Известный художник, философ-мистик, писатель, путешественник оставил потомкам множество посланий. Вот одно из них.

Медитация — это то, что происходит в вашей жизни постоянно, это почти непрерывный процесс, если только вы выбираете действовать и жить в радости и осознанности. Ваша уверенность в том, что все события развиваются к вашему и всеобщему благу (а так как всё едино, это одно и то же и служит единой цели) помогает вам достичь особого состояния ума, когда мысли просто проплывают перед вашим мысленным взором как облачка на небосводе и исчезают за горизонтом. Вы можете достичь такого состояния расслабленности ума разными способами — например, включив свою любимую музыку на полную громкость, когда вы едете на машине по пустынному шоссе, или наслаждаясь видом прекрасного сияющего заката где-нибудь на природе, наблюдая падающие осенние листья за вашим окном, показывая другу коллекцию марок, которой вы гордитесь, стряпая пирог для своего возлюбленного… Как видите, способов множество, и большинство из них доступны всем и очень просты.
—-------------------------------------
Скорее всего, вы даже и не догадывались, что это всё медитация — объятия с любимым человеком, горячая чашка чая в ваших руках в холодный и дождливый день, когда вы берете книгу и закутываетесь в плед, чувство радостной свободы после освобождения своего дома от старого ненужного хлама, созерцание того, как первые дождевые капли падают на иссушенную землю из грозных синих туч, разрываемых ударами молний (конечно, если вы не боитесь грозы), предвкушение встречи со старым другом, которого давно не видели.
—-------------------------------------
В вашей жизни столько прекрасных моментов! Первые шаги вашего ребенка, нежная улыбка любимой, просыпающейся на вашем плече, утренняя роса на свежей изумрудной траве у нового дома, в который вы только что переехали, колокольный звон в день вашей свадьбы, получение известия о том, что произошло событие, на которое вы даже надеяться боялись, — все это погружает вас в самое естественное для вашей сущности медитативное состояние. Его глубина зависит от вашего стремления и практики и, конечно, осознания того, что этот миг вашей жизни, этот блаженный настоящий момент, переживаемый вами сейчас, — самый важный в череде других таких же счастливых мгновений. Культивируйте в себе осознанность и созерцание неописуемой красоты вашей жизни, заложенной в каждом атоме, составляющем эту Вселенную. Это кирпичики вашей радости, искры блаженства вашего вневременного существования, это основа вашего духовного развития в любви и радости, ибо что может быть более духовным, чем счастье? В этом спокойном медитативном состоянии созерцания и наслаждения к вам без малейших усилий приходит все, о чем бы вы ни попросили.

Ваши мечты и желания осуществляются сами собой, люди вокруг раскрываются в ответ на излучающийся от вас свет, проявляя лучшее, что есть в них. Когда вы идете по жизни в таком состоянии, весь мир приветствует вас — деревья склоняются в почтительных поклонах перед вами, горы расступаются с вашего пути, солнце сияет ярче, освещая ваш путь, и все птицы воспевают вам хвалу. Все препятствия исчезают, ведь вы позволили им уйти. Все страхи растворяются, ведь они не могут выдержать натиска вашей огромной любви ко всему сущему. Свет в ваших глазах ослепляет и поражает непробужденных, заставляя их спрашивать себя: «Чем он так отличается от меня? Чем таким он владеет, что погружает его в такое необычное состояние?»

"Практикуйте медитацию ежедневно. Для этого вам не нужно много времени — 15 минут один-два раза в день вполне достаточно."

С практикой вы научитесь почти мгновенно погружаться до точки глубокого созерцания, откуда вы увидите весь мир как прекрасную божественную картину, проплывающую перед вашими глазами, каждая деталь которой дышит вечным покоем и заполняет все клетки вашего существа неописуемым счастьем. Используйте каждый свой свободный момент, чтобы нырнуть в свое море тишины, нежно и призывно плещущееся в глубине вашего сердца и всегда ожидающее вас. Это точка соединения со Вселенским Высшим Разумом, ведь в медитативном состоянии вам доступна любая информация, вы можете дотянуться до звезд и обнять солнце, облететь всю Землю за пару минут и с помощью своего намерения воплотить все свои желания.

"Практикуйте осознанную медитацию, и тогда вам легче будет создавать для себя состояние естественной медитации."

Однажды вы сможете добиться такого состояния, когда каждая секунда вашей жизни превратится в поток силы и намерения для воплощения ваших самых смелых и прекрасных мечтаний в физической реальности. Вот что вам дает медитация, и это то, что вам нужно знать и применять сегодня.

С вами был любящий вас Николай Рерих.

Самоотверженность каждого из вас во имя любви великой Вселенной достойна наивысшего почитания. Дети мои, осознайте, наконец, величие своей бесконечной сущности, летящей через пространство к свету и блаженству безвременности.
источник: https://miraman ru/