Как унять беспокойный ум?
Видя рекламу или что-то приятное для чувств, да и просто находясь в мегаполисе, ум, раздираемый различными желаниями, начинает «беситься». Даже если у вас есть дом в горах, и вы умиротворенно живете там, то, как только вы спускаетесь в город – вам сразу начинает хотеться купить одно, другое, третье.
Например, в некоторые уединённые поселения Тибета въезд туристам запрещён. Воздух в этих местах насыщен праной, ум там сразу успокаивается, а местные жители – люди весёлые, жизнерадостные – отдадут вам последнее.
А что случается с другими деревнями, когда туда приезжают туристы? С ними приходит страсть. Западные люди ходят, фотографируют, на них смотрит местная молодёжь, которой начинает тоже хотеться благ, имеющихся у богатых туристов: красивую одежду, косметику и т. п. А всё это стоит таких денег, за которые в этой местности можно купить целую деревню. Ум местных жителей начинает приходить в беспокойство. В их спокойный мир входит страсть. В результате за несколько лет такая деревня может скатиться к полной духовной деградации, огромному росту преступности.
Недавно я беседовал с одним детским врачом из Израиля, и он мне рассказывал, как сейчас себя ведут на приёме дети. Например, ребёнку нужно сделать небольшой укол или удалить маленькую бородавку – так вот, ребёнок начинает кричать ещё до того, как врач что-то начинает ему делать. А мать, стоящая рядом, говорит своему чаду: «А ты не терпи. Ну не хочешь – не будем делать». Вот такая информация закладывается с детства: «Не надо терпеть». Но ведь человек, который не может терпеть, автоматически становится рабом чувств, теряет контроль над ними, идёт у них на поводу.
Не раз проводились исследования, когда детям говорили: «Ты должен подождать 15 минут и тогда получишь больше конфет и лучше». Так вот обнаружилось, что те дети, которые могли терпеть, когда вырастали, становились успешными и здоровыми, те же, кто терпеть не мог ни минуты, вырастая, разрушали свои, а зачастую и жизни других людей.
В Бхагавад-Гите есть одна хорошая иллюстрация. На ней изображены запряжённая колесница, которую ведёт возница, и сидящий в колеснице человек. Человек – это душа. Возница (разум) посредством вожжей (ум) управляет лошадьми (чувства). Если чувства взбешены, они не слушаются возницу и несутся в пропасть.
Чувства невозможно насытить. Например, сколько бы вы ни съели «чего-нибудь вкусненького», назавтра вам опять захочется, причём часто чем больше мы ублажаем чувства, тем больше хочется. Это как чесотка: чем больше чешешь, тем больше чешется.
Существует такой психологический приём: чтобы избавиться от тяги к сладостям, можно взять и съесть десять килограммов шоколада. Конечно, съевшему от такого количества сладкого становится плохо и желание пропадает надолго, может, даже на всю жизнь – у ума вырабатывается антипатия.
Но этот метод не всегда действенен.
Итак, чувства невозможно насытить. Они всегда хотят получать все новое и новое. И ум не может быть спокоен, ведь он постоянно словно несется в повозке, в которую запряжены чувства – эти взбесившиеся лошади. Они взбудоражены, им всегда чего-то хочется, и ум практически не в состоянии их контролировать, потому что у нас есть концепция, что благодаря удовлетворению чувств мы станем счастливыми.
И лишь в глубине души всегда присутствует знание о том, что счастья это не принесет.
Автор: Рами Блект