коммуникация

Медитация "Разрешите проблемы в общении"

  • Posted on: 5 October 2022
  • By: venera02.07

Сядьте в Простую позу. Сделайте следующую мудру перед центром груди: прикоснитесь большим пальцем и пальцем Меркурия (мизинцем) одной руки до большого пальца и пальца Меркурия (мизинца) другой руки. Согните пальцы Солнца (безымянные) внутрь ладоней, но не позволяйте им касаться. Пальцы юпитера (указательные) и Сатурна (средние) смотрят вверх, но не касаются друг друга. Находясь в медитативном состоянии, слушайте первую песню в сборнике «Мирная лагуна» Синг Каур «Возлюбленный Бог» или другую умиротворяющую песню.

Садхана возвышающего общения

Если в ваших словах есть сила бесконечного, и вы цените их, и они добродетельны, вы величайший из великих. Если вы не цените свои слова, вы сами ничего не стоите. Ваше собственное слово - это ваша ценность как человека. Ваше слово - это ваша ценность («Сила произнесённого слова»).

Правила общения, которые надо запомнить:

Правило первое: вы общаетесь для лучшего завтра, а не для того, чтобы испортить сегодня.

Крийя - Божественная коммуникация

  • Posted on: 18 August 2022
  • By: venera02.07
Эта крийя демонстрирует как комбинация ритмического движения и звука может создать состояние гармонии, внутренней силы и расслабления. Практика этих упражнений придает энергии различные внутренние органы, балансирует эмоции и развивает бесстрашие в личности.

Крийя состоит из трех частей. 

Медитация проекции Меркурия

  • Posted on: 4 July 2022
  • By: venera02.07

Эта медитация может действительно помочь нам пройти через ретроградные периоды Меркурия.

Меркурий - Повелитель общения, планета общения.
Эта медитация сделает ваш ум наиболее бдительным.

Медитация для сенсорной коммуникации

  • Posted on: 23 June 2022
  • By: venera02.07
1. Сядьте в Простую Позу и закройте глаза.

2. Поднимите руки над головой к ушам. Сожмите руки в кулаки, поместив большие пальцы на бугорки под пальцами Меркурия, а остальные пальцы сверху. Сожмите пальцы рук.

3. Включите запись «Ади Шакти, Ади Шакти, Ади Шакти, Намо Намо» в исполнении Гуру Дас Каур (Guru Das Kaur). В ритме с музыкой сжимайте кулаки и затем раскрывайте немного меньше чем наполовину. Вложите в себя Небеса. Продолжайте в течение 31 минуты.

Медитация «Развитие внутренней коммуникации»

  • Posted on: 22 May 2022
  • By: venera02.07

Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Глаза закрыты. Пойте на 2,5 дыхательных цикла «Эк Онг Каар, Caт Наам Сири, Ва-(х)эй Гуру». Общайтесь с собой. Пойте, слушайте и осознавайте. Продолжайте 3 минуты. Расслабьтесь.

Пойте «Эк Онг Каар», слушая исходящий из него звук. Вместе с пониманием к вам придёт благоговение перед этой Гуру Мантрой, которая может полностью вас изменить. Если вы будете петь эту мантру в часы божественного нектара в течение 31 минуты, вам не нужны будут книги, вы всё будете знать и так.

Медитация «Устранение внутреннего конфликта»

  • Posted on: 19 May 2022
  • By: venera02.07

Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Переплетите пальцы в Замок Венеры (большие пальцы переплетены, руки образуют форму чаши) напротив солнечного сплетения. Глаза закрыты. Пойте, слушайте и чувствуйте мантру «Хами Хам Брам Хам» под запись Ниринджан Каур, продолжайте 22 минуты. В завершение сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Вы слышали, что вы говорили? Возвысьте себя до такого уровня сознания, чтобы каждое ваше слово имело глубокий отклик в сердце. Сделайте выдох. Повторите ещё 2 раза. Расслабьтесь.

Страницы