Дана Йоги Бхаджаном 23 сентября 1997 года.

Мудра. Сядьте с прямым позвоночником, подбородок чуть притяните к себе, грудная клетка раскрыта вперед. Согните руки в локтях по бокам тела и поместите кисти рук перед диафрагмой. Ладони плоские и направлены вверх. Пальцы выпрямлены и перекрещены только в области пальцев. Левая рука снизу, правая сверху. Большие пальцы отставлены от остальных пальцев и направлены строго вперед. Убедитесь, что большие пальцы смотрят точно вперед.

Мантра: Пойте мантру Процветания из пупочного центра:

ХАР ХАР ХАР ХАР ГОБИНДЕ Бог - Поддерживающий 
ХАР ХАР ХАР ХАР МУКАНДЕ Бог - Освобождающий 
ХАР ХАР ХАР ХАР УДАРЕ Бог – Просветляющий 
ХАР ХАР ХАР ХАР АПАРЕ Бог – Бесконечный 
ХАР ХАР ХАР ХАР ХАРИАН(г) Бог – Разрушитель 
ХАР ХАР ХАР ХАР КАРИАНГ(г) Бог – Созидатель 
ХАР ХАР ХАР ХАР НИРНАМЕ Бог – Без Имени 
ХАР ХАР ХАР ХАР АКАМЕ Бог – Без Желаний

Глаза: закрыты

Время: в классе медитация выполнялась в течение 23,5 минут.

Завершение: Вдох. Устраните напряжение. Оставайтесь в тишине и безмыслии. 40 секунд. Затем:

1. Вдох, поместите ладони в намо-мудре напротив сердечного центра и надавите ладонями друг на друга так сильно, как сможете, и сожмите все тело, избавляясь от болезней и напряжений. Держите 30 секунд. Выдох.

2. Вдохните снова. Сожмите ладони еще сильнее. Позвольте всем болезням и недомоганиям уйти. Держите 17 секунд. Пушечный выдох.

3. Вдох последний раз. Сильно сожмите ладони. Привнесите силу во все ткани тела. Держите 15 секунд. Пушечный выдох. Расслабьтесь.

Комментарии/Эффект: Эта мудра (положение рук) – символ процветания.