Медитация для храбрости, процветания и устранения препятствий
Это сильная медитация, которая рекомендуется, если вы чувствуете, что «застряли», вам нужно больше заземленности, и вы хотите привлечь процветание. Это медитация Кундалини Йоги для храбрости, бесстрашия и сильной ауры и сияющего тела. История рассказывает, что Гуру Гобинд (десятый Сикхский Гуру, боровшийся за справедливость и истину) и его воины пели эту мантру для подготовки к сражению. Мы тоже можем петь ее, чтобы придать себе силы для встречи с жизненными трудностями.
ВОЗДЕЙСТВИЕ:
В этой медитации содержится 40 звуков. Она воздействует на пять таттв (Воздух, Воду, Огонь, Землю и Эфир), семь чакр и нимб. Это мантра способна проникнуть во всё и помогает избежать несчастий. Она обладает силой прорываться через любые преграды и препятствия. Это сакральная, но не секретная мантра. Йоги Бхаджан дал эту мантру, чтобы мы были успешными в эти сложные времена и могли справляться с интенсивными энергиями на планете в период перехода к Эпохе Водолея.
Перед тем, как начать практиковать эту мантру, выберите какой-то жизненный вызов, с которым вам трудно справиться, и поместите его в свое сердце во время пения мантры. Во время пения фокусируйтесь на мантре и ее энергетическом воздействии. Втягивайте пупок при каждом повторении ХАР, это поможет вам сохранять присутствие в теле. Однако звуки могут полностью поглотить вас, и после медитации вы почувствуете себя обновленными. Вы можете удивиться тому, как вы воспримете свою ситуацию после выполнения медитации.
ПРОЦВЕТАНИЕ И ПРИСУТСТВИЕ:
Эта медитация была также дана как медитация процветания. Существует одно основное требование для процветания и проявления: Вы должны быть дома, когда придет почтальон. Другими словами, вы должны быть заземлены в своем теле на планете Земля, и не витать «где-то там» в облаках.
Если вы будете качать животом (втягивая и отпуская мышцы живота), то это поддержит ваше состояние присутствия. Однако если вы склонны рассеиваться и терять заземленность в медитации и жизни, то выполняйте эту медитации в позе лучника. По 5-11 минут в каждую сторону. Вы станете «супер присутствующими», сильными и притягательными. Если поза Лучника вызывает у вас сопротивление, то она как раз для вас.
УКАЗАНИЯ К ПРАКТИКЕ:
Сядьте в простую позу, поместите руки в Гьян мудре на коленях, удерживайте локти прямыми. Пойте мантру 11-31 минуту утром перед тем, как начать день, чтобы запрограммировать свою психику на успех и храбрость, чтобы возвысить свой дух, укрепить ауру непобедимости и создать сверхсильное сияющее тело (вы будете сиять в темноте). Вам может показаться недостаточно 11 минут. Вам захочется продолжать и ощущать обновление звуками. 15 или 22 минуты – это хорошо, а 31 минута – даст вам огромное удовлетворение и большую силу.
ОПИСАНИЕ МЕДИТАЦИИ:
ХАР, ХАР, ХАР, ХАР – повторяйте перед каждым из восьми аспектов Божественного. Втягивайте пупок с каждым звуком ХАР. Используйте кончик языка. Пойте монотонно, четко проговаривая каждый слог, или пойте под музыкальную запись.
ХАР, ХАР, ХАР, ХАР ГОБИНДЭЙ
ХАР, ХАР, ХАР, ХАР МУКАНДЭЙ
ХАР, ХАР, ХАР, ХАР УДАРЭЙ
ХАР, ХАР, ХАР, ХАР АПАРЭЙ
ХАР, ХАР, ХАР, ХАР ХАРИЯНГ
ХАР, ХАР, ХАР, ХАР КАРИЯНГ
ХАР, ХАР, ХАР, ХАР НИРНАМАЭЙ
ХАР, ХАР, ХАР, ХАР АКАМЭЙ
Закончив медитацию, посидите спокойно и ощутите ее воздействие на физическое тело, ауру и сияющее тело. Соберитесь, почувствуйте себя целостным, излучайте любовь. Будьте доступными для интуитивных посланий, касающихся вашего текущего жизненного вызова. Они могут прийти сразу после медитации или позже в течение дня. Будьте доступны голосу своей Души!
(Перевод: ГОБИНДЭЙ – поддерживающий, МУКАНДЭЙ – освобождающий, УДАРЭЙ – просвещающий, АПАРЭЙ – бесконечный, ХАРИЯНГ – разрушающий, КАРИЯНГ – созидающий, НИРНАМАЭЙ – без имени, АКАМЭЙ – без желаний)
источник: http://www.kri.yxp.ru/o-guru-rattane/
