12/3/89—Рим
Мудра: положите правую руку на левую ладонями вверх, кончики больших пальцев соприкасаются. Опустите руки на скрещенные ноги. Держите спину прямой, подбородок слегка прижат к грудине.
Глаза: взгляд сфокусирован на кончике носа.
Мантра: повторяйте мантру «Ва-Хей Гуру», используя только движение языка и не производя ни звука.
Время: начните с 11 минут
(для сияющего нимба) 19 февраля 1996
1. Поза натяжения. Лёжа на спине, руки и ноги прямые, оторвите от пола голову, ноги и руки. В этом положении дыхание огня в течение 2 минут или так долго, как сможете. Взгляд направлен на большие пальцы ног, руки выпрямлены вдоль тела. Если поясница отрывается от пола, положите ладони под бёдра. Если вы не можете держать позу больше минуты, отдохните и повторите позу, каждый день, увеличивая время. Укрепляет пупочный центр.
14 февраля, 1984 г. Статья Йоги Бхаджан
Я знаю, что вы не знаете, как любить, но я рад, что вы пытаетесь это делать. Видите ли, Бог Всемогущ. Он полностью подчиняется тому, кто Его любит. Он не подчиняется тем, кто служит Ему, или тем, кто Его знает. Тот, кто служит Ему, кто знает Его и поклоняется Ему, превозносит Его, но тому, кто Его любит, Бог подчиняется.
В Эпоху Водолея вы не молитесь, вы просите Бога молиться за вас.
Скажите Богу: " Господь, помолись за меня, чтобы я был таким же Бесконечным, как Ты.
Сделай меня таким же светящимся, щедрым и прекрасным, как Ты, о Господь.
Дай мне силу любви, чтобы служить.
Дай мне знать, как служить самому.
Пусть моё прикосновение исцеляет.
Пусть мой взгляд творит чудеса.
Там, где я нахожусь, и там, где я иду,
пусть не будет ничего, кроме просветленного танца Твоей милости!"
(из лекции Йоги Бхаджана)
Эта священная крийя известна также, как "крийя, делающая невозможное возможным". Ее практика приводит в равновесие негативное прошлое.
Эта медитация относится к работе с самскарами, кармой и дхармой. Она растворяет самскары, она также очищает от негативной кармы, приобретенной в предыдущих жизнях, за которую нам приходиться расплачиваться теперь нашими страданиями. Он освобождает также и от той кармы, которая приобретается тобой сейчас в твоей повседневной жизни. Всё это готовит путь для дхармы: если сегодня ты делаешь то-то хорошее, завтра ты будешь вознагражден.
"Признайте тот факт, что вы человек, тот факт, что вы созданы по образу Бога, тот факт, что у вас есть право на счастье". Йоги Бхаджан
Йоги Бхаджан 6 мая 1976 год
Выдержки из лекции Йоги Бхаджана 3 Октября, 2002г.
мы в соц.сетях
йога, процветание, сила, антистресс, йога для женщин, расслабление, медитация, богатство, успех, йога для мужчин
