йога на Невском пр. 105

Звуки, питающие мозг энергией

«Некоторые звуки действуют ничуть не хужечем пара чашек кофе», — говорит выдающийся французский специалист в области изучения слуха Альфред Томатис.

Пять типов Дхармы

Дхарма точно не переводится с санскрита на другие языки, буквально это «то, что удерживает или поддерживает» (от санскритского корня дхар — «поддерживать»). Дхарма играет первостепенную роль в доктринах индийских религий, принцип Дхармы включает в себя широкий круг идей в зависимости от контекста. Термин может означать «цель жизни», «нравственные устои», «религиозный и личный долг», «универсальный закон бытия», «повседневные обязанности», «призвание».

Выполняйте поведенческие расаяны

  • Posted on: 26 November 2022
  • By: venera02.07

Примеры поведенческих расаян:
* уважение к старшим,
* уважение к учителям,
* поддержка человека, оказавшегося в нужде,
* беседы с мудрыми людьми.

Поведенческие расаяны — это такие поступки, в которых отражаются ваше уважение, участие, сострадание, терпимость и любовь к ближнему.

Суть всего этого понятия можно кратко выразить так: в каждой ситуации ищите положительные стороны и не обращайте внимания на отрицательные.

"Драгоценное солнце" Духовные наставления Падмы Карпо

Сие человеческое тело, которым ты обладаешь, не принадлежит тебе.
Оно взято взаймы, и ты не будешь им обладать бесконечно.
Пока ты можешь сделать что-то ценное,
Не считаешь ли ты, что тебе стоит воспользоваться этой возможностью?
Пожалуйста, обрати свой ум вовнутрь и поразмысли над этим.

Мифы о йоге

Миф №1. Йога — это секта.
Секта (от лат. «следую») — тип религиозной организации, оппозиционной традиционно господствующему вероучению, противопоставляет себя системе общепринятых религиозных и светских норм и функционирует как контркультура.

Практика отдавания и забирания

  • Posted on: 19 November 2022
  • By: venera02.07

1. Примите удобную позу, замрите в полном покое. Прикройте глаза, сосредоточьтесь на минуту на своём дыхании, чтобы успокоить ум.

2. Вызовите в уме образ того, кто, как вам известно, страдает от боли. Это может быть как физическая, так и душевная боль.

3. Отправляйтесь к этому человеку, где бы он сейчас не находился, и сядьте прямо перед ним. Хотя вы прекрасно его видите, сами вы остаётесь для него невидимыми, приходя к нему втайне.

7 минут практики от Дипака Чопра - Медитация на раскрытие сердца

  • Posted on: 17 November 2022
  • By: venera02.07

Во время приведенной ниже медитации вы научитесь слушать послания своего сердца. Вы начнете очищать все то, что блокирует ваше сердце, чтобы вы могли ощутить тот сияющий дух, который и есть ваша истинная природа.

Ведь в нашем теле есть центр, в котором обитает любовь, и этот центр – сердце. Именно оно болит или наполняется любовью, чувствует сострадание и доверие, именно оно кажется наполненным или опустошенным. Предлагаем вам один из способов медитации для соединения с энергией сердца:

1. Сядьте удобно и закройте глаза.

Глаза — зеркало души… То, чего вы о них не знали

Наши глаза – это окна в мир и зеркало нашей души. Но насколько хорошо мы знаем наши глаза? Знали ли вы, сколько весят наши глаза? Или сколько оттенков серого мы способны увидеть? Знали ли вы, что карие глаза – это голубые глаза с коричневой прослойкой сверху? Вот несколько интересных фактов о глазах, которые вас удивят.

Страницы