Йоги Бхаджан

Крийя "Освобождение от чувства вины в позвоночнике"

  • Posted on: 26 May 2018
  • By: venera02.07

«Эти тело, ум и дух - ваши. Наслаждайтесь ими или растрачивайте их впустую. Это ваш выбор». Йоги Бхаджан

1. Сидя в Простой позе, переплетите руки в замке за шеей, локти смотрят в стороны. Держите шею прямой, не позволяйте рукам толкать её вперёд. 
а. Поверните туловище влево. 
б. Поверните туловище вправо. 
в. Наклоните туловище вперёд (коснитесь лбом пола). 
г. Отклоните туловище назад как можно дальше, не позволяя ногам отрываться от пола. 

"Зов"(The Calling) - Лирическая песнь Йоги Бхаджана

Используя разум Пупочного Центра, мы можем «перестроить» позу и приоритеты, чтобы следовать за дыханием и мудростью сердца.

КУНДАЛИНИ ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МУЖЧИН

  • Posted on: 23 May 2018
  • By: venera02.07

УПРАЖНЕНИЕ 1 - ПОЗА БАБОЧКИ 

Пошаговая инструкции по выполнению позы бабочка: 

Медитация для избавления от гнева

  • Posted on: 22 May 2018
  • By: venera02.07
Когда вы безумны, сердиты, взволнованны, неуверенны, наивны, то просто найдите Бесконечность Бога. У монеты две стороны. Поверните её и посмотрите на другую сторону. Йоги Бхаджан 
 
Сядьте в Простую позу. 
 
Согните пальцы и прижмите кончики всех пальцев (за исключением большого пальца) к подушечкам у их оснований. Удерживайте большие пальцы строго под углом 45° по отношению к кистям. 

Страницы