Йоги Бхаджан, Лекция № 564, Лос-Анджелес, 6 декабря 1988 г.
«Вы живёте благодаря дыханию. Дыхание жизни может дать вам всё».
«Общайтесь с вашим дыханием. Разговаривайте с ним. Молитесь вместе с ним. Это взаимоотношения с жизнью: вы и ваше дыхание».
«Вы можете получить всё, что захотите. Вам просто нужно соединиться с вашим дыханием жизни. Это Бог в вас. Никогда не дышите бессознательно и никогда не растрачивайте дыхание на негативность».
Сделайте вдох, затем пропойте РА МА ДА СА (пауза) СА СЭЙ СО ХАНГ, что означает Солнце, луна, Земля, Бесконечность. Я - Бесконечность, я к ней принадлежу и содержу ее в себе.
Эта медитация является одновременно и мощной и успокаивающей. Она будет исцелять вас изнутри и снаружи, а также помогать в освобождении от кармы наших предков.
Йоги Бхаджан учил, что на нас действует энергия 7 поколений наших предков и что мы оказываем воздействие на 7 поколений вперед. Если мы все посмотрим на наше семейное дерево на наших родителей, дедушек, прадедушек, каждый из нас сможет найти боль, страдания, и структуры, которые стоит очистить и освободить, как для себя, так и для планеты в целом.
(другое название - Медитация Кабадше, Antar Naad Mudra - Kabadshe Meditation)
Сядьте в Простую Позу, удерживайте легкую Джаландхара Бандху.
МУДРА: Поддерживайте позвоночник прямым. Выпрямите руки и положите кисти рук на колени. Обе руки в Буддхи Мудре (кончики большого пальца и мизинца соприкасаются). Остальные три пальца выпрямлены и расслаблены. Погрузитесь в полную неподвижность и покой, физически и ментально, подобно океану в полный штиль.
Практика этой мантры подготавливает почву для увеличения эффективности последующих медитаций. Таким образом, она является совершенной практикой для начинающих. Открывая все чакры,она также способствует процветанию, творчеству, появлению благоприятных возможностей и защите.
Этой науке тысячи лет. Каждый, кому предстояло стать правителем, должен был овладеть этой наукой. Это учение было записано на золотой фольге для надежного сохранения в течение столетий.
"Над" означает "гармония", или процесс гармонизации, позволяющий получить опыт "Ад", Бесконечности. Над является звуковой основой всех существовавших и существующих языков. Это универсальный код, на основе которого строится язык, а значит и общение между людьми.
НАУКА НААД ЙОГИ
мы в соц.сетях
йога, процветание, сила, антистресс, йога для женщин, расслабление, медитация, богатство, успех, йога для мужчин
