцы соприкасаются боковыми поверхностями, мизинцы также соприкасаются, остальные пальцы широко разведены. 

Глаза: Закройте глаза и направьте взгляд вниз, в направлении центра мудры. 

Мантра: «Я есть, я есть, я не продаюсь» 

Пойте монотонно 1 минуту. 

Три крийи, чтобы стать мужчиной

  • Posted on: 12 February 2020
  • By: venera02.07

Эти крийи, которые вы будете сейчас выполнять, — самое лучшее, что я когда-либо делал в своей жизни. Об их действии говорится лишь, что они очистят всю сыворотку в организме. А это, в свою очередь, полностью освободит вас от стресса и напряжения.

СТАНЬТЕ БОЖЕСТВЕННЫМ 

Поза: Сядьте в Простую Позу. 

Мудра: Мудра Лотоса. Соедините основания ладоней и поместите их перед собой на уровне подбородка. Все пальцы равномерно разведены, кончики больших пальцев и кончики мизинцев соприкасаются. 

КРИЙЯ, ЧТОБЫ СТАТЬ СВЯТЫМ

  • Posted on: 9 February 2020
  • By: venera02.07

14 августа 1997 г.

 
Поза: Сядьте в позу со скрещенными ногами. Втяните подбородок, применив Шейный Замок. Наклонитесь вперёд и положите грудь на колени — наклонитесь лишь настолько, насколько можете без дополнительного усилия; позвоночник должен быть как можно более прямым. 

Не давайте рукам опускаться на пол, удерживайте их на одной линии с позвоночником, вытягивая вперёд, как продолжение туловища. 

Время: 62 минуты 

Завершение: Последние 11 минут выполняйте с Дыханием Огня. 

РЕЦЕПТ ДЛЯ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ - ПЛОВ С ПЕТРУШКОЙ

Если у вас есть возлюбленная, или подруга, или жена, или какие там у вас сексуальные отношения... попросите её приготовить вам это блюдо. Если вы хотите жить, и жить легко, если вы хотите быть очень умными, очень толковыми, очень успешными и не хотите быть агрессивными, раздраженными или снедаемыми чем-то, то очень простое средство.

Страницы