здоровье

40-дневная зеленая диета

  • Posted on: 4 October 2022
  • By: venera02.07
Йоги Бхаджан рассказал о зеленой диете на классах в Женском Лагере в Нью-Мексико. Оказывается существует так много зеленых овощей, фруктов, фасоли, семян и орехов! Как следствие зеленой диеты, люди чувствуют себя легче и более расслабленными.

Зеленая диета это вегетарианская диета, в которой вы можете кушать пищу только зеленого цвета, зеленого цвета внутри или снаружи.
С зеленой диетой можно кушать неограниченно по объему.

Мудры

Каждый из нас уникален, и в этом мире является проводником различных энергетических потоков Вселенной. Характер этих потоков непосредственно зависит от проводника, то есть нас с вами. Для того чтобы правильно использовать энергетические потоки, а также научится управлять ними существуют мудры.

В переводе с санскрита, слово «мудра», означает «дарующая радость», или же «печать», «жест», замок, замыкание.

Три столпа здоровья женщины

Вся восточная культура говорит о том, что для того, чтобы женщина была здорова, ей нужно иметь здоровый сон, секс и питание.
Для мужчины это, в общем-то, тоже важно. Но на женщину это оказывает более глубокое и сильное влияние, в том числе и на ее близких.

Женщины находятся под влиянием Венеры и Луны, поэтому женщины намного эмоциональнее. Из-за того, что на них Венера влияет в шесть раз сильнее, чем на мужчин, им нужно чаще делать какие-то покупки, и пусть это уже будут двадцатые по счету тапочки.

Случайностей не бывает

"В Аюрведе говорится: «Все зло внутри человека – снаружи только добро».

Многие могут не согласиться: я такой хороший, добрый, а вокруг так много зла, несправедливости, болезней, несчастий...

Но такое понимание происходит от концепции «Я есть это тело», и все, что хорошо для тела – богатство, вкусная еда, хороший дом, счастливая судьба, – божественно. А все, что плохо для него – болезни, предательства, несчастные случаи – это от дьявола, от несправедливости или по ошибке природы.

8 правил здоровья для ваших глаз

Если вы уже больше часа провели за монитором, прервитесь и попробуйте выполнить несколько простых эффективных упражнений для сохранения здоровья и красоты ваших глаз. А в дальнейшем делайте их регулярно!

Как правильно пить воду по Аюрведе

Согласно Аюрведе, пить воду сразу после приема пищи – все равно, что пить яд. В этом случае наносится сильный вред энергии Джатаар-Агни, - вида праны, с помощью которого в теле происходит процесс переваривания пищи. Из-за нарушения работы этой энергии вместо переваривания происходит процесс гниения. В свою очередь, процесс гниения приводит к избыточному выделению кислоты и газов, так запускается цепочка гибельных для организма реакций.

В Аюрведе выделяется 103 болезни организма, которые возникают из-за того, что человек пьет воду сразу после еды.

7 упражнений йоги для пальцев, которые помогут сохранить здоровье организма

  • Posted on: 7 August 2022
  • By: venera02.07
Наверняка вы заметили, что в особенно эмоциональные моменты мы интуитивно сжимаем кулачки, скрещиваем пальцы или складываем ладони лодочкой в надежде на наилучший исход. Так рефлекторно мы выражаем свое эмоциональное состояние и помогаем организму преодолеть трудности или выразить радость.

Медитация для обретения здоровья и счастья

  • Posted on: 14 February 2022
  • By: venera02.07

Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Вытяните руки прямо перед собой на уровне плеч, локти абсолютно прямые. Указательные пальцы вытяните вверх, а все остальные прижмите большим пальцем. Начните быстро вращать руками, совершая небольшие круги (правая рука двигается против часовой, а левая — по часовой стрелке). Смотрите неотрывно на кончики указательных пальцев. Продолжайте 3 минуты. Последнюю минуту двигайте руками как можно быстрее. Расслабьтесь.

Комплекс для меридианов

  • Posted on: 17 January 2022
  • By: venera02.07

1. Согните руки в локтях и расположите перед грудью перпендикулярно полу в Молитвенной Мудре. Пальцы рук направлены вверх. Начните хлопать в ладоши и ударять внутренними сторонами рук от запястий до локтей. Движение должно быть непрерывным. Продолжительность: 1 минута.

Страницы