"Индивидуальная гармония - универсальная гармония." Йоги Бхаджан, д.ф.н.

Сегодня в Америке, Западной Европе и многих других странах наблюдается большой интерес к медитации, но наряду с этим возникает множество недопониманий. Мне бы хотелось сегодня затронуть эту тему во всей её глубине. Нашей задачей является распространение этих знаний через университеты, наша работа - дать вам знания, чтобы вы могли понять природу того, о чём вы просите. Далее вы можете практиковать так, как вам нравится. Знает ли кто-нибудь, что такое медитация?

Ответ из аудитории: Это может быть похоже на затишье ума от повседневных забот и освобождение потока мыслей.

Ответ из аудитории: Это концентрация.

Й.Б.: Это часть медитации. Кто-нибудь ещё?

Ответ из аудитории: Это полноценный отдых от обычных проблем.

Й.Б.: Давайте, давайте, все вместе!

Ответ из аудитории: Это новый уровень сознания, более глубокий уровень сознания. Это не похоже на обычное состояние сознания, когда мы делаем что-то или обращаемся к определённым обязанностям.

Ответ из аудитории: Это значит стать восприимчивым.

Й.Б.: Вы все называли те или иные части медитации. Молитва - это когда ум собран в одной точке и человек обращается к Бесконечности. Медитация происходит тогда, когда ум становится абсолютно ясным и восприимчивым, и Бесконечность может обратиться к человеку. Вот что такое медитация. Существует два уровня медитации: на одном уровне индивидуальное «я» говорит с Бесконечностью, на другом - Бесконечность говорит с индивидуальным «я». Все остальные стадии являются подготовительными этапами к медитации. Вы могли слышать о трансцендентной медитации и интегральной медитации, а также о многих других медитациях. Если вы хотите продавать горчицу, можете называть её жёлтой горчицей, горчицей Солнечной долины, калифорнийской горчицей, горчицей из Висконсина, горчицей из Нью- Йорка, но горчица останется горчицей. На медитацию вешают ярлыки со множеством различных имён.

То же самое и в йоге - техники поднятия кундалини отличаются друг от друга и называются по-разному, но ведут к одному. Хатха Йога имеет целью поднятие кундалини в человеке. Такая же цель и у Радж Йоги. Бхакти, Шакти, Гьян, Карма Йога -все они ведут к одному и тому же. Они все хотят пробудить силу Бесконечности, дремлющую в человеке. Вот и всё. Есть лишь небольшие различия.

Представьте, что вам нужно попасть в Сан-Франциско из Лос-Анджелеса. Вы можете поехать по шоссе №1 или №5, можете полететь самолётом или поехать по железной дороге, вы можете отправиться в путь на грузовике или автостопом. Ваша цель - попасть в Сан-Франциско. Пешком вы будете идти два месяца или месяц или три недели; автостопом вы доберётесь за два дня; поездом вы будете ехать день или два; на автомобиле вы доедете за 8-10 часов; самолётом вы долетите за 45 минут. По шоссе №1 вы будете ехать десять часов, а по шоссе №5 - шесть с половиной. Человек действительно обладает бесконечной силой, соединиться с которой он может с помощью техник йоги. Вокруг есть множество различных видов йоги, множество путей следования. Некоторые требуют тридцать лет практики, другие тридцать дней. Вся разница в технике и времени.

Лучший способ медитации - это творческая медитация. За этим стоит следующая логика: ум по большей части настроен на интеллект. Интеллект начинает производить мысли, больше мыслей - они вступают во взаимодействие с вашими эмоциями и темпераментом. Мысли становятся желаниями, а желания далее пробуждают ваше тело создавать творческий потенциал, необходимый для достижения задачи или цели.

Данный творческий потенциал - это практический опыт в жизни.

Однажды я решил арендовать здание. Мои сотрудники возразили: «Нет, мы хотим иметь постоянный адрес. Мы не хотим арендовать. Нам придётся постоянно переезжать с места на место и т.д.». Бог послал нам человека, который нашёл это здание здесь, на Преусс Роад, и я купил его. Как только мы его купили, всё стало вкладываться в него. Мы обдумывали это творчески и действовали на этой основе. Нашей единственной заботой стало: «Какая атмосфера будет лучше, какое окружение будет лучше, и в чём они являются творческими?» Мы вложили в это всю свою энергию в хорошо сбалансированной манере. Результатом стало это творческое пространство, та атмосфера, в которой мы сегодня преподаём.

