ум

КАРНИ КРИЙЯ - Крийя, пробуждающая творческие способности

  • Posted on: 22 April 2018
  • By: venera02.07
Сядьте в Простую Позу, выпрямив позвоночник. Согните пальцы Солнца (безымянный) и Меркурия (мизинец) и прижмите их большими пальцами. Пальцы Сатурна (средний) и Юпитера (указательный) выпрямите. Соедините кончики пальцев Юпитера одной и другой руки и кончики пальцев Сатурна, стараясь, чтобы пальцы оставались прямыми. 

Поднимите локти на уровень плеч, так чтобы мудра находилась на уровне подбородка, а руки были параллельны полу. Старайтесь держать глаза открытыми, если можете. 

РАЗВИТИЕ МЕДИТАТИВНОГО УМА

  • Posted on: 22 April 2018
  • By: venera02.07

Сядьте на пятки, в Ваджрасану (Позу Скалы), выпрямите позвоночник. Сложите ладони вместе, в Молитвенную Мудру. Большие пальцы не скрещиваются. Поднимите руки над головой, выпрямив их в локтях. Тянитесь вверх от лопаток. Руки очень плотно прижаты к ушам, оказывая на них давление, равное весу в 7 кг. Глаза прикрыты на 9/10. 

Эта медитация состоит всего из 3 дыхательных циклов по 1 минуте каждый. Можете использовать любую мантру по своему желанию. Между дыхательными циклами нет промежутков. Не выполняйте больше 3 дыхательных циклов. 

Медитация для достижения состояния без мыслей

  • Posted on: 24 March 2018
  • By: venera02.07
Если вы считаете, что в вашей жизни нет вызова, то вы не живёте. Жизни без вызова не бывает. Вы должны ответить на жизненный вызов, и ваш ответ на этот вызов зависит от уровня вашей подготовленности, квалификации. Поэтому вы должны подготовить себя. Давайте сейчас проникнем в продолговатый мозг, в третье кольцо ствола головного мозга, и попытаемся реорганизовать нашу нервную систему так, чтобы мы могли пребывать в интуитивном сознании. Именно так будет развиваться жизнь в следующие 50 лет. Все знания, которые были у вас до сих пор, ложные. Они не работают, они непригодны.

РАЗВИТИЕ МЕДИТАТИВНОГО УМА (DEVELOPING A MEDITATIVE MIND)

  • Posted on: 9 January 2018
  • By: venera02.07
Сядьте на пятки, в Ваджрасану (Позу Скалы), выпрямите позвоночник. Сложите ладони вместе, в Молитвенную Мудру. Большие пальцы не скрещиваются. Поднимите руки над головой, выпрямив их в локтях. Тянитесь вверх от лопаток. Руки очень плотно прижаты к ушам, оказывая на них давление, равное весу в 7 кг. Глаза прикрыты на 9/10.

Эта медитация состоит всего из 3 дыхательных циклов по 1 минуте каждый. Можете использовать любую мантру по своему желанию. Между дыхательными циклами нет промежутков. Не выполняйте больше 3 дыхательных циклов.

Невидимый глаз, находящийся в вас - из лекций Йоги Бхаджана

  • Posted on: 4 June 2015
  • By: Академия йоги

(выдержки из лекции Йоги Бхаджана, прочитанной 11 мая 1990 в Акапулько, в Мексике). 

Каждая личность создана Самим Богом, и каждая личность обладает судьбой. 

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО БАЛАНСА И БЫСТРОГО ВЫХОДА ИЗ СТРЕССА

  • Posted on: 21 October 2014
  • By: Академия йоги

Страницы