Настройка Кундалини йоги (для соединения с Бесконечным)
Прежде чем приступать к последовательностям упражнений или медитациям Кундалини Йоги, всегда выполняйте настройку для соединения с Бесконечным. Это происходит во время троекратного пропевания Ади Мантры: руки сложены, как при молитве, в центре груди, большие пальцы давят на грудную кость. Каждое повторение мантры происходит на едином дыхании.
= ОН(Г) НАМО ГУРУ ДЭВ НАМО (АДИ МАНТРА) - 3 раза
Я кланяюсь божественной мудрости, божественному учителю внутри.
Древняя йогическая мантра, которая позволяет поющему её в одно мгновение почувствовать связь с божественным учителем внутри. Ади означает изначальный или первый, а мантра означает творческую ментальную проекцию при помощи звука.
= АД ГУРЕЙ НАМЕ (МАНГАЛА ЧАРАН МАНТРА) - 3 раза
Аад Гурей Наме, Джугад Гурей Наме
Сат Гурей Наме, Сири Гуру Дев Наме
Я кланяюсь изначальной мудрости.
Я кланяюсь мудрости, идущей через века.
Я кланяюсь истинной мудрости.
Я кланяюсь великой незримой мудрости.
Вас ведут из самого истока и начала через каждое мгновение вашего опыта. Эта мантра рассеивает облака сомнений и открывает нас руководству и защите. Она окружает наше магнитное поле защищающим светом.