Вы не можете жить без медитации. Воображение смешивается с действиями для того, чтобы воздействовать на фокусировку личности. Вот что такое медитация. Вы объединяете действия своей ограниченной личности со своим словом, идущим от Бесконечности. Вы направляете свою собственную деятельность. Вопрос заключается в следующем: являетесь ли вы творческими или нет? Это определит направление вашей жизни. Если вы просто сидите двадцать минут, закрывая себя, то это не медитация. Это усилие, попытка подготовить себя к медитации. Это подготовка, а не конечный результат. Медитация - это созидательность и деятельность, связывающая ваше существование с существованием космоса. Это индивидуальная гармония в соотношении с универсальной гармонией.

Если вы вступаете в контакте живым существом и помните о Бесконечности - это Бог. Когда вы встречаете хорошего человека и чувствуете себя реализованными - это божественно. Каждый раз, когда вы встречаете живое существование, которое даёт вам возможность расширить своё сознание до бесконечности, вы получаете опыт переживания Бога. Бог-это не человек. В слове G-О-D («Б-О-Г») три буквы, которые символизируют три принципа: G - принцип генерации или творения; О - организующий или поддерживающий принцип; D - принцип деструкции или разрушения. Люди взяли первые буквы от каждого слова и создали слово «БОГ». Индусы говорят о Брахме, Боге, который дарует рождение; о Вишну, Боге, который поддерживает; и о Шиве, Боге-разрушителе. Индусы поклоняются им в форме идолов, у нас же есть одно слово - «БОГ», которое представляет собой всё то же самое.

Все церкви, храмы, синагоги и святые места святы благодаря тому, что вся община может собраться там вместе и в единении устремиться к Бесконечному. Поэтому они так прекрасны. Иначе в них не было бы никакой пользы. Это места творчества посредством божественной медитации.

Вопрос из аудитории: Я впадаю в замешательство, когда вы говорите...

Й.Б.: Прежде всего запомните, что когда вы говорите «Я в замешательстве», вы создаёте вибрацию, которая вводит вас в замешательство. Не пользуйтесь негативными словами. Это нетворческая медитация посредством использования своих творческих способностей. Есть три фразы, которые вы не должны никогда говорить: «Я в замешательстве», «Я не знаю», «Я не могу этого сделать».

В человеке присутствуют две параллельные тенденции: стремление к самоуничтожению и стремление к жизни. Высший движется в соответствии с жизненными устремлениями и не следует саморазрушительным тенденциям.

Я чувствую, что жить - это моё право, поскольку я был сотворён Бесконечностью, которая естьТворец. Какая тенденция будет преобладать, определяется тем направлением, которое вы выбираете для своей медитации и своих слов. Без творческой медитации человек будет чувствовать себя обременённым. Закон непривязанности не станет работать для человека, не использующего свой творческий потенциал. Запомните этот закон. Я объясняю вам одну из тайн духовности. Творческая медитация - это медитация в действии, связывающая вас с Бесконечностью.

Непривязанность не подразумевает под собой, что вы надеваете набедренную повязку, берёте в руки чашу для подаяний и отделяетесь от этого мира. Непривязанность исходит из творческой активности. Если вы создали немного, то вы будете привязаны к этому. Если же вы постоянно творите, то вы чувствуете себя свободными. Вы были вовлечены во множество всего и знаете, что такое успех и неудача. Это привело вас к состоянию привязанности, которое будет вас ограничивать. Бог создал человека не для того, чтобы тот ограничивал себя. Человек рождён не для того, чтобы быть ограниченным. Жизнь и смерть ничего не значат для тех, кто живёт от одного момента к другому счастливо, радостно и творчески.

Вопрос из аудитории: Можете ли вы быть непривязанным к своим собственным эмоциям?

Й.Б.: Зачем вам отделяться от своих эмоций? Вам совсем не обязательно избавляться от эмоций, так же как вам не обязательно иметь их. Вы можете просто наблюдать за ними. Позвольте эмоции прийти к вам. Позвольте эмоции уйти. Что приходит, то должно уйти. Не эмоции доказывают, живы вы или нет. Для этого необходимо сверяться со своим носом. Если присутствует дыхание, значит, вы ещё живы.

