Йога - это в том числе и самый древний вид психотерапии. Она и появилась тогда, когда появился социум, отношения между людьми в нём и соответственно -проблемы в этих отношениях. Люди уже тогда знали, что человек - это целостная энергетическая система, а не только физическое тело и интеллект. И что проблема, первично существующая на психологическом или ментальном уровне, рано или поздно проявится болезнью и на физическом уровне.

То есть базовые причины очень многих наших болезней - в нашем мышлении и в способах наших реакций на действительность.
Развитие древней науки о человеке было гораздо глубже, чем знания современной психологии. Знания о бессознательном и способах работы с ним, которые на Западе появились только в прошлом веке (психоанализ, глубинная психология, все варианты современных психологических направлений) - эти знания уже существовали более 5000 лет назад.

Мы как бы заново открываем велосипед.

Изучая современную психологию, классический психоанализ, современные виды глубинной психотерапии и применяя их на практике, я поняла, что есть такие проблемы и случаи, где не работает ни одна из этих методик. И тогда поиск привёл в йогу.

Продолжая успешно работать психологом, я обращаюсь к кундалини йоге как к уникальному методу, который работает одновременно и с духом, и с телом, и даёт возможность эффективно помогать людям быть здоровыми и процветающими.

И когда в этом есть успех - а он есть - поверьте - это даёт мощное чувство удовлетворения и реализации. Особенно когда это является твоим призванием...

Часто думают, что йога - это физические упражнения, растяжки, ну - немного медитаций для успокоения нервной системы...

Йога - в переводе с санскрита - СОЕДИНЕНИЕ. Соединение со своей истинной природой. И тогда нет болезней - ни физических, ни духовных, потому что просто нет повода болеть. Это и просто и очень непросто одновременно.

Йога - мудрая, стройная система физической, ментальной и духовной жизни человека для счастливого образа жизни. Это не лекарство, не панацея - это наш удивительный помощник.
Знания древних собраны по крупицам - слава Богу, что они у нас есть.

P.S. Спасибо за комменты, они дали мне понять, что существует и такое неверное понимание - что такое йога. Жизнь очень быстро меняется в лучшую сторону - стоит только захотеть - а и йога, и психология именно об этом!

(комментарий Зои Вайднер для сайта gfome.ru).