Профессор медицины Кода Мицуо, известный своими исследованиями в области голодания, говорит: «Если вы будете в конце каждой недели голодать и аккуратно выходить из голодания, то получите эффект, как от длительного голодания. Через полгода или год вы станете здоровым до неузнаваемости». Лечебное голодание высоко оценивается многими врачами и пользуется скрытой популярностью среди специалистов.

Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании:

Те, кто давно занимается йогой, часто на том или ином этапе занятий травмировались. Почему это происходит? Как избежать травм в йоге, особенно если Вы в начале пути? 

Причины травм: 
- непонимание физиологии движений и биомеханики асан в йоге; 

О роли печени и признаках, свидетельствующих о необходимости заняться ее очищением, мы поговорили в предыдущем детокс-посте. А теперь расскажу о простой, но очень эффективной, "старой и доброй" методике мягкой чистки печени. Я сама часто пользуюсь именно этим методом. Рекомендую!

Итак.. Про тюбаж или так называемое «слепое зондирование». Слепое значит без использования зонда.

Попытки человека искать только свои "выгодные ракурсы", неумолимо ведут к внутренним конфликтам, вызывая по "цепной реакции" различные заболевания. Да, несомненно, опора на позитивный ум - важный навык, которым хорошо пользоваться, дабы не создавать в своем сознании "чудовищ разума", однако это всего лишь навык, а не способ видеть мир и "встречаться с собой".

АУРА: МИСТИКА ИЛИ ФИЗИКА

Аура, чакры, нади и другие «тонкие материи» в настоящее время уже перестают быть предметом насмешек современных ученых и становятся плодотворной почвой для научных исследований. Наконец-то мы можем поздравить друг друга: к настоящему времени западная технология достигла такого уровня развития, что может дать первые свидетельства существования систем тонкой энергии и их влияния на физиологию клеточных систем.

Световой день жителей Санкт Петербурга неумолимо стремится к нулю: 9:45 восход, в 15:55 закат. Всего шесть часов света, вяло просачивающегося через серое покрывало питерского неба. «А солнце, где?», - спросите вы?
Как человеку получить недостающий серотонин, такой важный, но уязвимый к нехватке дневного света гормон, отвечающий за наше состояние «базового счастья», удовлетворенности, активности и радости?

К вашему вниманию - подборка лучших способов легальной и приятной «добычи» серотонина.

Йога - это в том числе и самый древний вид психотерапии. Она и появилась тогда, когда появился социум, отношения между людьми в нём и соответственно -проблемы в этих отношениях. Люди уже тогда знали, что человек - это целостная энергетическая система, а не только физическое тело и интеллект. И что проблема, первично существующая на психологическом или ментальном уровне, рано или поздно проявится болезнью и на физическом уровне.