Большую часть нашей жизни мы проводим, состоя в различных отношениях. Как работает осознанное общение в группе? Наша способность общаться осознанно в группе важна для любого предприятия, если мы хотим быть успешными. Это также вносит существенный вклад в развитие нашего духа.

Йоги Бхаджан всегда подчёркивал, что нам нужно оттачивать калибр и характер на уровне индивидуального, группового и вселенского сознания. Большинство людей на Западе находят очень удобным работать, прежде всего, на индивидуальном уровне. В некоторых культурах большее значение придаётся групповому сознанию. Необходимо усиливать оба аспекта сознания, чтобы они были одинаково хорошо развиты.

Труднее всего развивать групповое сознание, так как в общении один на один мы чувствуем себя более уверенно. Нам кажется, что мы лучше контролируем ситуацию, когда не имеем дело с непредсказуемыми суждениями и ожиданиями группы. Поэтому мы испытываем такой сильный дискомфорт, выступая на публике. Более 70% людей ощущают беспокойство перед выступлением и около 13% испытывают страх, который можно назвать фобией. Но хорошая новость состоит в том, что 80% людей может справиться с этой проблемой, работая над собой.

Для этого нам необходимо выполнять садхану, развивать навыки эффективного общения и углублять понимание учения. Имея дело с вселенским сознанием и Бесконечностью, мы можем общаться с помощью интуиции, молитвы и искусства смирения. Зачастую мы хотим перепрыгнуть сразу к вселенскому сознанию. Но Йоги Бхаджан говорил о важности роста через групповое сознание. Навыки, необходимые нам для общения в группе, помогают нам научиться противостоять нашему эго. Семья - это пример маленькой группы. Если вы можете отстраниться от вашего эго и слиться с сутью другого человека, вы сможете встретиться лицом к лицу со своей собственной Бесконечностью. В групповом сознании мы должны стать мастерами общения с другими людьми, одновременно выражая аутентичность наших принципов и поддерживая свободу и стратегию совместных действий.

Тренировка привычки быть осознанными

Осознанное общение является как достижением, так и необходимостью реализовать себя в жизни. Вы могли убедиться на своём опыте, насколько повсеместны и автоматичны действия нашего защищающего животного ума при том, что он постоянно уворачивается и уклоняется, лжёт и сплетничает в попытке выжить. И в этом мы все одинаковы.

У нас также есть человеческий ум, который чувствует и понимает ум других людей. И у нас есть врождённая способность «считывать» ум и намерения другого человека. Эта способность к эмпатии хорошо изучена и наблюдается в разной степени во всем животном царстве. И у нас есть наша Сущность, наше Высшее Я. Мы называем это божественной природой или ангельской сущностью. Из этого нашего внутреннего центра мы можем действовать и общаться с помощью интуиции. Тогда наш Нейтральный Ум обрабатывает каждое наше слово так, чтобы оно проецировало нашу индивидуальность и истинные намерения. И наши слова становятся творческими и эффективными.

Самым большим препятствием для использования нашего естественного потенциала являются наши страхи, эго и захламлённое подсознание. И чтобы избавиться от них, мы должны выработать правильные привычки в жизни. Нам необходима дисциплина, чтобы мы могли освободиться от разрушительных схем и укрепить и развить положительные. Привычки и осознанность - это как левая и правая руки нашего сердца. Правильная привычка будет фильтровать, выбирать и направлять поток мыслей без нашего постоянного контроля. Подсознательные мысли очень быстрые. Они приходят и уходят в доли секунды. Садхана развивает привычку быть осознанным с помощью мантры, и это делает нас быстрее мысли.

Поэтому нам нужно натренировать внутреннюю привычку быть осознанными в общении, в каждом слове и в проекции, когда мы разговариваем с кем-то вслух или общаемся молча с самими собой. И когда мы утвердимся в этой привычке, все другие модели поведения больше не будут властны над нами, а наши слова и общение освободятся от реактивной игры эмоций и будут беспрепятственно течь из нашего сердца к сердцам других людей и к нашей собственной душе. Ключ к этому - принимать всё, что происходит - плохое и хорошее - случилось ли оно по вине других людей, мира или нас самих. Просто не участвуйте в этом. Наблюдайте. И встаньте на путь создания своего нового будущего прямо сейчас. Общайтесь осознанно и начните совершенствовать свое общение перед лицом своего Высшего Я, чтобы быть успешными и чтобы просто быть, чтобы быть.

Практики: Кундалини Йога Крийя - Почувствуйте свою силу