Аура

Медитация для освобождения от блока в сердечном центре, усиливающая присутствие Бесконечности внутри нас

  • Опубликовано: 8 October 2017
  • Пользователем: Дмитрий Мигунов

Мудра: Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником. Поднимите руки и держите их ладонями друг к другу на расстоянии примерно 15 -20 см от лица. Пальцы направлены к потолку, расстояние между ладонями должно составлять 15 - 20 см. Локти согнуты и расслабленно опущены вниз (а). 

НАСТРОЙТЕ СВОЙ ПОТОК (или For You = 4U)

  • Опубликовано: 9 October 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...
Йоги Бхаджан дал эту крийю на классе Кундалини йоги 
в Женском лагере 5.07.1984 

Медитация "Sat Nam" - семь волн

  • Опубликовано: 16 September 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Сядьте в простую позу; сложите ладони и поместите их в центре груди, касаясь грудины большими пальцами. Сфокусируйте взгляд на точке межбровья и закройте глаза, удерживая в фокусе точку межбровья. Глубоко вдохните, концентрируясь на дыхании. На выдохе пойте мантру "Sat Nam" так, что высота звука колеблется вокруг основного тона и дает семь волн. Длительность "Sat" - шесть тактов, "Nam" - один такт (см.рисунок). 

Теория Кундалини Йоги - ЧАКРЫ И АУРА

  • Опубликовано: 26 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

В Кундалини йоге используются традиционные представление о чакрах и их свойствах. Единственное различие - об ауре мы говорим, как о восьмой чакре.

1 чакра - Муладхара (корневая чакра) 

НАБХИ КРИЙЯ - Комплекс на укрепление Пупочного центра

  • Опубликовано: 3 July 2014
  • Пользователем: Академия Кундал...

Йоги Бхаджан 1971