сила

Медитация «Сокровища Гуру Нанака»

  • Posted on: 11 May 2018
  • By: venera02.07

Поза: Сядьте в Простую позу. 

Мудра: Поднимите правую руку перед грудью, согнув её в локте, чтобы предплечье было параллельно полу. Ладонь располагается перед Сердечным центром и раскрыта вниз. Поднимите левую руку сбоку от тела параллельно полу, согните её в локте, чтобы предплечье было перпендикулярно полу, пальцы направлены вверх, ладонь раскрыта вперёд. Выполните Гьян мудру (соедините вместе кончики большого и указательного пальцев). Удерживайте позу так, словно вы принимаете клятву. 

Сила великодушной женщины – из лекции Йоги Бхаджана

  • Posted on: 3 June 2015
  • By: Академия Кундал...

(выдержки из «Добродетель добродетелей», лекции Йоги Бхаджана, прочитанной 2 июля 1978 в Обучающем Кхалса Лагере для Женщин. Учения Йоги Бхаджана.)