Вы хотите чувствовать, я это знаю. Но чувствовали ли вы когда-нибудь, что вы настолько прекрасны, что весь мир хочет сказать вам об этом? С того момента как вы осознаете собственную бесценность, вам больше не придётся давать оценок. Оценки рождаются из привязанностей. Мы оцениваем друг друга из-за ограниченности собственного «я»: иначе каждая личность воспринималась бы бесценной. Где же границы человека? Его границы заключены в его привязанностях. Человек по своей сути безграничен, так как его душа безгранична. Человек в своей основе безграничен, так как его ум безграничен. Эта структура конечна и ограниченна, но она бесценна. Никто не способен сотворить что-либо подобное. Творческая медитация использует эту структуру во взаимосвязи с космосом.

Знаете ли вы, как происходит всё на этой Земле? Может быть, через тысячу лет наука откроет, что вибрация жизни исходит от солнца. И эта вибрация есть существование атома. Затем они, возможно, обнаружат, что внутри нас тоже есть маленькое солнце. Поэтому наше существование -это тоже существование атома, и мы оказываем воздействие на этот мир так же, как он воздействует на нас. Каждый думает, что он всё знает, не зная того, что он знает. Это загадка жизни. Все мы знаем, какими успешными мы могли бы быть, не зная, что такое успех. Кто-нибудь знает, что такое успех?

Ответ из аудитории: Это противоположность неудачи.

Й.Б.: Это правильный ответ. Вы думаете, что вас делает успешными богатство? Я могу дать вам номера телефонов очень богатых людей, у них огромное количество денег, они окружены комфортом.

Всё, чего они хотят, - это нормально спать. Если вы думаете, что власть есть успех, я могу дать вам телефоны очень влиятельных людей. Если им удаётся найти для себя время на то, чтобы поесть или отдохнуть, то они считают себя Богами. Это странный, странный мир. У меня есть всё, о чём может мечтать обычный американец, но я по-прежнему свободен.

Мы так привязываемся ко всему! Если идёт дождь, мы расстраиваемся, как будто можем размокнуть от него, подобно бумаге. Если наступает лето, мы находим поводы для расстройств. Что было бы, если бы вообще не было лета? Как-то один человек сказал мне: «О, скоро весна, опять начнётся сенная лихорадка».

Когда приходит весна, люди начинают думать о сенной лихорадке. Никто не думает о красоте весны, о её цветении.

Когда ваш ум полностью настроен на творчество, ничто не придёт к вам без определённой цели. Ничто не произойдёт с вами без назначения. Ничто не свяжет вас с циклом беспокойств и боли. Успех станет вашей подсознательной привычкой. Творческая медитация происходит, когда творческий ум принимает себя как часть Вселенной. Тогда вся Вселенная становится частью вас. Творческий ум знает, что, где бы он ни был, он может быть творческим. Когда вы становитесь частью Вселенной, она становится частью вас. Это творческая медитация: от минуты к минуте, от времени ко времени, от существа к существу, от места к месту и от дыхания к дыханию. Каждый вдох входит в вас по божественной воле, и также по божественной воле он выходит из вас. Так о чём же нам тревожиться?

Кто из вас обладает силой дыхания? Что означает для вас дыхание? Оно означает жизнь. Это жизнь. Что такое жизнь?

Жизнь - это бинду, точка. Она быть оживлена и наполнена энергией, чтобы двигаться в широте и долготе, по орбите времени, на определённом расстоянии. Её сияние зависит от её собственной вибрации. Если ваша вибрация универсальна, значит, вы стали универсальным человеком. Если она национальна, вы - национальный человек. Если у вас вибрация города, то вы - городской человек. Если вы малы, вы - маленький человек. Вы можете выбрать. Это ваш выбор. По мере того как вы расширяете свой ум, вы расширяетесь сами. Когда вы ограничиваете свой ум, вы сами становитесь ограниченными.

Жизнь не находится под вашим контролем, а ум не слишком послушен, но есть что-то, чему ум подвластен. Это частота вашего дыхания. Ум знает, что если тело не будет дышать, то он ничего не сможет сделать с телом. Когда дыхание происходит медленно, глубоко и плавно, то ум спокоен и сосредоточен. Если же дыхание тяжёлое, быстрое и поверхностное, то ум рассеян. Обычно люди совершают 15 дыханий в минуту. Если вы сможете научиться дышать 8 раз в минуту, вы сможете контролировать своё настроение и свою проекцию. Это самая творческая медитация из возможных. Расширяйте ум и становитесь частью общего космического процесса. Станьте творческими, свободными от привязанности, беззаботными, но не беспечными. Примите медитацию в сердце, пусть она станет золотым путём к Бесконечности, по которому вы должны следовать каждый день.

«Примите медитацию в сердце, пусть она станет золотым путём к Бесконечности, по которому вы должны следовать каждый день». Йоги Бхаджан